Grażyna Torbicka: Kino uczy uważności

Filmoterapia zachęca nas do tego, abyśmy żyli wolniej, bardziej świadomie, mieli czas na rozmowy o emocjach – mówi Grażyna Torbicka, która od roku na łamach SENSu dzieli się swoją wiedzą na temat filmu.

Gdy on zdradza cię z pracą

Czy nadmierne zaangażowanie partnera (lub partnerki) w pracę to oznaka kryzysu w związku – pytamy psychoterapeutkę Katarzynę Miller.

Jak inni odbierają nasz głos?

Jak to jest, że jednych słuchamy z ciekawością, a od innych chcemy zmykać, gdy tylko otworzą usta? O sekretach, jakie możemy odkryć we własnym głosie, opowiada Aneta Łastik, nauczycielka śpiewu.

Unikanie cukru nie musi być trudne!

Chociaż cukier wciąż należy do najpowszechniej stosowanych substancji słodzących, na rynku nie brakuje jego zamienników. Spożywanie niektórych w żaden sposób nam nie szkodzi . Jak wybrać „zdrowo posłodzone” produkty żywnościowe?

Marrs Green, czyli szykowny turkus w mieszkaniu

Marrs Green zaskakuje nas głębią, oczarowuje, rozkochuje w sobie, pociąga. Ten nietypowy, szykowny turkus ma ogromną siłę sprawczą – organizuje wokół siebie niebanalne stylizacje, staje się ich motywem przewodnim. Sprawdź, jak stworzyć piękne wnętrze z najmodniejszym odcieniem ostatnich miesięcy – Marrs Green.

Patenty na lepsze życie

Czasem niewielka zmiana potrafi znacznie zwiększyć naszą skuteczność i satysfakcję z życia. Wystarczy przestawić kolejność wykonywania obowiązków, zacząć inaczej formułować zdania oraz… wyrzucić ulotki z pizzą na telefon. I wszystko to potwierdzono naukowo.

5 nawyków, które niszczą kolana. Jak je zmienić?

O tym, jak długo nasze kolana pozostaną zdrowe, w dużej mierze decydują codzienne nawyki. Okazuje się, że chodzi tu nie tylko o tak ważkie kwestie jak nadwaga czy siedzący tryb życia, ale również niepozorne rzeczy, o których często zapominamy. O co chodzi?

Ajurweda – poznaj swoją naturę

Karolina i Maciej Szaciłło, korzystając z mądrości najstarszej znanej ludzkości medycyny – ajurwedy, odbyli najdłuższą podróż, którą każdy z nas pokonuje w swoim życiu: z głowy do serca. Serdecznie zapraszamy na spotkanie z autorami książki, które odbędzie się 24 października (we wtorek), o godzinie 18:00 w Restauracji Wegemama przy ul. Marszałkowskiej 28 w Warszawie.

Jak inni odbierają nasz głos?

Jak to jest, że jednych słuchamy z ciekawością, a od innych chcemy zmykać, gdy tylko otworzą usta? O sekretach, jakie możemy odkryć we własnym głosie, opowiada Aneta Łastik, nauczycielka śpiewu.

Showroomy i concept store’y dla świadomych klientów

Od kilku lat słyszymy, że docierające do nas z Azji ubrania, są pełne chemikaliów, szyje się je ze sztucznych materiałów przez ludzi często pracujących po kilkanaście godzin na dobę. Nie chcemy już nosić takich ubrań nie tylko ze względów jakościowych, ale także zdrowotnych oraz etycznych.