Tag: promieniowanie słoneczne

Słoneczna terapia

„Spróbuj choć raz odsłonić twarz i spojrzeć prosto w słońce” – śpiewał Varius Manx. Do tego samego przekonuje Sungazing, metoda, która opiera się na starożytnej praktyce Indian, Azteków i Aborygenów. Ale czy można patrzeć słońcu w oczy, bezpiecznie i z pożytkiem dla zdrowia?

Jak chronić skórę i włosy przed promieniami UV?

Kocham słońce, jednak to miłość bez wzajemności. Beztroskie chwile spędzone w jego promieniach, nawet tych wiosennych, natychmiast odbijają się na mojej twarzy przesuszeniem, a to, jak wiadomo, wpływa na widoczność zmarszczek.

Okulary słoneczne dopasowane do formy wypoczynku

Nieważne, gdzie spędzanym urlop, ważne, by do walizki spakować wszystko, co będzie nam potrzebne. W pierwszej kolejności myślimy o bikini, klapkach i filtrze do opalania, a co z ochroną oczu? Nie zapominajmy, że promieniowanie UV jest szkodliwe nie tylko dla naszej skóry, ale i dla naszego wzroku. Brak odpowiednich okularów może doprowadzić do oparzenia rogówki lub nieodwracalne uszkodzić oczy. 

Co włożyć do wakacyjnej apteczki?

Przygotowując się do wakacji, pamiętajmy o odpowiednio wyposażonej apteczce, bo przy odpowiednim przygotowaniu z wieloma wakacyjnymi przypadłościami można poradzić sobie samemu. 

Jak bezpiecznie korzystać ze słońca?

Wkrótce rozpocznie się sezon urlopowy a wraz z nim częściej będziemy przebywać na słońcu. Czy powinnyśmy się bać opalania, gdy w koło słyszy się o szybszym starzeniu i nowotworach? Jak zabezpieczyć skórę przed słońcem, by jej nie uszkodzić, a czerpać przyjemność i „nałapać” witaminy D?

Solaria są niebezpieczne dla skóry

Zimą zainteresowanie korzystaniem z solariów rośnie. Solaria są szczególnie popularne wśród nastolatek – średnia wieku Polek użytkowniczek to 17 lat. W ramach kampanii Rakoobrona Fundacja Rosa i Fundacja Onkologiczna DUM SPIRO-SPERO informują o zwiększonym ryzyku zachorowania na czerniaka skóry związanym z wysokim promieniowaniem.

Dlaczego witamina D jest taka ważna

Ponad 90% Polaków cierpi na jej niedobory*. Przez wiele lat jej rola w organizmie była niedoceniana. Tymczasem okazuje się, że odgrywa kluczową funkcję dla zdrowia i jest zaangażowana w tysiące procesów regulacyjnych we wszystkich komórkach ludzkiego ciała. Jej niedobory grożą nie tylko krzywicą i osteoporozą, ale także cukrzycą, nowotworami i depresją. O znaczeniu witaminy D w organizmie pisze dr n. med. Marzena Rypina, Kierownik Instytutu Zdrowia w Hotelu Wellness Pro-Vita, dietetyk.

1 Udostępnień