Tag: Tomasz Srebnicki

Tomasz Srebnicki – porady: Nie ufam mężczyznom

Wiele moich pacjentek, które mają problemy z zaufaniem, nie ufa sobie na przykład w tym, że są wystarczająco dobre, ważne i zasługujące na miłość na tyle, aby ktoś tak naprawdę i bez podtekstów chciał z nimi być.

lek przed seksem

Tomasz Srebnicki: Gdy „tchórzysz przed seksem”

Spotykasz mężczyznę, z którym chcesz stworzyć związek, ale w sytuacjach intymnych paraliżuje cię strach. Skąd się bierze ten lęk przed bliskością i jak sobie z nim poradzić – tłumaczy ekspert SENSu Tomasz Srebnicki – psychoterapeuta poznawczo-behawioralny

Kobieta_w_depresji

Tomasz Srebnicki: Gdy nic się nie udaje

Tracisz kolejną pracę, twój związek się rozpada, znowu musisz zaczynać wszystko od nowa… Masz wrażenie, że los znowu z Ciebie zadrwił? O tym, jak odzyskać spokój i znaleźć wewnętrzny kompas, mówi ekspert SENSu Tomasz Srebnicki – psychoterapeuta poznawczo-behawioralny

Panna_mloda

Tomasz Srebnicki: Gdy partner nie chce się żenić

Ty coraz częściej myślisz o pełnej stabilizacji i legalizacji związku, a twój partner cały czas ceni sobie wolność i niezależność? O tym, co zrobić, gdy wizje związku niebezpiecznie się rozmijają, opowiada ekspert SENSu Tomasz Srebnicki – psychoterapeuta poznawczo-behawioralny

Jakie studia wybrac

Tomasz Srebnicki: Jakie studia wybrać?

Rozpoczęcie studiów często wiąże się z wieloma ważnymi decyzjami i życiowymi zmianami. Jak się ich nie bać i nastawić się optymistycznie do tego, co nieznane – radzi ekspert SENSu, Tomasz Srebnicki

Jak_pozbyc_sie_leku

Tomasz Srebnicki:Jak pozbyć się lęku?

Obawiasz się o przyszłość swoją lub bliskich, czujesz ciągły niepokój, rozmyślając o swojej przyszłości? O tym, jak przestać zamartwiać się o rzeczy, na które nie mamy wpływu, opowiada ekspert SENSu Tomasz Srebnicki – psychoterapeuta poznawczo-behawioralny

Tomasz Srebnicki w programie Kawa czy herbata?

Czerwcowe wydanie SENSu już sprzedaży a w nim dodatek specjalny „Dzieciństwo a życie”.
O tym, jakim kapitałem na życie jest dobre dzieciństwo, mówił dzisiaj nasz psycholog dr Tomasz Srebnicki w programie Kawa czy herbata?