Tag: szczęście

Urszula Dudziak: Dopiero się rozkręcam

„Ula, ja też chcę wyglądać jak ty i czuć się tak młodo. Jak to się robi?”. Urszula Dudziak chętnie dzieli się przepisem na życie i zaszczepia dobrą energię. Jest fenomenem nie tylko muzycznym, dostrzeżonym ostatnio również przez UNESCO.

jak_być-ze _soba-szczesliwym

Jak być szczęśliwą z samą sobą?

Zostań własną najlepszą przyjaciółką, bądź dla siebie dobra i życzliwa. Naucz się też być zadowoloną z siebie niezależnie od tego, co się dzieje w twoim otoczeniu. Osiągnij wewnętrzny spokój, który przynosi poczucie szczęścia.

4 Udostępnień
co czyni szczęśliwym

Co czyni szczęśliwym?

Można zbadać, co w bezpośredni i szybki sposób wpływa na odczuwanie przez nas stanu nazywanego szczęściem. W chwilach spadku nastroju warto sięgnąć po te „narzędzia”.

pozytywne myślenie

Wpływ myśli na rzeczywistość

Przyszłość jest tak jasna, na ile zignorujesz czarne myśli o niej. Nowe badania udowadniają, że ludzie, którzy wykluczają zły przebieg zdarzeń, są szczęśliwsi.

1 Udostępnień
6 mitów o szczęściu

6 mitów o szczęściu

Sonja Lyubomirsky, psycholożka społeczna z University of California, autorka książki „The How of Happiness: A Scientific Approach to Getting the Life You Want”, przedstawia 6 mitów o szczęściu. Ich poznanie pozwoli lepiej obchodzić się ze szczęściem.