sens

Wewnętrzny afrodyzjak

Głęboki wdech, spokojny wydech – niby takie proste, a zależy od nich całe twoje życie, także seksualne. Im pełniej oddychasz, tym bardziej otwierasz się na spotkanie z partnerem i samą sobą, emocje oraz przyjemność. 

Sharon Stone: waleczna

Jest bezkompromisowa, szczera i naprawdę odważna. Nie tylko w rozbieranych scenach oraz sesjach – co zwykła podkreślać  prasa, ale śmiała w tym, co robi. Bez względu na opinię innych trzyma głowę zawsze wysoko podniesioną. Przez ostatnie lata aktorka Sharon Stone dzielnie stawiała czoło ciężkiej chorobie i samotności. Dziś może powiedzieć, że nie boi się już niczego.

Korzyści z Kindersztuby

Savoir-vivre ma nam ułatwiać, a nie utrudniać życie. I to założenie dotyczy także sfery zawodowej – mówi Piotr Kłyk ze Szkoły Dobrych Manier. W rozmowie z Moniką Stachurą zaleca, żeby w sytuacjach spornych – gdy nie wiemy, jak się zachować – po prostu zdać się na zdrowy rozsądek. Bo o kulturze człowieka świadczy nie to, że popełni gafę, ale jak z niej wybrnie.

Jak stracić przyjaciół w dwa dni?

Brzmi jak tytuł komedii romantycznej, ale chodzi o koncepcję austriackiego psychologa Alfreda Adlera. Jego zdaniem utrata sympatii innych wyzwala i daje szczęście. Czy rzeczywiście bycie lubianym to niewola? – sprawdza Katarzyna Droga

Jak się mądrze rozstać?

Odpowiedź wydaje się prosta: pożegnać się i odejść. Jeśli jednak dołożyć do tego wspólny dom, wieloletni związek, kredyt na 35 lat, psa i przede wszystkim miłość – sprawa się komplikuje. A tak było w moim przypadku – wyznaje pisarz i trener Robert Rient. Z czytelnikami SENSu dzieli się najtrudniejszą lekcją w życiu

Światy Równoległe

Żona i kochanka albo dwóch równie fascynujących adoratorów – czy tak naprawdę można jednocześnie kochać dwie osoby? Z punktu widzenia psychologii to stan przejściowy, związany z kryzysem rozwojowym związku lub osób go tworzących – mówi psychoterapeuta POP Michał Duda

Seks Młodych (i zmęczonych) rodziców

Kiedy pojawia się dziecko, wiele par przestaje być już szalonymi kochankami i staje się rozsądnymi wychowawcami. I choć opieka nad maluchem wymaga przeorganizowania codzienności, to nie powinno w niej zabraknąć czułości wobec siebie.

Żyj własnym życiem

Aby ogłosić swoją konstytucję, trzeba sobie najpierw przyznać do tego prawo. Tymczasem jesteśmy niewolnikami schematów, które każą się spodziewać, że jeśli my o kogoś zadbamy, to ten ktoś zaopiekuje się nami, doceni nas.  Nic z tego! – mówi psychoterapeutka Katarzyna Miller. W rozmowie z Joanną Olekszyk wyjaśnia, że walkę o swoją niepodległość warto zacząć od strajku. Albo nawet powstania…