7-tygodniowy Program Profilaktyki Depresji w oparciu o metodę MBCT

MBCT to terapia poznawczaopartana uważności. Program Profilaktyki Depresji przeznaczony jest szczególnie do osób, które cierpią na powtarzające się epizody depresji. Uczestnicy programu uczą się metod samodzielnego radzenia sobie ze stresem, trudnymi emocjami, zdolności do relaksu, zrównoważonego życia, koncentracji uwagi i nauki.

Prowadząca: Jolanta Berezowska - lekarz psychiatra, psychoterapeutka, trenerka Mindfulness (Training Course for Mental Health Clinicians).

Więcej informacji:

Zgłoszenia i zapisy: Joanna Kępińska,pin89@wp.pl,  tel. 694 191 354