Tag: zdrowe zupy

Zimowe zupy: ramen drobiowy

Ramen to niezwykle popularna japońska zupa, która swój początek miała w… Chinach. Jest niezwykle pożywna i sycąca, a co więcej – można dobierać do niej składniki wedle własnego uznania i upodobań kulinarnych.

Rozgrzewająca zupa z soczewicy z orzechami włoskimi

W zimowych daniach nie powinno zabraknąć rozgrzewających przypraw, takich jak imbir, kurkuma czy curry oraz bakalii: orzechów, miechunki peruwiańskiej i rodzynek, które nie tylko będą doskonale smakować, ale również dostarczą organizmowi potrzebnej w tym czasie witaminy C, magnezu i żelaza.

Zupy na jesień. Krem z groszku z mozzarellą

W jesiennym menu nie powinno zatem zabraknąć zdrowych i smacznych kremów, które nie tylko rozgrzeją nas od środka, ale również wzmocnią naszą odporność. Krem z zielonego groszku jest niezwykle smaczny, prosty w wykonaniu oraz zdrowy

Wiosenna zupa krem z kalarepy

Na straganach można już dostać świeżą kalarepę. Warto na stałe wprowadzić to warzywo do naszego menu, ponieważ Już 10 dag świeżej kalarepy zaspokaja podstawowe dzienne zapotrzebowanie dorosłego na tę witaminę C.