Pęczek pietruszki blanszujemy 30 sekund we wrzącej wodzie, hartujemy w wodzie z lodem. Miksujemy na…
Kocham nie truję
Smoothie bowl: Czyli zielony zastrzyk energii
Jesienna aura powoli daje nam się we znaki, dlatego warto już dziś zadbać o swoją odporność. Rozpocznij od pożywnego śniadania i w dosłownie kilka minut wyczaruj pyszne i sycące Smoothie bowl. Jarmuż, szpinak i marchewka zapewnią solidną dawkę niezbędnych witamin, a pyłek pszczeli i jadalne kwiaty sprawią, że obok Twojej kolorowej miseczki nikt nie przejdzie obojętnie.
Pomóż sobie podczas depresji
To, co jemy, wpływa nie tylko na nasze ciało, lecz także na nasz stan psychiczny.
Kiszenie to zdrowie
A kisić można prawie wszystko. Warzywa i owoce fermentują w wodzie, soli, cukrze i produktach…
Błyskawiczne lody korzenne
Zrobienie lodów w domu nie jest łatwe. Jeżeli nie mamy odpowiedniej przystawki do robota lub…
Pali się!
Stan zapalny to, najogólniej mówiąc, reakcja organizmu na atak z zewnątrz. Kiedy dokucza nam ból gardła czy zęba lub cierpimy na zapalenie oskrzeli, nie mamy wątpliwości, że to on.
Harissa
Baza wielu dań o ognistym aromacie. W Tunezji polecana jako środek wzmacniający męską witalność. Ten…
Pikantna orientalna zupa rybna
Danie, w którym świetnie sprawdzi się kmin rzymski, ponieważ kmin oraz kolendra idealnie komponują się…
Domowe pierniczki
Do rondla przekładamy miód, masło, cukier oraz przyprawę do piernika, podgrzewamy do rozpuszczenia się wszystkich…
Zupa z buraczków i batatu
Gęsta i zawiesista, lekko słodka. Najchętniej podaję ją z ugotowaną na sypko paloną kaszą gryczaną,…