Tag: tratak

Tratak – medytacja płomienia świecy

To prosta w wykonaniu, stara technika medytacyjna, która regularnie wykonywana, uspokaja umysł, poprawia zdolność koncentracji, polepsza pamięć oraz przenosi na wyższe poziomy świadomości. Ponadto otwiera czakrę trzeciego oka, czyli pozwala skuteczniej korzystać z daru intuicji.