Czytelnia

Zamiast wstępu

„Wiem, jak ułożyć rysy twarzy, by smutku nikt nie zauważył” – napisała w wierszu „Do zakochanej nieszczęśliwie” Wisława Szymborska.

Koniec dyktatu wagi

Walka o szczupłą sylwetkę nie uda się bez pracy umysłu. Nie wystarczą ćwiczenia i głodówka, jeśli szwankować będzie motywacja i nie zbadamy psychicznych przyczyn tycia. Dlatego od dziś (...)

Sport a charakter

Taniec, basen, piłka nożna, joga – zanim zdecydujesz się na konkretną dyscyplinę, pomyśl, czy masz do niej predyspozycje... osobowościowe

Złośnicy zza biurka

Jak budować dobre relacje w pracy, bez łamania niepisanych zasad i mieszania życia prywatnego z zawodowym, podpowiada psycholożka i terapeutka Katarzyna Platowska

Miłośc co nie rdzewieje

Kiedy spotkasz dawną szkolną miłość… strzeż się porywu uczuć i czaru dawnych wspomnień. To piękne romanse, ale rzadko kończą się szczęśliwie

Z tęsknoty za swoją duszą

Kiedy Mały Książę rozmawiał z Pijakiem, ten wyznał mu, że pije, bo chce zapomnieć. Zapomnieć, że się wstydzi. „Czego się wstydzisz?” – spytał Mały Ksiażę. „Wstydzę się tego, że (...)

Ciało jako piękna witryna

Już niedługo będziemy wiecznie młodzi, piękni i szczupli. Dzięki tabletkom nie osiwiejemy. Manipulacja genami zlikwiduje nam zmarszczki. A żywność nowej generacji sama nas odchudzi. Raj. Czy jest więc (...)

Kocham jeść, i już!

Byłem pewien, że to się nie uda, że Katarzyna Miller nie będzie chciała rozmawiać o jedzeniu, o ciele i o tym, że lubi jeść, co widać. Traf chciał, że moja żona zrobiła tiramisu, więc podstępnie (...)

Waga w(a)giny

Naprawdę rzadko zdarza się, żeby dziewczynkom pozwalano na poznawanie swojej waginy, odkrywanie jej złożonej budowy. To paradoks, że więcej praw do oglądania i dotykania naszego „seksualnego serca” mają (...)

Wyruszam dalej

Jedynym stałym elementem życia jest zmiana. Tak twierdzi Heraklit. Tymczasem boimy się zmian, zwłaszcza gdy chodzi o całkiem inny kurs w życiu. Żeby przekonać się do nowego, trzeba najpierw tego popróbować. (...)

Wydarzyło się naprawdę

Najwybitniejsza polska reporterka swoją najnowszą książką „Biała Maria” po raz kolejny dowodzi, że życie może być ciekawsze od fikcji, przynosi dowody na istnienie losów podwójnych, prowadzi dialog (...)

Na chwilę przed premierą

Na tegorocznym Festiwalu Polskich Filmów Fabularnych dostrzeżono ją od razu. Krytycy pisali o Kasi Zawadzkiej w świetnej roli młodziutkiej zakonnicy posądzonej o opętanie. Z Gdyni wyjechała z nagrodą za (...)

Szczęście skarb narodów

Może gdybyśmy zamiast utyskiwać na dziurę w jezdni, urządzili jej trzecie urodziny, bylibyśmy po prostu… szczęśliwsi?

Szukajcie mnie

Gdy dziecko ucieka z domu, to znak, że w rodzinie dzieje się coś złego. To także nieme wołanie o zrozumienie i miłość.

Jak w filmie

Sposób na kłopoty w sypialni? Kawałek dobrego kina!

Uparta dusza

„Jak nie oburzać się na drastyczne i okrutne obyczaje obcych kultur?” – pyta Maja Jaszewska. „Ufam plemiennej mądrości” – odpowiada Beata Pawlikowska, wieczna studentka w szkole życia.

Czy jesteś Reflektorem?

