Jak chronić się przed rakiem piersi?

123rf.com

Według danych WHO zapadalność na raka piersi w Polsce wynosi ponad 17 tysięcy rocznie będąc też jedną z częstszych przyczyn umieralności. Szczególnie narażone są osoby starsze. Zdecydowany wzrost, wynoszący aż do 2 500 postawionych diagnoz dotyczących nowotworu piersi, notowany jest u kobiet powyżej 50. roku życia.
Kluczową rolę w odgrywa systematyczna samokontrola i regularne badanie profilaktyczne. Świadomość własnego ciała i zachodzących w nim zmian może skutecznie uchronić kobiety przed najbardziej drastycznymi skutkami zachorowania na nowotwór piersi.

Najczęstszymi czynnikami towarzyszącymi zachorowaniu na raka piersi są:

  1. Wiek – największą grupę ryzyka stanowią kobiety pomiędzy 50. a 70. rokiem życia, a także powyżej 70. roku życia, co wiąże się z okresem przekwitania, zmniejszającą się odpornością i zmianami hormonalnymi;
  2. Czynniki genetyczne i dziedziczne – jeżeli w rodzinie występował już nowotwór piersi, zwłaszcza w historii zdrowotnej matki lub siostry. Wtedy, oprócz systematycznej profilaktyki, wskazane są dodatkowe badania genetyczne oceniające ryzyko zachorowania;
  3. Dodatkowe schorzenia lub dolegliwości piersi – każde dodatkowe obciążenie i objawy zwiększają ryzyko schorzeń onkologicznych, co powinno wzmóc naszą czujność;
  4. Gęstość piersi – gęsta tkanka piersi oznacza, że pierś zbudowana jest z większej ilości gruczołów niż tkanki tłuszczowej. Przy zwiększonej gęstości piersi występuje zwiększone ryzyko rozwoju nowotworu;
  5. Terapie hormonalne – w przypadku niektórych kobiet stosowane terapie regulujące poziom hormonów mogą wpłynąć na większą podatność zachorowania onkologicznego;
  6. Otyłość i brak aktywności fizycznej – ruch i zbilansowana dieta są kluczem
    do utrzymania zdrowia we wszystkich obszarach. Bezwzględnie należy zatem postawić na dobre nawyki żywieniowe i regularność ruchu, aby zminimalizować ryzyko różnych schorzeń.

„Współczesna medycyna dysponuje wieloma narzędziami, które pozwalają na pełną diagnostykę zmian w piersiach. Aby badanie było w pełni skuteczne, należy łączyć różne metody i dostosować je do wieku i budowy piersi kobiety. Obecnie mammografia uznawana jest za najlepszą metodę wczesnego wykrywania raka piersi u kobiet powyżej 40. roku życia i za najskuteczniejsze badanie przesiewowe u kobiet w przedziale wiekowym 50–69 lat. Jest to badanie o wysokiej czułości i swoistości, które pozwala na wykrycie zmian we wczesnym stadium zaawansowania, a dzięki temu kobieta ma większe szanse na pełne wyleczenie choroby i zachowanie piersi”, wyjaśnia dr Małgorzata Cymerman, Dyrektor Medyczny Regionu Mammografia.

USG piersi jest metodą bezpieczną i bezbolesną, zalecaną szczególnie w przedziale wieku 20–40 lat (badanie pierwszego wyboru) lub w każdym wieku jako badanie uzupełniające w celu rozwiania wątpliwości powstałych w badaniu mammograficznym. Badania USG nie wykorzystuje się jednak do badań przesiewowych.