Psychologia Styl Życia Seks Parenting Moda i uroda Zdrowie Przepisy Kultura Rozwój Wróżby Diety

123rf.com
123rf.com
9 listopada 2016 in Zdrowie by redakcja

Rośliny lecznicze. Szafran

Stres to nasz najwierniejszy towarzysz. Zrodził się jako przyjaciel, ale dziś nie umiemy sobie z nim radzić i stał się naszym w rogiem. Długotrwały stres może prowadzić do depresji. W poszukiwaniu naturalnych metod na zdrowie warto sięgnąć po jasnopomarańczowy szafran.

Strefa zakupów - odwiedź Butik.Zwierciadlo.pl

Stres kojarzy nam się z silnymi emocjami, napięciem w ciele, nerwowym zachowaniem. Ale stres oznacza także niezwykłą mobilizację biologiczną – organizm człowieka to najbardziej skomplikowane laboratorium na świecie: zachodzi w nim niezliczona wprost ilość procesów biochemicznych. Do ich prawidłowego przebiegu potrzeba wielu związków organicznych. Dzięki prawidłowej diecie większość trafiają do systemu wraz z codziennym pożywieniem. W szczególne trudnych chwilach warto jednak wesprzeć organizm dodatkowymi źródłami witamin i minerałów. Wiele z nich można odnaleźć w przyrodzie.

Lecznicze właściwości roślin badano już w starożytnych kulturach, medycyna wschodnia zna je od bardzo dawna. Arabski lekarz Awicenna opisał ponad 800 specyfików roślinnych i mineralnych, zielarstwem zajmował się też ojciec medycyny zachodniej, Hipokrates. Do najstarszych roślin wykorzystywanych w leczeniu należy szafran pozyskiwany z kwiatów krokusa. Przekazy dotyczące jego zastosowania leczniczego sięgają ponad 3500 lat! Amerykańskie badania porównawcze pokazały, że roślina działa podobnie do najbardziej znanych leków antydepresyjnych, a ma mniejsze działania niepożądane. Nad stosowaniem szafranu w profilaktyce przeciwdepresyjnej pracują także lekarze naukowcy z Iranu, gdzie ten szlachetny kwiat uprawiany był już w starożytności i występuje do dziś. Tradycyjna medycyna przypisywała mu właściwości antymelancholijne. Przeszkodą w szerokim wykorzystaniu szafranu może być bardzo wysoki koszt produkcji, ale dobra informacja jest taka, że już samo wąchanie mocno rozcieńczonej przyprawy prowadzi do zauważalnego spadku hormonów stresu.


Strefa zakupów


tytulowa_braun-1

Praktyczny prezent pod choinkę? List do Świętego Mikołaja

Drogi Święty Mikołaju! Nie wiem, czy nie uznasz tego za niegrzeczne zachowanie, ale piszę do Ciebie z zuchwałym apelem – nie lansuj się nadmiernie przy ...
km_tyt

Prezent dla kobiety. Przewodnik po świecie zmysłów.

Zastanawiasz się, co kupić w prezencie mamie, żonie, siostrze, córce, przyjaciółce? Sięgnij po uniwersalny i prosty klucz, którym będziesz kierować się przy wyborze – zmysły. ...
grafika-tytulowa

Prezent dla osoby, o której niewiele wiesz

Jaki prezent wybrać dla osoby, którą tak naprawdę słabo znasz? Nie wiesz, czym się interesuje, o czym marzy i co lubi. W takim wypadku bezpiecznym ...
zamknij [x]

POLECANE KSIĄŻKI