Tag: świadomość że jest się uzależnionym

Dlaczego niektórzy uzależniają się od sportu?

Sport to zdrowie, ale uprawiany ponad fizyczne i psychiczne możliwości może temu zdrowiu szkodzić. Gdzie jest granica, za którą zaczyna się uzależnienie? Z psychologiem Pawłem Droździakiem rozmawia Renata Mazurowska.

Uzależnienie od kupowania. Czy dotyczy każdego z nas?

To cud, że w dzisiejszym świecie okazji i produktów jednorazowego użytku wszyscy nie jesteśmy zakupoholikami. A może właśnie jesteśmy? W jakim stopniu ten problem dotyczy każdego z nas? Która sukienka jest już tą o jedną za dużo? Co tak naprawdę kryje się za przymusem kupowania? – z psycholożką Katarzyną Kucewicz rozmawia Joanna Olekszyk.

Nowe stare uzależnienia: od czego się dziś uzależniamy?

Za dużo kupuję? Pracuję? Jem? Siedzę w Internecie? Piję? Wolne żarty! Dbam przecież o rodzinę, niczego nie zawalam, dobrze zarabiam, osiągam sukcesy. No i robię to, co robią wszyscy. Współczesne uzależnienia różnią się od dawnych tym, że są pięknie opakowane, pachnące i że podaje się je nam na tacy. Mogą jednak prowadzić do takich samych skutków jak wszystkie inne.

uzaleznienia

Tendencje do uzależnień

Uzależnienia to ogromny problem indywidualny, rodzinny i społeczny. Warto nauczyć się zauważać u siebie niepokojące sygnały. Pomocna w tym jest koncepcja „tendencji do uzależnień”, która pozwala dostrzec problem na długo przed tym, zanim rozwinie się w pełnoobjawowe uzależnienie.

Chore sekrety – przyczyna uzależnień

„Jesteś tak chory, jak twoje sekrety” to znane powiedzenie wśród ludzi, którzy zajmują się tematem uzależnień. Tajemnice dotyczące uczuć i zachowań trzymają nas w więzieniu szkodzących nam nawyków. Dzieje się tak, bo energia potrzebna do utrzymania sekretu, nie może być wykorzystana do skutecznego wyjścia z nałogu.