terapia tańcem

5 Rytmów według Gabrielle Roth to prosta, skuteczna i uzdrawiająca forma ruchu prowadząca do odkrycia swojego własnego, niepowtarzalnego tańca. – Potrzeba wiele przygotowań, aby odpuścić sobie bycie poruszającym i dać się poruszać.- mówi Gabrielle Roth. – Ego nienawidzi się poddawać. 5 Rytmów stanowi zagrożenie dla ego, ponieważ nie daje się opanować ani kontrolować. Ta praktyka [...]

Ten człowiek jest zmęczony i zły. To widać – kuli ramiona, by zamknąć się w sobie, odgrodzić od świata. Inny z kolei tryska energią. Związek ciała i psychiki widzimy, mijając przechodniów na ulicy. Ktoś zgarbiony, przemykający pod murem ze spuszczoną głową wyda nam się smutny – tak odczytamy mowę jego ciała.  – W terapii tańcem i ruchem odwracamy ten schemat. Zaczynamy [...]