Tag: złość

Z niczym się nie wyrabiam – nie daj się frustracji

Ty ciągle w biegu, a lista spraw do załatwienia wcale się nie skraca… A może problemem wcale nie jest zła organizacja, tylko to, że za dużo na siebie bierzesz? W trzeciej odsłonie Terapii Jednego Spotkania psycholożka Ewa Klepacka-Gryz pomaga uwolnić się od obciążających przekonań.

maski złości

10 masek złości

Złość dotyczy każdego z nas, to powszechna emocja. Tak powszechna, jak i trudna do wyrażenia, zintegrowania i transformacji. Dlatego może przybiera tyle postaci, które są dla niej maskami. Kiedy ukrywamy złość?

1 Udostępnień
jak zmotywować pracownika

Jak zmotywować pracownika

Jako pracodawca, nawet w małej firmie, możesz tak ułożyć współpracę ze swoimi pracownikami, że będą oni zmotywowani albo zniechęceni pracą z tobą.

złość w miejscu pracy

Złość w miejscu pracy

Złość złości, frustruje, irytuje. Wpływa na komunikację, myśli, ciało, w skrajności prowadzi do agresji – werbalnej i fizycznej. Trudno ją opanować także w miejscu pracy.

Przechytrzyć gniew

Przechytrzyć gniew

Tłumiony lub źle przeżyty gniew ma moc destrukcyjną. Jak się z nim obchodzić wyjaśnia
Joe Shrand w książce „7 Strategies for Defusing Our Most Dangerous Emotion with Leigh Devine”.

Fizyczne skutki stłumionego gniewu

Fizyczne skutki stłumionego gniewu

Chroniczna złość, bo stłumiona i nieprzeżyta, może być tak szkodliwa dla organizmu, jak palenie papierosów czy dieta wysokotłuszczowa. I prowadzić może do poważnych schorzeń, a nawet przedwczesnej śmierci.

Panowanie nad emocjami przy dziecku

Zapanuj nad emocjami przy dziecku

Metod na zapanowanie nad swoimi negatywnymi i nadmiernymi emocjami w stosunku do dziecka jest wiele, ale ani jednej idealnie pasującej do każdej mamy.

Gniew zdetonowany

Jeśli nie potrafisz powstrzymać wzbierającej w duszy fali, daj jej ujście w twórczy sposób. Pozwól, by stała się twoją nauczycielką.