Human Design to system, który zakłada, że kluczem do spełnienia jest poznanie swojej prawdziwej natury. Nauczyciele metody narysują twój pierwotny plan osobowości. Jesteś jednym z jej pięciu typów. Którym?

W lustrze mediów

Doda obok Tuska. Mucha, Lis i Wojewódzki… Ludzie mediów, supermarki – nasi dobrzy znajomi. Czemu wciąż chcemy ich oglądać? Ciekawość? Często tęsknota za dawnym wzorcem. A czasem – oni to MY!

Spokojnie przez chmury

Marzysz o wakacjach w Malezji, ale na myśl o podróży samolotem oblewa cię zimny pot? Psycholog Adriana Klos mówi, jak walczyć z awiofobią – lękiem przed lataniem.

Romans na ostro

Operacja na otwartym sercu. Młoda kobieta zakochuje się w starszym od siebie mężczyźnie. Wchodzi w toksyczną relację jak w tytułowy trans i przez dwa lata nie może się od niej uwolnić.

Tsunami tandety

Człowiek Kulturalny to gatunek zagrożony wyginięciem. Jego miejsce zajmuje Człowiek Stabloidyzowany – bezkrytyczny konsument popkulturowej szmiry. Jedyna nadzieja w idei slow culture. Po co i jak bronić swoją (...)

Z głowy

Zbigniew Boniek mówi, że lata spędzone we Włoszech to jedno, ale o całym jego życiu rozstrzygnęły czasy młodości w Bydgoszczy. To tam postanowił: „Muszę poderwać tę Rogowską”. Pocałował, (...)

Noblista

Mirosław Zajdel, jeden z najczęściej nagradzanych studentów w Polsce. To właśnie do niego dzwonili dziennikarze, kiedy podczas Love Parade w Niemczech doszło do tragedii. Spanikowanych ludzi porównuje do (...)

Bóg się śmieje

Nic nie jest aż tak złe, żeby nie mogło być powodem do uśmiechu. Wydaje się, że zgubiliśmy tę starą mądrość. Radość może być niezależna od losu. Zdarza się, że na drodze wewnętrznego (...)

Nie słuchamy metalu

Jeśli dajemy Emi słowo, to go dotrzymujemy. Potem ja też mogę wymagać tego samego. Jestem z niej dumny, gdy przynosi dobre oceny, ale też nie mam zamiaru karać za słabsze – mówi o swojej dziesięcioletniej (...)

Po co nam słodki drań

Uwodzą i znikają. Robią rzeczy, o jakich marzymy, a potem takie, których nie akceptujemy. Czy szalejemy za nimi z powodu ich zalet, czy naszych kompleksów? Dlaczego niegrzeczni mężczyźni tak nam (...)

Bez piętna

Syn, brat – złodziej, morderca? Hańba! Wyrok dotyczy nie tylko skazanego, gehennę przechodzą też jego bliscy. – Nie skreślajmy ich – mówi Aneta Maicka, która pracuje z więźniami i ich rodzinami.

W labiryncie terapii

Lepiej wybrać się na ustawienia rodzinne Berta Hellingera czy zapisać do grupy wsparcia? Powdychać olejki eteryczne czy oddać w ręce mistrza shiatsu?

Próba przyjaźni

Na początku była fascynacja. Ale to, co nas pociąga, później często najbardziej irytuje. Jak tę próbę wytrzymała przyjaźń Michaliny i Magdy? Komentuje psychoterapeuta Jarosław Józefowicz.

Grumpy old Man

„Nie mam łatwego charakteru. Anita lubi mówić, że jestem dzikusem. Po angielsku «grumpy old man»” – wyznaje John Porter. „No trudno, taki jestem.. Chcący i niechcący”. Czyli właściwie jaki?

Mężczyzna i jego kryzysy

Pożegnanie z chłopięctwem, walka, zmęczenie, potrzeba jaskini. Mężczyzna zalicza kolejne kryzysy. Co może zrobić kobieta? Niewiele, ale… może wiedzieć, o co chodzi. A o co? Czytaj dalej!

