Tag: święta bez stresu

Stres przed Świętami: jak świętować i nie zwariować?

Odpowiadając na pytania „Co nas stresuje?” jednym tchem wyliczamy: nadmiar obowiązków, niskie zarobki, choroby i trudne relacje z partnerem. Z badań wynika jednak, że równie silnymi stresorami mogą być wydarzenia, które z założenia powinny być dla nas przyjemnie – czyli śluby, urlopy i …święta.

Święta? Spokojnie

Święta? Spokojnie

Święta mogą być stresogenne, ale nie muszą. Wybór zależy od ciebie. Oto kilka wskazówek, by święta stały się spokojniejsze i bardziej przyjazne.

co_warto_ustalić_przed_świętami

Co warto ustalić przed świętami?

Prezenty dla bliższej i dalszej rodziny, dekorowanie domu, przygotowywanie jedzenia, sprzątanie a do tego jeszcze zwykłe codzienne obowiązki. Przygotowania do świąt mogą zestresować. Jak uniknąć stresu, żeby cieszyć się magią świąt?