Dariusz Janiszewski – Zwierciadlo.pl

Piątka na piątkę, czyli najlepsze seriale minionego miesiąca

Skąd wziąć czas na sprawdzanie wszystkich nowych serialowych produkcji, skoro każdego miesiąca pojawia się kilkadziesiąt nowych sezonów?! To już nie Wasze zmartwienie, bo z tego morza (...)

Piątka na piątkę, czyli najlepsze seriale września

Skąd wziąć czas na sprawdzanie wszystkich nowych serialowych produkcji, skoro każdego miesiąca pojawia się kilkadziesiąt nowych sezonów?! To już nie Wasze zmartwienie, bo z tego morza obfitości co miesiąc (...)

Piątka na piątkę, czyli najlepsze seriale sierpnia 2019

Skąd wziąć czas na sprawdzanie wszystkich nowych serialowych produkcji, skoro każdego miesiąca pojawia się kilkadziesiąt nowych sezonów?! To już nie Wasze zmartwienie, bo z tego morza obfitości co miesiąc (...)

Autocoaching: jak sobie pomóc?

Coach to ktoś, kto ma nam pomóc w uwolnieniu potencjału i wprowadzeniu zmian w naszym życiu, a także ułatwić osiągnięcie wybranych przez nas celów. Jak to wygląda w praktyce?

Kilka sposobów na poprawę życia

Studenci wizualizujący sobie sukces na egzaminie dostawali gorsze oceny od tych, którzy wyobrażali sobie kolejne kroki potrzebne do osiągnięcia celu. Skupienie się jedynie na efekcie końcowym poprawiało (...)

Sukces to kwestia szczęścia?

Shawn Achor, były wykładowca Harvardu, uznany ekspert w dziedzinie związku sukcesu z poczuciem szczęścia, przekonuje, że szczęście warunkuje nie świat zewnętrzny, tylko to, w jaki sposób przetwarzamy (...)

Sposób na umysł: jak wyjść poza schemat myślenia?

The Work (Praca) to metoda stworzona przez Byron Katie, autorkę książek „Kochaj, co masz”, „Radości każdego dnia” czy „Kłamstwa o miłości”. Polega na rozpoznawaniu i kwestionowaniu ograniczających (...)

Gdy boimy się wsiąść do samolotu

Lotniczych podróży można unikać, ale w dzisiejszych czasach to nie takie proste, i to nie tylko w sezonie urlopowym, który właśnie w pełni. Edyta Bartosiewicz śpiewała kiedyś: „Zabij swój strach”. (...)

Obrona przed manipulacją

Wpędzanie w poczucie winy, odwołanie do poczucia wdzięczności czy publiczne stawianie w trudnej sytuacji to tylko niektóre techniki manipulowania. Coach Jacek Wiszniowski uczy, w jaki sposób się przed nimi (...)

Argentyńczyk w Warszawie

Dzięki wygranej w programie „Top Chef” poznała go cała Polska. ale Martin Gimenez Castro kucharzem był już jako nastolatek. Teraz każdy może się przekonać, jak gotuje – właśnie otworzył autorską (...)

Mam problem: Jak opanować złość

Czy można jakoś OSWOIĆ ZŁOŚĆ, tego dzikusa, który siedzi w każdym z nas i tylko czeka na pretekst, żeby biegiem ruszyć przed siebie, niszcząc wszystko na swojej drodze? Choć intuicja podpowiada inaczej, nie (...)

Fotoreportaż. Szpital dla nietoperzy

Nie piją krwi, nie są nawet drapieżnikami – jedzą owoce. Rudawki okularowe to nietoperze, ale są pozbawione zmysłu echolokacji, więc nie potrafią latać w zupełnej ciemności. Mają za to całkiem niezły (...)

Donosy rzeczywistości. Telefon za przewodnika

Podróż za jeden impuls. Dziś podróżnik zamiast noża zabiera w podróż telefon. Dlaczego? Bo dzięki niemu zarezerwuje bilet lotniczy i nocleg, odnajdzie drogę w najdzikszej głuszy, a nawet upora się z jet (...)

Wynalazek na trudne czasy

Pod względem nastawienia na cele, sprawności działania i ambicji kobiety coraz bardziej przypominają mężczyzn. Czy to znaczy, że mężczyźni przestaną być już potrzebni? Spokojna głowa, bez nich ani rusz (...)

Mózg Pana Boga

Czy Bóg jest wytworem naszego umysłu? W USA i w Europie na listy bestsellerów trafiają książki, których autorzy, najczęściej biolodzy i neurolodzy, próbują wyjaśnić zjawisko religijności. Mówi się (...)

Bomba jądrowa

Czy można odciąć się od płci i pożądania? Istnieją mężczyźni, którzy wierzą, że tak. Z własnej woli za pomocą zabiegów chirurgicznych albo środków chemicznych pozbywają się męskości.