Samobadanie piersi w 7 krokach

123rf.com

Badania profilaktyczne pozwalają wykryć zmiany na wczesnym etapie choroby nowotworowej, gdy szanse na wyleczenie są bardzo duże. Samokontrola nie jest trudna i zajmuje zaledwie kilka minut. Każda kobieta po ukończeniu 20 roku życia powinna kontrolować swoje piersi raz w miesiącu około 10 dnia cyklu.

reklama

Oto 7 kroków samobadania piersi rekomendowanych przez specjalistów:

1. Należy przed lustrem obejrzeć kształt i kolor skóry piersi oraz sutków.

Należy obejrzeć czy:

  • nie ma zmian w kształcie i wielkości piersi,
  • na skórze piersi nie pojawiły się zaczerwienienia lub wypryski,
  • nie pojawiły się wciągnięcia sutków, fałdki lub dołki dookoła nich.

2. Następnie należy unieść ręce i obejrzeć każdą pierś z przodu i z boku, z obu stron.

Należy obejrzeć, czy:

  • nie ma zmian w kształcie lub wielkości piersi,
  • na skórze piersi nie pojawiły się zaczerwienienia lub wypryski,
  • nie pojawiły się wciągnięcia sutków, fałdki lub dołki dookoła nich.

3. Najpierw w pozycji stojącej całą wewnętrzną powierzchnią palców (nie tylko opuszkami) należy zbadać pierś.

Należy przyjrzeć się, czy:

  • nie ma obrzęków lub dołków.

4. Należy rozpocząć od zewnętrznej ćwiartki piersi (u większości kobiet tkanki w tej części są twardsze). Badanie należy przeprowadzić zgodnie z ruchem wskazówek zegara.

Należy sprawdzić, czy:

  • nie ma obrzęków, torbieli, stwardnień,
  • wyjątkowo dokładnie zbadaj górną, zewnętrzną ćwiartkę piersi

5. Następnie należy ścisnąć każdy sutek pomiędzy kciukiem i palcem wskazującym.

Należy sprawdzić, czy:

  • nie wydziela się żaden płyn z jednego lub obu sutków,
  • nie ma zmian sutka, np. wciągnięć, zmian pozycji lub kształtu sutka.

6. Leżąc na plecach należy ponownie zbadać każdą ćwiartkę piersi zgodnie z ruchem wskazówek zegara.

Należy obejrzeć, czy:

  • nie ma obrzęków lub dołków.

7. Palcami należy sprawdzić pachę.

Należy zbadać tkanki:

  • pod względem powiększenia węzłów limfatycznych.

Więcej informacji o samobadaniu i bolesności piersi: www.leczbolpiersi.pl.