Tag: równowaga w czasie świąt

Przedświąteczny dekalog

Święta to czas, kiedy życzymy sobie zdrowia, radości, spokoju, rodzinnej atmosfery. To często jedyny czas wolny od obowiązków zawodowych, kiedy możemy wypocząć i usiąść do posiłku w rodzinnym gronie. To doskonały moment, by się zatrzymać, zwolnić, skupić się na chwili, która zdarza się tylko raz. To moment na bliskość i odnowienie rodzinnych relacji. Jak to się dzieje, że czym bliżej 24 grudnia, tym bardziej jesteśmy zmęczeni, niewyspani, przeciążeni? W szale świątecznych przygotowań rozpoczynamy wyścig z czasem i własnymi możliwościami.Co zrobić, by tym razem było inaczej?

równowaga_w _czasie_świąt

Równowaga w czasie świąt

Czy można coś zrobić, żeby święta nie stały się źródłem stresu z powodu zaspokajania oczekiwań społecznych i innych ludzi? Tak. Zmienić do nich podejście.