Tag: produkty bogate w wapń

Jak jedzenie wpływa na przyswajalność leków

Dieta wpływa na przyswajalność leków, nawet w przypadku leczenia „zwyczajnych” przypadłości, jak ból głowy czy przeziębienie. Farmaceutka Emilia Chłopek-Olkuska wyjaśnia, czego nie łączyć.

Zdrowe migdały i morele suszone

Migdały są bogate są w cynk, magnez i witaminę E, tiaminę, ryboflawinę, żelazo, kwas foliowy, potas oraz wapń. Suszone morele zawierają witaminę A, żelazo oraz wapń, potas, tiaminę, ryboflawinę, wapń i magnez. Co dobrego dla zdrowia daje jedzenie migdałów i suszonych moreli?