Relacje społeczne

7 rad dotyczących pracy wirtualnej

Komunikacja mailowa, komunikatory czy wideokonferencje stają się standardem realizacji zadań w firmie. Mimo tej powszechności pracownicy zmagają się z wyzwaniami związanymi z wirtualnością. Natura ludzka (...)

Samotne wakacje – 7 wskazówek na ich osłodę

W czasach, kiedy bycie singlem jest popularne, samotne wakacje wpisują się w ten trend. Człowiek jest jednak istotą społeczną i zawsze szuka bliskości. Kiedy wyjeżdżasz sama, nie masz rutynowych zajęć i nie (...)

Ile lukrowanych myśli zmieści się pod choinką?

Ilu z nas czekało na święta, by poważnie porozmawiać, by wyjaśnić, by przeprosić lub poprosić? Ilu z nas budowało złoty most wybaczenia – sobie i innym - na przęsłach z opłatka?

Wakacyjny blues – czy lato to zawsze radość?

Wakacje, wyjazd, odpoczynek. Same powody do radości! Jednak nie zawsze. Kiedy i dla kogo wakacje są powodem smutku i stresu?

czas zabawy

Bawmy się, póki trwa karnawał

Karnawał w pełni. Zapoczątkowany w średniowiecznej Wenecji zwyczaj zabaw karnawałowych szybko przywędrował do Polski. Zyskał tu nie tylko swojską nazwę – zapusty – ale także staropolski, huczny charakter. (...)

relacje z przyjaciolmi

Zwierzenia przyjaciółki

Przyjaźń to nie tylko wypady na zakupy i siedzenie w kawiarni przy kawie. Przyjaźń to też zwierzanie się z intymnych spraw, szukanie rady i akceptacji. Jak postępować, kiedy przyjaciółka opowiada o tym, że (...)

Stare przyjaźnie po latach

Gdzie są ludzie z dawnych lat? Rozjechali się w różne strony, każdy do swojego życia. Czasem coś o nich słychać... Starą paczkę zastąpiła nowa? I tak ma być!

Pomoc dla Filipin

Około 10 tysięcy osób zginęło w tajfunie, który przeszedł w miniony piątek nad Filipinami. Ponad 400 tysięcy mieszkańców musiało opuścić domy. Według szacunku liczba potrzebujących natychmiastowej pomocy (...)

Role w relacjach – trójkąt dramatyczny

Chociaż z pozoru może się wydawać, że ludzie bardzo różnią się od siebie, to w rzeczywistości odgrywają na zmianę tylko trzy role. Jak działa trójkąt dramatyczny?

Jedzenie dla duszy: co dziś jedzą bogowie?

Jedzenie to podstawowy zasób. Mówi się nawet: jesteś tym, co jesz. Kto jednak dziś wie, co je? I czy go to karmi. Jak człowiek w miarę świadomy ma się dziś odnaleźć w gąszczu diet, żeby nie zwariować, (...)

zadowolone kobiety

Rozwódki są szczęśliwe

Według londyńskich naukowców kobiety po rozwodzie są bardziej zadowolone z życia niż przed nim. Mężczyźni natomiast bardziej przeżywają stratę pracy niż partnerki.

Matka i córka: Joanna i Natalia Klimas

Kwestionariusz matki i córki wypełniają Joanna i Natalia Klimas. Wysłuchały Halek & Olekszyk.

Matka i corka

Matka i córka: Magdalena i Agata Środa

Kwestionariusz matki i córki wypełniają Magdalena i Agata Środa. Wysłuchały Halek & Olekszyk.

Sporty wodne

Najczęstsze rodzinne walki wakacyjne

Lato może się stać czasem raniących kłótni i wielkiej niezgody. Kiedy mamy wreszcie okazję, żeby być ze sobą bliżej, widać, że mamy z tym trudności. Jak uniknąć walk wakacyjnych? Najpierw rozpoznaj (...)

Dawcy i biorcy

Dawcy i biorcy: sztuka równowagi

Nie wahasz się wypowiadać krytycznych uwag prosto w twarz? A może w rozmowie skupiasz się głównie na tym, by nikogo nie urazić? Lekcja 3 – dowiedz się, czy jesteś dawcą, czy biorcą.

