Tag: soki warzywne

Czy Europejczyczy odżywiają się zdrowo?

Warzywa i owoce powinny być istotnym elementem zbilansowanej diety, ale większość Europejczyków nie je nawet minimum zalecanego przez Światową Organizację Zdrowia. 

Dlaczego warto pić soki i musy owocowo-warzywne?

100% soki i musy pod względem wartości odżywczej są zbliżone do owoców i warzyw, z których zostały otrzymane. Światowa Organizacja Zdrowia, Instytut Żywności i Żywienia oraz eksperci zalecają spożywanie soków i musów, które mogą zastąpić jedną porcję warzyw i owoców dziennie.

Witaminy A,B,C na odporność i dobry humor

Choć przy przeziębieniu niemal automatycznie sięgamy po witaminę C, to mało kto z nas ma świadomość jej szerszego zastosowania. Warto też zainteresować się innymi witaminami i ich właściwościami.  

Warzywa i owoce w codziennej diecie

Owoce i warzywa są cennym źródłem substancji, których organizm nie może zmagazynować ani
samodzielnie wytworzyć. Spożywanie pięciu porcji owoców i warzyw dziennie, z których jedną
porcję może stanowić sok lub mus, pozwala dostarczyć organizmowi niezbędne do prawidłowego
funkcjonowania antyoksydanty i witaminy.

Jak oczyścić organizm na wiosnę

Brak energii, bóle głowy, szara cera, wypryski, kruche, łamliwe paznokcie, wzdęcia i zaparcia czy też nadmiernie przetłuszczające się włosy to tylko nieliczne z sygnałów, które daje zanieczyszczony

organizm.
Jak oczyścić organizm bez szkody dla zdrowia, radzi farmaceutka Ewa Napiórkowska z Apteki Medicover w Warszawie.

Zdrowa dieta. Świeże soki warzywne

Moda na raw food czy zielone koktajle trwa! I nic dziwnego – świeżo wyciskany sok z warzyw lub owoców to najlepszy sposób na dostarczenie organizmowi prawdziwej bomby witaminowej.