fbpx

Sposoby na namówienie twojego dziecka do zdrowego jedzenia

Sposoby na namówienie twojego dziecka do zdrowego jedzenia
123rf.com

Nasze dzieci ciągnie do słodyczy i niezdrowego jedzenia a niechętnie sięgają po warzywa i owoce. Jak je przekonać by jadły zdrowo?

  • Spróbuj tak ułożyć jedzenia na stole, żeby najbliżej dziecka znalazły się te rzeczy, które chcesz, żeby jadło. Wtedy siłą rzeczy sięgnie po to, co ma przed nosem.
  • Nie oszukuj dziecka. Nie może być tak, że ono widzi, jak ty jesz ciastko albo loda, a jemu odmawiasz. Konsekwencja dotyczy wszystkich.
  • Dziecko nie chce jeść owoców? Ale słodkim koktajlem owocowym nie wzgardzi. Zwłaszcza jak samo go zrobi. Do blendera wrzucamy maliny, jagody, banany, truskawki, dolewamy wody lub dajemy jogurt i mleko i voilà! Pyszny koktajl gotowy.

ZAMÓW

E-WYDANIE
  • Polecane
  • Popularne
  • Najnowsze
?>