Prezent L’OCCITANE dla czytelników magazynu Zwierciadło

Zapraszamy Czytelniczki i Czytelników Zwierciadła do najbliższego sklepu L'OCCITANE. Z wypełnioną Karta Klienta (znajdziecie ją w czerwcowym numerze Zwierciadła), odbiorą Państwo w prezencie (...)

Dwa życia siostry Matyldy

Do zakonu szła z głową pełną ideałów: o niesieniu dobra, żarliwej modlitwie, tworzeniu pięknych relacji. Dziś mówi: „Większość z nich to fikcja. Po tamtej stronie muru dominuje pycha, poczucie (...)

Upić się coca-colą

Kilka miesięcy temu Julia Holewińska została laureatką Gdyńskiej Nagrody Dramaturgicznej. Jak dotąd najmłodszą. Od razu posypały się ciekawe propozycje zawodowe. Ale były też głosy oburzenia.

Teatr i zupa dla bezdomnych

„Jestem strasznie zajętym gościem” – uprzedza Grzegorz Bral, laureat Kryształowych Zwierciadeł 2011, i proponuje spotkanie za półtora miesiąca. W strasznie zajętym życiu reżysera jest praca (...)

Chcę i mogę

Zmienić pracę, rzucić palenie, założyć własną firmę, schudnąć, nauczyć się grać w tenisa. Czego to w życiu nie planujemy! I na ogół na planach się kończy. Nawet jeśli jesteśmy do tego (...)

Trudne pytania

Wiele z nas w związku z biologicznym i seksualnym wymiarem swojej kobiecości doświadcza lęku, wstydu, niepewności. Trudno zresztą nie czuć onieśmielenia wobec „układu moczowo-płciowego”, jak nazywa (...)

Skąd ta furia

Kobieca furia może przejawiać się w postaci biernej agresji, narzekania, krytykowania, wytykania błędów, słabych stron, pomniejszania, wyśmiewania, kpin. Ostra forma to wrzaski, awantury, trzaskanie drzwiami, (...)

Jak wychować jedynaka

Nie trzymaj go pod kloszem, zadbaj o kontakt z rówieśnikami i daj prawo do popełniania błędów.

Moje miasto

Gdzie mieszkasz? Domek na przedmieściu czy małe mieszkanko na Mariensztacie? O tym, że wybór przestrzeni do zamieszkania to jeden z istotniejszych czynników konstruujących nas w wymiarze społecznym, mówi dr (...)

Ucieczka stylem dowolnym

„Składałam dłonie jak święta figurka i próbowałam się skupić, bo udział w igrzyskach olimpijskich jest jak paradowanie nago na wybiegu w trakcie superważnego pokazu mody, kiedy wszyscy pozostali ubrani są (...)

Dwie Alicje

Wzdychająca amantka, która za moment umrze na suchoty? To nie mezzosopranistka. Te są drapieżne i ekspresyjne. Zakładają przedszkola, walczą w bitwie na głosy – o to, żeby nie wylać Mozarta z kąpielą. Czy (...)

Jak we śnie

Pięć lat temu była wokalistką Varius Manx. Samochód, którym zespół wracał z koncertu, wpadł w poślizg i uderzył w drzewo. Jej życie zmieniło się w jednej chwili. Dzisiaj Monika Kuszyńska wraca na (...)

Jej pierwszy bal

Jest wiele pierwszych razów. Pierwszy raz po przerwie, na trzeźwo, z nowym partnerem. Pierwszy raz bez udawania. No i pierwszy raz wcale nie nastolatki – gdy czasem w seksie debiutuje trzydziestka. Co je (...)

Miłość i wściekłość

Dwie najbliższe sobie kobiety od pokoleń wzajemnie się obwiniają i wpędzają w poczucie winy. Tracą przy tym mnóstwo energii, która zamiast na budowanie idzie na niszczenie, hamuje ich rozwój. Dlaczego tak (...)