Psychologia Styl Życia Seks Parenting Moda i uroda Zdrowie Przepisy Kultura Rozwój

123rf.com
9 listopada 2016 in Zdrowie by redakcja

Rośliny lecznicze. Szafran

Stres to nasz najwierniejszy towarzysz. Zrodził się jako przyjaciel, ale dziś nie umiemy sobie z nim radzić i stał się naszym w rogiem. Długotrwały stres może prowadzić do depresji. W poszukiwaniu naturalnych metod na zdrowie warto sięgnąć po jasnopomarańczowy szafran.

Stres kojarzy nam się z silnymi emocjami, napięciem w ciele, nerwowym zachowaniem. Ale stres oznacza także niezwykłą mobilizację biologiczną – organizm człowieka to najbardziej skomplikowane laboratorium na świecie: zachodzi w nim niezliczona wprost ilość procesów biochemicznych. Do ich prawidłowego przebiegu potrzeba wielu związków organicznych. Dzięki prawidłowej diecie większość trafiają do systemu wraz z codziennym pożywieniem. W szczególne trudnych chwilach warto jednak wesprzeć organizm dodatkowymi źródłami witamin i minerałów. Wiele z nich można odnaleźć w przyrodzie.

Lecznicze właściwości roślin badano już w starożytnych kulturach, medycyna wschodnia zna je od bardzo dawna. Arabski lekarz Awicenna opisał ponad 800 specyfików roślinnych i mineralnych, zielarstwem zajmował się też ojciec medycyny zachodniej, Hipokrates. Do najstarszych roślin wykorzystywanych w leczeniu należy szafran pozyskiwany z kwiatów krokusa. Przekazy dotyczące jego zastosowania leczniczego sięgają ponad 3500 lat! Amerykańskie badania porównawcze pokazały, że roślina działa podobnie do najbardziej znanych leków antydepresyjnych, a ma mniejsze działania niepożądane. Nad stosowaniem szafranu w profilaktyce przeciwdepresyjnej pracują także lekarze naukowcy z Iranu, gdzie ten szlachetny kwiat uprawiany był już w starożytności i występuje do dziś. Tradycyjna medycyna przypisywała mu właściwości antymelancholijne. Przeszkodą w szerokim wykorzystaniu szafranu może być bardzo wysoki koszt produkcji, ale dobra informacja jest taka, że już samo wąchanie mocno rozcieńczonej przyprawy prowadzi do zauważalnego spadku hormonów stresu.


Wiosenne trendy w manicurze z Indigo Nails: konkurs

Zadbane dłonie i ładne paznokcie to powód do dumy i niepodważalny atut każdej kobiety. Elegancki manicure, tak samo jak biżuteria czy makijaż, doda nam pewności ...

Przetrwać rozwód. Zwyciężanie w pokoju według Bruce’a Lee

Z czym kojarzy ci się Bruce Lee? Większość ludzi łączy tę słynną postać z technikami sztuk walki. A jednak pozory mogą mylić. Bruce Lee był ...
zamknij [x]

POLECANE KSIĄŻKI