Tag: wartości odżywcze

Kasza pęczak – witaminy, minerały i wartości odżywcze

Kasza pęczak jest najstarszą z odmian kaszy jęczmiennej, a zarazem uznawaną za jedną z najzdrowszych. Jednak warto wiedzieć, którą wybrać. Kaszę jęczmienną pęczak Kupiec otrzymuje się z całych ziaren jęczmienia, usuwane są tylko plewy, dzięki czemu zachowuje wszystkie cenne składniki odżywcze, makro i mikroelementy. Jakie są walory zdrowotne kaszy pęczak?

Dlaczego warto jeść zboża?

Internet pełen jest porad osób, które szybko zrzuciły wagę, poddając się restrykcyjnym ograniczeniom osłabiając swój organizm lub wręcz wyjaławiając go z wartości odżywczych, co może prowadzić do poważnych chorób.  Jedną ze „złotych wskazówek” jest rezygnacja z produktów zbożowych, najlepiej na stałe. Dlaczego takie podejście jest błędne?