Pierwszy_kontakt

Jak zrobić dobre pierwsze wrażenie – 6 rad

To ono najczęściej decyduje, jak dalej potoczą się losy relacji. Dlatego, jeśli zależy ci na znajomości bądź pomyślnym załatwieniu sprawy, świadomie popracuj nad zrobieniem pierwszego wrażenia.

czas na piknik

Relacje społeczne: Czas na piknik

Potrzebne: wiklinowy kosz lub torba wypełnione świeżym, domowym jedzeniem, koc (najlepiej w kratę), książka lub gazeta, mogą być też rakietki do badmintona plus sprawdzone grono znajomych. No i jeszcze czas, (...)

komunikacja

8 rad na temat komunikacji

Największym problemem w komunikacji jest złudzenie, że ona miała miejsce, powiedział George Bernard Shaw. Dobra komunikacja może być znacznie trudniejsza, niż sobie wyobrażamy.

matka i córka

Relacje społeczne: matki i córki – czasem ciepło czasem dreszcz

Dziecko może być dla matki centrum wszechświata, ale i wielkim ciężarem. Matka dla dziecka zawsze będzie postacią centralną. Jaka by nie była.

rozmowa

Relacje społeczne: Jak dbać o rozmówcę?

Jednym ze sposobów, żeby porozumieć się z innymi, jest zadbanie o ich komfort psychiczny. Jeśli ktoś czuje się przy tobie dobrze, wiadomo, że prędzej będzie po twojej stronie niż gdyby musiał się przed (...)

12 miejsc bez telefonu

12 miejsc bez telefonu

Jest już przyjętą normą, że nie rozstajemy się z naszym telefonem komórkowym. Łączność ze światem i ciągła dostępność jest wygodna i daje nam poczucie bezpieczeństwa. Są jednak miejsca i sytuacje, (...)

pwn_plakat_6-01-01-01

Niechęć czy obawa, czyli dlaczego Polki nie rodzą dzieci?

09 maja o 18.00 w Skwerze - filii Centrum Artystycznego Fabryka Trzciny odbędzie się otwierające kolejną edycję projektu Akademia PWN: Wiedza na łączach spotkanie Dlaczego Polki nie rodzą (...)

10 sposobów zeby wyrazić miłość

10 sposobów, aby wyrazić miłość

Okazanie uczucia jest decyzją. Dobrze, kiedy jest to decyzja świadoma i szczera. Jeśli taka rzeczywiście jest, ci którzy dają miłość, otrzymują miłość.

osobiste granice

Rodzaje osobistych granic

Bez granic trudno żyć w emocjonalnie zdrowy sposób. Są one jednoznaczne z czuciem tożsamości. Umożliwiają bezpieczne i satysfakcjonujące funkcjonowanie w świecie wśród ludzi.

niezręczną sytuacja

Niewygodna sytuacja – 5 wskazówek

Czasem, nie wiadomo zupełnie dlaczego, znajdujemy się w niezręcznej sytuacji – podwójna randka, okropna impreza, ktoś bierze się za kogoś kimś nie jesteś. To może być dowolna sytuacja, w której czujemy (...)

słuchanie

Słuchanie jest aktem miłości

Kiedy naprawdę kogoś słuchamy, oznacza to, że ta osoba jest w tej chwili ważniejsza niż jakiekolwiek inne nasze potrzeby. Taka osoba, gdy jest w centrum uwagi, czuje się jakby była w centrum wszechświata.

przyjaciele

Drugi człowiek – najlepsza motywacja

Amerykańscy naukowcy w swoich badaniach udowodnili, że zdyscyplinowani przyjaciele, szefowie oraz partnerzy pomagają poprawić samokontrolę.

maski złości

10 masek złości

Złość dotyczy każdego z nas, to powszechna emocja. Tak powszechna, jak i trudna do wyrażenia, zintegrowania i transformacji. Dlatego może przybiera tyle postaci, które są dla niej maskami. Kiedy ukrywamy (...)

kłótnia

Słowa budują rzeczywistość

Od czego zależą: skuteczność działań, nastrój i dobre relacje z otoczeniem? W ogromnej mierze od sposobu komunikacji. Jak zatem mówić, aby się dogadać? Ćwicz z nami.

dlaczego warto dbać o przyjaciół

Dlaczego warto dbać o przyjaciół?

Masz przyjaciół? A czy ich cenisz i pielęgnujesz wasze relacje? Przyjaźń jest tak samo ważna w życiu jak związek z ukochaną osobą. I ma równie duży na ciebie wpływ.

