Tag: wiosenne nowalijki

Wiosenne koktajle z zieloną nacią pietruszki

Wiosną tęsknimy za świeżymi warzywami. Dobrym pomysłem na zdrowe nowalijki może być uprawa na parapecie: posadzony w doniczce korzeń pietruszki szybko wypuści nać, która będzie dobrym składnikiem do energetyzujących zielonych koktajli.

Wiosenna sałatka z rzodkiewką i ziarnami

Wiosną chętnie sięgamy po młode warzywa, które zawierają najwięcej witamin i składników odżywczych. Sałatki z nowalijkami i zdrowymi ziarnami dodadzą tak potrzebnej po zimie energii! 

Nowalijki zdrowe czy nie?!

Wiosna to pora roku, w której wszystko się rozwija. Wzrasta też nasza aktywność, częściej zaczynamy chodzić na spacery, pojawiać się w klubach fitness. Naturalny też jest mniejszy apetyt. Dobrze jest, gdy wiosenna dieta zawiera warzywa, które właśnie dojrzewają, takie jak świeża zielenina i kiełki. Warto też zadbać, by pokarmy spożywane na wiosnę odzwierciedlały to, co dzieje się w przyrodzie.