Erotyka - Zwierciadlo.pl

Czego brakuje ci w związku? – TEST

Wiele z nas nosi w sercu tęsknotę za idealnym związkiem, takim z dziecięcych marzeń. Dowiedz się, co zrobić, by relacja z twoim partnerem znowu przeżywała rozkwit. Przyjrzyj się uważnie (...)

Nauka rozkoszy – tantra

Zajęcia tantry zyskują coraz większą popularność. Kto tu bywa i po co? Jedni szukają mocnych doznań seksualnych, inni lepszego kontaktu z własnym ciałem, jeszcze inni – rozwoju duchowego. (...)

Gwałt w małżeństwie

Z lęku, dla świętego spokoju, by zapobiec zdradzie... Nieważne. Seks wbrew własnym chęciom to zgoda na gwałt. Także w małżeństwie. Z badań prof. Zbigniewa Izdebskiego wynika, że 80 (...)

Grupa Edukatorów Seksualnych Ponton

Na czym polega edukacja seksualna?

Jak rozmawiać o seksie z dziećmi ? Pytam o to Kamilę Raczyńską, edukatorkę z Pontonu, która od wielu lat zajmuje się tym, co podstawowe, informowaniem młodzieży o pozytywnych aspektach (...)

Erotyczna zabawa nie tylko na święta

W zabawach erotycznych najlepsze jest to, że samo ich planowanie i przygotowywanie pomaga stworzyć zmysłowy nastrój. Dzielenie się pomysłami albo przygotowywanie niespodzianki powoduje, że nie (...)

Wakacyjny romans i seksturystyka

Gorące słońce, dni nieskażone pracą, brak stresu, oddalenie od domu – to wszystko powoduje, że myśli zaczynają krążyć wokół cielesnych i miłosnych przygód. Jeżeli mamy na nie (...)

udany seks

Co wpływa na jakość życia seksualnego?

Masz wrażenie, że Twój partner odsuwa się od Ciebie? Wasze życie seksualne nie jest już tak intensywne, jak kiedyś? Pamiętajmy, że na jego jakość wpływa wiele czynników – o pojawieniu (...)

Autoerotyka – sposób na poznanie swojego ciała

Kiedy kobieta lubi sama dostarczać sobie rozkoszy, może okazać się to bardzo korzystne dla jej związku. Choć nie zawsze. Podejście do autoerotyki zmieniło się diametralnie od czasów (...)

udany seks

Seks sposobem na poznanie partnera

Może w ramach edukacji seksualnej należy zacząć mówić młodym ludziom o tym, że zgoda na seks świadczy nie tylko o „ostatecznym zaangażowaniu”, lecz to dobry sposób na poznanie drugiej (...)

Życie seksualne

O infekcjach dróg moczowych u kobiet przeczytać można wiele historii, z których mój największy sprzeciw budzi mówienie o chorobie „aktywnych seksualnie kobiet". Dlaczego? Ponieważ to (...)

Uzależnienie od pornografii w internecie

Dlaczego tak trudno je rzucić? Psychoterapeutka Linda Hatch uważa, że przez 5 najczęstszych błędów, które ludzie popełniają, decydując się na walkę z nałogiem. 1. Brak wzięcia (...)

rozmowy o seksie

Jak rozmawiać o seksie?

Zdrowa, szczęśliwa relacja nie jest możliwa bez szczerych rozmów o seksie, bez poruszania intymnych tematów. Jak to robić? 1. Bądź ciekawa preferencji swojego partnera. Ciekawość ta (...)

Seks w ciąży

Wiele kobiet zastanawia się, czy seks podczas ciąży jest bezpieczny i czy nie zagraża zdrowiu rozwijającego się płodu. Jeśli nie ma przeciwwskazań medycznych, a ciąża przebiega (...)

tantra

Tantra a miłość

Celem tych zajęć nie jest opanowanie technik, przyjemność czy orgazm. Chodzi o zagranie wspólnej melodii Większość osób, które słyszą pierwszy raz o zajęciach z tantry, ma wątpliwości, (...)

seksoholizm

Przyczyny seksoholizmu mężczyzn

Nowe badania wskazują na źródło seksoholizmu mężczyzn. To trudne emocje, którym trudno znaleźć ujście. Mężczyźni przeżywają swoje cierpienie, na które składają się negatywne (...)

najlepsze afrodyzjaki

Najlepsze afrodyzjaki

Nie tylko ostrygi są afrodyzjakiem. Oto 9 pokarmów, które, co zostało naukowo udowodnione, wpływają pozytywnie na przeżywanie orgazmu. PomarańczeBadania wykazały, że witamina C jest (...)

rutyna w sypialni

Jak uniknąć rutyny w seksie? – dziś czat z ekspertem

Badania psychologów potwierdzają, że rutyna zabija związek. O tym, jak chronić swój związek, porozmawiaj dziś na czat.onet.pl Każdy związek zalicza w pewnym momencie spadek temperatury - to (...)