5 rad dla blogerów

Jak pisać bloga?

Julie Hanks, psychoterapeutka, która ma w sieci swojego poczytnego bloga, radzi jak go pisać, żeby dotrzeć do serc ludzi.

Profil na Facebooku - autopromocja

Profil na Facebooku – autoafirmacja

Profil na Facebook może zwiększyć poczucie własnej wartości, ponieważ oferuje miejsce ekspozycji osobistych cech - dowodzą badania.

4 podstawy życia wśród ludzi

4 podstawy życia wśród ludzi

Trudno i smutno żyć samej, w izolacji, w osamotnieniu. Umiejętność przyjmowania wsparcia, poczucie przynależności, towarzyskość, zaufanie komuś bardziej doświadczonemu są potrzebne, by dobrze żyć wśród (...)

Narcyzi hipnotyzują

Narcyzi hipnotyzują

Osoby narcystyczne są wewnętrznie tak niepewne siebie, że muszą mieć nad drugim człowiekiem kontrolę. Mogą to robić swoistym rodzajem hipnozy.

Krzywdzenie szkodzi sprawcy

Krzywda szkodzi sprawcy

Badania pokazują, że jeśli ktoś wyrządza drugiemu krzywdę, sam również ponosi psychiczne konsekwencje swojego zachowania.

Konfrontacja z kłamcą

Konfrontacja z kłamcą

To nie jest przyjemne - zostałaś okłamana. Boli, zwłaszcza wtedy, gdy kłamstwo pojawiło się ze strony najmniej spodziewanej. Od kogoś, kto jest ci bliski lub po prostu miałaś do niego zaufanie. Jak sobie z tym (...)

Macho w agresywnych reklamach

Obraz macho w agresywnych reklamach

Badania wykazały, że pewne reklamy w czasopismach skłaniają mężczyzn do agresywnych zachowań.

10 wskazówek, jak poprawić każdą relację

10 wskazówek, by poprawić każdą relację

Pochłonięci szybkim życiem i koncentracją na zadaniach zaniedbujemy partnera i przyjaciół. Tak się zdarza. Psychoterapeutka Christina Steinorth, autorka książki „Cue Cards for Life: Thoughtful Tips for (...)

5 zachowań samca alfa

Samiec alfa – poznaj 5 jego typowych zachowań

Agresywny w słowach i gestach, dominujący, przekraczający granice. Niestety, takie cechy mogą mylić się ze źle pojmowaną męskością. Oto 5 cech, dzięki którym rozpoznasz samca alfa. Może nim być twój (...)

Na co wpływa stan cywilny?

Na co wpływa stan cywilny?

Badania wskazują, że na postrzeganie rzeczywistości zwłaszcza w temacie związku lub jego braku.

Plakat "Nazywam się miliard"

Nazywam się Miliard – zatańcz przeciwko przemocy wobec kobiet

W ponad 190 krajach i 26 miastach w Polsce kobiety, dziewczęta i dziewczynki, a także mężczyźni, którzy naprawdę kochają i wspierają kobiety, zatańczą 14 lutego - w Walentynki, by w ten (...)

Ósmy rok numerologiczny - konfrontacja z mocą

Ósmy rok numerologiczny – konfrontacja z mocą

Życie na ziemi to przeplatanie się przeciwieństw. Doświadczamy tu przeciwstawnych jakości, dlatego po duchowym i mistycznym roku siódmym, nadchodzi czas materii, konkretu, ambicji.

Marta Kuligowska, dziennikarka

Marta Kuligowska: Przestrzeń dla siebie

Pracująca mama Marta Kuligowska nie ma zbyt wiele wolnego czasu. Dlatego wykorzystuje go w stu procentach. Ceni sobie drzemkę w ciągu dnia, swój azyl, czyli bieganie, i od czasu do czasu… małe wagary.

7 sposobów na gadułę

7 sposobów na gadułę

Czasem mamy do czynienie z ludźmi, którzy zamiast dialogu prowadzą monolog. Trudno przerwać potok słów, którym nas zalewają. Dr Linda Sapadin, psycholożka i coach, specjalizująca się w relacjach (...)

pomoc dla Syrii - zwierciadlo.pl

Pomoc żywnościowa dla Syryjczyków

Zima to szczególnie ciężki okres dla uchodźców syryjskich.