Tag: świadomość myśli i uczuć

Na czym polegają świadome relacje?

Jest to proces świadomego tworzenia i zarządzania energiami w związku przez osoby go tworzące. Proces zakłada, że działaniom na rzecz związku nie ma końca.

Jak pogodzić uczucia, emocje i racjonalne myślenie?

Za nami era intelektu, wiary w siłę rozumu. Przemija też kult młodego, idealnie wyrzeźbionego ciała. Nadeszła moda na podejście holistyczne. I głęboką pracę z emocjami. Bo to one są wyrazem cudownej integracji ciała, głowy i serca.

Podróż do świadomości - 7 etapów

Podróż do świadomości – 7 etapów

Największa krzywdę robimy sobie, gdy nie jesteśmy świadomi tego, co w nas się dzieje. Nie wiemy, jakie mamy myśli, nie czujemy własnych uczuć. Przedstawiamy drogę do świadomości w 7 krokach.

5 Udostępnień
Pomyśl o czym myślisz

Pomyśl o czym myślisz

Mamy około 6 tysięcy myśli dziennie, które składają się na nasz wewnętrzny dialog. Większość z nich powtarzamy i zazwyczaj nie są one nasze i nam nie służą. Jesteś tego świadoma?

Pięć kroków do świadomości myśli i uczuć

Nieustannie prowadzisz ze sobą wewnętrzny dialog. Masz około sześć tysięcy myśli dziennie, z których większość powtarza się i nie jest tak naprawdę twoja, tylko przejęta od innych ludzi. W dużej mierze wynikają one z naszych doświadczeń z dzieciństwa. Amerykańska psycholożka Athena Staik proponuje metodę pięciu kroków, które nauczą cię wybierać myśli.