Kuchnia

Przyrządź sama… zimowe wody rozgrzewające!

W momencie kiedy zwiedzie Cię zimowe intensywne słońce i na spacer zamiast ciepłej kurtki zabierzesz zbyt lekkie ubranie, do tego wiatr skomplikuje jeszcze Twoją sytuację, a na obiad zamiast rozgrzewającej zupy była, co prawda smaczna, ale jednak sałatka, sprzymierzeńcem mogą okazać się rozgrzewające napary – mówi Aneta Łańcuchowska-Jeziorowska, specjalistka do spraw żywienia i dietetyk.

Dziś rusza przedsprzedaż książki „Zdrowe przekąski” z wyjątkowymi przepisami

70 autorskich przepisów Moniki Mrozowskiej zawartych w jednej, pięknie wydanej książce okraszonej apetycznymi zdjęciami. Co jest w niej najważniejsze? To, że wszystkie polecane przepisy są nie tylko smaczne, ale przede wszystkim zdrowe. W czasie wszechobecnych fast foodów, chipsów i niezdrowych ulepszaczy, dobrze jest sięgnąć po sprawdzone, gotowe przepisy na pyszne i wartościowe jedzenie.

3 proste przepisy na dania rodem z Tajlandii

Tajlandia przez wielu uznawana jest za prawdziwy kulinarny raj. Zwłaszcza ci, którzy gustują w nieco bardziej ostrych smakach, uważają tajską kuchnię za najlepszą na świecie. Jak przygotować na pozór skomplikowane dania we własnej kuchni i wcale się przy tym nie napracować? Oto 5 sprawdzonych przepisów Karoliny i Macieja Szaciłło – pary ekspertów od zdrowego żywienia i prawdziwych kulinarnych mistrzów.

Kiszonki to hit jedzeniowy. Jak przyrządzić je w domu?

Moda na kiszonki co jakiś czas wraca i obejmuje coraz więcej produktów. Dotychczas kisiliśmy przede wszystkim ogórki, kapustę, czy buraki, jednak obecnie technika ta obejmuje wiele innych warzyw, czy nawet owoców. Jakie tak naprawdę właściwości mają kiszonki i jak przyrządzić je w domu? To całkiem proste!