Udany zwiazek

Udany związek: kobieta na huśtawce

Bycie miłą dziewczynką ci nie grozi. Niejeden facet, z westchnieniem i błyskiem w oku, powie o tobie: „Co za zołza!”. Z błyskiem w oku, bo przyzna, że zołza fascynująca i (...)

Kobiecy seksapil

Kobiecy seksapil: Femme fatale

Wszyscy wiemy, że jest wiele typów osobowości. Podobnie, jest wiele rodzajów seksapilu. Na czym polega atrakcyjność femme fatale? Twoją walutą erotyczną jest tajemnica, dystans, opanowanie. (...)

namietnosc w zwiazku

Jak podtrzymać namiętność w związku

Początek waszego związku był pełen namiętności i ekscytacji. Czas płynie, a ogień między wami przygasł, zdusiła go proza życia, stres, dzieci. Jak odzyskać i podtrzymać namiętność w (...)

Kobiecy orgazm

Kobiecy orgazm

Orgazm jest jeden, ale drogi do niego różne, trzeba spróbować wielu – mówią psychoseksuolog Bianca-Beata Kotoro i edukatorka seksualna Izabela Fornalik Julka z Arturem są ze sobą od roku. (...)

jak wyrazasz potrzeby seksualne

Jak komunikować swoje potrzeby seksualne

Druga osoba nie zawsze wie, co siedzi w naszej głowie, a wbrew temu co się mówi, seks nie tylko należy uprawiać, ale też należy o nim mówić. Jak komunikować nasze potrzeby, fantazje, tak by (...)

Jak zniechecic mezczyzne do seksu

Jak zniechęcić faceta do seksu?

Badania pokazują, że pewnymi zachowaniami kobiety zniechęcają mężczyzn do seksu. Co zrobić, żeby skutecznie wygonić go z łóżka? 1. Płacz. Badania opublikowane w czasopiśmie Science, (...)

najbardziej irytujace zachowania kobiet w lozku

Najbardziej denerwujące zachowania kobiet w łóżku

Nie tylko kobiety skarżą się na zachowanie partnerów w łóżku. Mężczyźni też mają swój zestaw kobiecych wybryków, które wyprowadzają ich z równowagi w sytuacjach intymnych Oto lista (...)

Szybki numerek

„Szybki numerek” z partnerem

On lubi tzw. szybkie numerki, a ty wolałabyś dłużej i bardziej romantycznie? – Z braku czasu lub z powodu zmęczenia można zafundować sobie ekspresowy seks. Ale trzeba uważać, żeby nie (...)

problemy seksualne mezczyzn

Czego najbardziej boi się mężczyzna w łóżku?

Nie tylko kobieta denerwuje się przed tzw. pierwszym razem. Badania wskazują, że stres dotyka także jej partnera. Czego najbardziej boi się statystyczny mężczyzna w łóżku? (...)

slone ciasteczka_okladka

Długi miłosne – opowiadanie erotyczne Katarzyny Miller

Słone ciasteczka to zbiór pikantnych opowiadań erotycznych autorstwa Katarzyny Miller. Klara niosła z kuchni tacę z filiżankami. W progu salonu zatrzymała się jak wryta. Naga Sonia stała na (...)

najdziwniejsze miejsca na seks

10 najdziwniejszych miejsc na seks

To co dla jednego będzie pewnym standardem, dla drugiego okaże się dziwactwem albo nawet perwersją. Oto subiektywny, redakcyjny przegląd najdziwniejszych miejsc na seks. Listę (...)

slone ciasteczka_okladka

Słone ciasteczka – wywiad z Katarzyną Miller

Dla kogo, kiedy i dlaczego warto nałożyć te ładne, koronkowe majtki, a nie wielkie gaciochy? - Rzecz wyjaśnia Katarzyna Miller, terapeutka, autorka opowiadań erotycznych pod smacznym tytułem (...)

seks bez zobowiazan

Seks bez zobowiązań

Niegdyś: seks tylko po ślubie. Dziś: seks tylko dla seksu. Coraz częściej: hotel, nieznajomy, którego nigdy nie spotkasz, ciągu dalszego nie będzie. Czy seks bez zobowiązań to znak (...)

