Tag: wysoki poziom cukru

Czego boją się piłkarze? Cukru!

Dobra kondycja piłkarzy na boisku to składowa intensywnych treningów i dobrego planu żywieniowego. Tam, gdzie stawką są gole, czy transfer do renomowanego klubu, nie ma miejsca na cukier, puste węglowodany i szkodliwe tłuszcze. Jaką szkodę cukier wyrządza sportowcom.

dieta dla cukrzykow

Dieta dla cukrzyków – zasady ogólne

Dieta dla cukrzyków musi być dostosowana do indywidualnego stanu zdrowia chorego. Jeżeli jesteś chory na cukrzycę, przyjmujesz insulinę lub środki doustne, to każdą zmianę w odżywianiu skonsultuj z lekarzem lub dietetykiem.

Jak jedzenie wpływa na emocje?

Naprawdę jesteś tym, co jesz. Zdrowe jedzenie może fundamentalnie zmienić twój nastrój i poprawić styl życia. Badania naukowe wykazują, że istnieje wiele powiązań między tym, co jesz a tym jak się czujesz.