Tag: samoświadomość

Co znaczy być świadomym?

Świadomość – pod tym słowem kryje się wiele znaczeń, koncepcji, idei. Nie ma żadnego naukowego dowodu na jej istnienie. Nie przeprowadzono eksperymentu potwierdzającego jej wpływ na życie człowieka i na procesy myślowe. W sanskrycie można znaleźć przynajmniej tuzin objaśnień, czym jest. A Stanisław Lem mówi o niej, że „jest jak wiatr, który wieje, ale nie ma sensu pytać, gdzie jest wiatr, kiedy nie wieje.”. Czym jest i co powoduje, że jest tak pociągająca?

Psychologiczna praca ze snem

Według psychologii zorientowanej na proces sny dzieją się wszędzie, także na jawie. Terapeuci Joe Goodbread i Kate Jobe opowiadają, jak je interpretować i z nimi pracować.

Na czym polega prawdziwe przebudzenie?

– Jesteśmy zaprogramowani na to, żeby przeżyć. Ale mamy też głębszy instynkt w sobie – poddania się temu, co jest. Jest coś większe niż „ja” – mówi Kama Korytowska.

Terapeutyczna moc kota

Narcyz i hedonista, który doskonale radzi sobie w każdej sytuacji. Całym sobą przekonuje, że można żyć spokojnie, chodzić własnymi drogami i być pożądanym. Czego warto uczyć się od kota?

Sport dla poczucia własnej wartości.

Żeby mieć płaski brzuch? Wejść w sukienkę w rozmiarze „s”? Błąd! Twoim celem nie powinna być praca nad jednym elementem, lecz zadbanie o całą maszynę, jaką jest twój organizm. Czas rozpocząć trzymiesięczny trening, który nie tylko zbuduje piękne ciało, ale też wzmocni psychikę.

jak_być-ze _soba-szczesliwym

Jak być szczęśliwą z samą sobą?

Zostań własną najlepszą przyjaciółką, bądź dla siebie dobra i życzliwa. Naucz się też być zadowoloną z siebie niezależnie od tego, co się dzieje w twoim otoczeniu. Osiągnij wewnętrzny spokój, który przynosi poczucie szczęścia.

4 Udostępnień

Świadomość jest wieczna

Czym właściwie jest świadomość – zastanawia się dr Pim van Lommel, holenderski kardiolog i naukowiec, który zbadał doświadczenia ludzi, którzy przeżyli śmierć kliniczną. Trudno ją zdefiniować, jednym z jej aspektów jest po prostu świadomość, że istniejemy.

Samoswiadomosc

Jak zwiększyć samoświadomość – ćwiczenia

Zdarza ci się, że pewne emocje pojawiają się w tobie, kiedy się ich nie spodziewasz? Bywa, że tracisz cierpliwość, wybuchasz? To znak, że powinnaś przyjrzeć się sobie. Poznaj strategie, które pozwolą ci zwiększyć twoją samoświadomość