Wakacyjny romans

Wakacyjna przygoda – miłość w podróży

Jesteś sama i sama postanowiłaś wyjechać na wakacje. I dobrze. Przyznajesz, że masz nadzieję, że podczas podróży może spotkasz kogoś, z kim przeżyjesz miłosne uniesienia. To też dobrze. (...)

brak ochoty na seks

Dlaczego tak rzadko uprawiacie seks?

Na początku prawie nie przestawialiście się kochać. A teraz...? Oto kilka powodów, które mogą wyjaśnić, dlaczego nie masz ochoty na seks. Wieczorne zmęczenie Cały dzień pracujesz (...)

gdy on nie jest zainteresowany

Kiedy mężczyzna nie jest zainteresowany?

Otwórz oczy i w końcu przyznaj, że mężczyzna, w którym się zakochałaś, wcale nie jest tobą zainteresowany. Oczywiście ta świadomość jest bardzo przykra, ale najlepsze, co możesz (...)

jak flirtowac

Mowa ciała na randce

Ciało dysponuje całym arsenałem gestów, którymi może skutecznie uwodzić. Jak odkodować mowę ciała? Według Allana i Barbary Pease, autorów kultowej „Mowy ciała”, nasze stopy (...)

Romans z facetem przyjaciolki

Zakazany romans

Zakazany owoc jest słodki i chrupki. Ceną za posmakowanie była utrata raju! A jaka może być cena zakazanego romansu przyjaciółki? Oscar Wilde mawiał, że najlepszym sposobem na (...)

PRoblemy seksualne kobiet

Dlaczego kobiety nie chcą uprawiać seksu?

Stres dotyka wszystkich sfer życia, także seksualności. Paradoksalnie, ponieważ udane życie seksualne jest zarazem doskonałym sposobem na uwolnienie się od stresu. Co najbardziej stresuje (...)

Dress code na randce

Dress code na randce

O powodzeniu pierwszej randki decyduje przede wszystkim wygląd i seksapil. Ale w stresie przed spotkaniem łatwo przesadzić i uzyskać efekt odwrotny od zamierzonego. Co warto wiedzieć o (...)

Kobieta_mezczyzna_pocalunek

Pocałunek – 10 faktów

Znaczenie pocałunku zmienia się w zależności od sytuacji. Czasem jest po prostu wyrazem konwencji przyjętej w środowisku, a innym razem formą intymnego kontaktu. Co jeszcze o nim (...)

Kobieta_miednica

Mięśnie Kegla – intymny fitness

Kiedy są zdrowe i silne, rzadko o nich myślimy. Wiotkie lub uszkodzone mięśnie dna miednicy obniżają komfort życia. Ich skutkiem jest m.in. nietrzymanie moczu i zmniejszenie satysfakcji z (...)

seksowna sypialnia

Seksowna sypialnia

Sypialnia to kluczowe miejsce domu. Tu jest przestrzeń na intymność, okazywanie miłości, relaks. Oto kilka porad, które pomogą urządzić sypialnię tak, żeby się w niej dobrze czuć. 1. (...)

niewierne żony

Małżeństwo i zdrada: niewierne żony

Niewierność to rzecz męska? Stary mit. Z badań prof. Zbigniewa Izdebskiego wynika, że do zdrad małżeńskich przyznaje się bardzo zbliżony odsetek kobiet i mężczyzn. A kiedyś… Kiedyś po (...)

mezczyzna biegnie

Wysoki testosteron

Najnowsze badania sugerują, że wybór czerwonego koloru wiąże się z wysokim poziomem męskiego hormonu testosteronu. Naukowiec Daniel Farrelly z Uniwersytetu Sunderland wraz ze swoim zespołem (...)

powody, dla których on sie nie chce kochać

12 powodów, dla których on się nie chce kochać

Jeśli twój partner przestaje chce się z tobą kochać, pierwszą rzeczą, która zwykle przychodzi co na myśl, to romans. Może tak być. Ale istnieje jeszcze wiele powodów, dla których (...)

intymność

Intymny wieczór sam na sam ze sobą

Tak wyszło, że twój partner wyjechał, z nikim się dziś nie umówiłaś, masz wieczór tylko dla siebie. Co zrobisz? Możesz oczywiście wziąć się za sprzątanie, obejrzenie zaległego (...)

flirt

9 lekcji z flirtowania

Początek maja to dobry czas na randki. Jak uwieść mężczyznę w przyjemny i skuteczny sposób? Jak być atrakcyjną podczas rozmowy na randce? 1. Uśmiechaj się częstoTo się może (...)