Tag: stany emocjonalne

Inteligencja emocjonalna

Inteligencja emocjonalna

Gdzie tkwi sekret ludzkiego szczęścia? Jak żyć, aby osiągnąć powodzenie w pracy zawodowej i stworzyć szczęśliwą rodzinę? W ostatnich latach uwaga psychologów skupiła się znaczeniu inteligencji emocjonalnej. O tym, komu potrzebna jest inteligencja emocjonalna pisze dr Dorota Szczygieł, psycholog SWPS Sopot.

Stres związany z pracą. Ćwiczenie – jak sobie z nim radzić?

Większość ludzi 70 proc. czasu spędza w pracy lub myśląc o pracy. Czy zastanawiałeś się kiedyś, jaki wpływ ma twoja praca na twoje nastawienie do życia, stany emocjonalne, poziom satysfakcji z życia? Jak stres związany z pracą wpływa na twoje życie?

1 Udostępnień
Zarzadzanie emocjami

Efektywne zarządzanie emocjami – ćwiczenie

Emocje są w nas każdego dnia, towarzyszą nam niemal w każdej minucie życia. Są cenne, bo niosą wiadomości o naszych potrzebach, o nas samych. Zarówno smutek, gniew, lęk czy radość pomagają nam łączyć się ze sobą, z innymi i osiągać wielkie rzeczy. Jak nimi efektywnie zarządzać?

Złość – 5 kroków, by ją transformować

Emocje, również te nieprzyjemne, zawsze czemuś służą. Są energią, która domaga się przekształcenia. Złość może nas motywować do działania i pokonywania przeszkód. W jaki sposób pozytywnie transformować złość?

Stany emocjonalne są zaraźliwe

Badania mózgu wskazują, że silne emocje wpływają na synchronizacje mózgów między ludźmi. Naukowcy zastanawiali się jak stany emocjonalne wpływają na interakcje społeczne.