Tag: rzucanie palenia

Jak wytrwać w postanowieniach zdrowotnych?

Według badań CBOS najwięcej Polaków wiążę swoje postanowienia noworoczne ze zdrowiem i walką z nałogami. Jak wprowadzić w życie te postanowienia? Najlepiej przekuć na je konkrety – „chcę mieć zdrowszą skórę” lub „chcę mieć lepszą kondycję”.

i cieszyć się z osiągania kolejnych, nawet drobnych sukcesów.

Podróże samolotem bez papierosa!

Podróże samolotem to ciężka próba dla palacza, która dla niektórych staje się wręcz torturą . Wkrótce na pokładach dostępna będzie „lotnicza karta rzucania palenia”. Ma pomóc wszystkim palaczom cierpiącym katusze podczas lotu.