Tag: wiosenne przesilenie

5 sposobów na wiosenne przesilenie

Brak słońca, dieta uboga w cenne dla organizmu minerały, brak witamin – to wszystko powoduje, że organizmowi ciężko dostosować się do zmian, które niesie za sobą kolejna pora roku, dlatego nie dla wszystkich nadejście wiosny oznacza zastrzyk energii i chęć do działania. Niektórzy odczuwają w tym okresie osłabienie, brak koncentracji i senność. To może być wiosenne przesilenie. Podpowiadamy, jak skutecznie sobie z nim radzić i cieszyć się zdrowiem oraz dobrym samopoczuciem.

Skąd się bierze anemia?

Wiele zaburzeń i chorób ma źródło w niewystarczającej ilości określonych składników odżywczych
w organizmie. Może się to wiązać zarówno z ich brakiem lub małą ilością w diecie, jak również ze
zmniejszonym ich przyswajaniem lub zwiększonym wydalaniem z organizmu. Jak rozpoznać anemię?

5 rad na wiosenne przesilenie

Kwiecień to jeden z najtrudniejszych miesięcy w roku dla ludzkiego organizmu.
Jak przetrwać wiosenne przesilenie, radzi Joanna Konczanin Master Coach i prowadząca projekt highqualitywoman.pl.

Wiosenna Dawka Energii – konferencja

W dniu 11 kwietnia 2015 na Stadionie Legii Warszawa (ul. Łazienkowska 3, sala Sky Box) w godz. 11:00-16:30 odbędzie się konferencja „Wiosenna Dawka Energii – znajdź swój sposób na zdrowe ciało i umysł” (dawkaenergii.jimdo.com).

Przetrwać wiosenne przesilenie

Początki wiosny to trudny czas dla organizmu. Wahania temperatur mają bezpośredni wpływ na samopoczucie oraz odporność. Gdy na zewnątrz pogoda płata figle, zaczynamy intensywniej korzystać z wewnętrznych
zasobów, czyli: witamin, minerałów oraz cennych kwasów tłuszczowych. Dodatkowo rośnie apetyt. Jak na bieżąco zasilać organizm?