Tag: tłumienie niechcianych myśli

Współczucie dla siebie

To wcale nie jest takie proste. Zamiast mieć dla siebie współczucie, zrozumienie, nieco pobłażliwości chłostamy się samokrytyką. Pytamy – Co jest ze mną nie tak? A może wszystko jest w porządku, tylko uczucia domagają się uwagi? Jak współczuć sobie skutecznie?