Tag: sezon narciarski

Jak się ubrać na stok?

Dobry strój na sporty zimowe to połączenie ciepła, funkcjonalności i wygody. Na szczęście czasy ogromnych kurtek i nieforemnych kombinezonów już minęły.

Przygotowanie do sezonu narciarskiego

Rozpoczyna się sezon sportów zimowych. Osoby, które ruszą na stok bez przygotowania, ryzykują poważnymi kontuzjami. Jak przygotować się do wyjazdu na narty, radzi dr Rafał Mikusek ze Szpitala Centrum ENEL-MED.

Przygotowanie do nart

Przygotowanie do nart

Jeżeli chcesz przywitać zimę na stoku, a potem przez cały sezon cieszyć się białym szaleństwem, to najwyższy czas zacząć przygotowanie do nart. Zwłaszcza jeśli czas spędzasz głównie przy biurku albo w samochodzie, potrzebujesz więcej czasu na wzmocnienie formy.