Tag: wyjście z uzależnienia

Co zrobić, gdy dziecko uzależniło się od komputera?

Wielu rodziców obawia się, że bez znajomości współczesnej technologii ich dziecko będzie odstawało od rówieśników, a chcą, by rozwijało się zgodnie z otaczającym go światem. Co robić, kiedy to wymyka się spod kontroli, a rzeczywistość wirtualna zaczyna zastępować maluchowi realny kontakt z innymi ludźmi? Komentuje ekspertka SENSu Ewa Nowak.

Uzależnienie od kupowania. Czy dotyczy każdego z nas?

To cud, że w dzisiejszym świecie okazji i produktów jednorazowego użytku wszyscy nie jesteśmy zakupoholikami. A może właśnie jesteśmy? W jakim stopniu ten problem dotyczy każdego z nas? Która sukienka jest już tą o jedną za dużo? Co tak naprawdę kryje się za przymusem kupowania? – z psycholożką Katarzyną Kucewicz rozmawia Joanna Olekszyk.

Pracoholizm coraz częstszym zjawiskiem w Polsce

Według danych Eurostatu pracujemy ponad normę. Polacy w zestawieniu z 2014 roku znaleźli się na 8 miejscu w Europie pod względem liczby przepracowanych w tygodniu godzin. Przesiadywanie w biurze, ciągłe pilnowanie telefonu służbowego, odbieranie i odpisywanie na maile nawet w czasie urlopu. Praca dla wielu z nas stała się priorytetem, który zabiera czas na odpoczynek. Jeśli czujesz, że problem pracoholizmu dotyka także Ciebie, najwyższa pora na zmiany!

Elegancki alkoholizm. Jak piją współczesne Polki?

Są wśród nich zarówno szykowne menedżerki, jak i samotne singielki czy „kobiety domowe”. Łączy je jedno – sięgają po kieliszek, aby doznać odprężenia, zredukować niepokój, wyciszyć emocje, zasnąć. Latami maskują picie, by nie skalać wypracowanego wizerunku idealnej matki, żony, pracownika, gospodyni domowej. Piją, gdy wszyscy domownicy już śpią, podciągają z butelki ukradkiem – podczas porządkowania, pichcenia, prasowania. System picia dopracowany jest w każdym szczególe, łącznie z używaniem perfum, które najbardziej kamuflują zapach alkoholu.

uzaleznienia

Tendencje do uzależnień

Uzależnienia to ogromny problem indywidualny, rodzinny i społeczny. Warto nauczyć się zauważać u siebie niepokojące sygnały. Pomocna w tym jest koncepcja „tendencji do uzależnień”, która pozwala dostrzec problem na długo przed tym, zanim rozwinie się w pełnoobjawowe uzależnienie.

uzaleznienie od milosci

Cierpienie z miłości

Starożytni Grecy używali dwóch określeń, aby nazwać miłość: eros – miłość namiętna, kojarzona z pożądaniem, bólem, dramatem, lękiem, tajemnicą i agape – miłość jako przymierze dwóch zaangażowanych, troszczących się o siebie przyjaciół, której towarzyszą uczucia szczęścia, bezpieczeństwa i spokoju.

Zycie z pasją

Jak uniknąć uzależnień?

Każdy z nas może ulec zgubnym nawykom – od alkoholu, papierosów, narkotyków, jedzenia, wydawania pieniędzy, seksu, internetu. Co pozwala uniknąć uzależnienia?

Wychodzenie z uzależnienia - 4 kroki

Wychodzenie z uzależnienia – 4 kroki

Uzależnienie pojawia się wtedy, kiedy zachowujemy się tak, jakbyśmy nie mieli wyboru. Musimy napić się wina, kupić kolejne nowe buty, być z tym mężczyzną. Skazujemy się na tylko na jedno wyjście, więc tak naprawdę jesteśmy w więzieniu. Jak się z niego wydostać?