Psychologia Reguła 5 sekund sprawi, że raz na zawsze skończysz z prokrastynacją. Jak „oszukując” swój mózg, zmotywować się do działania?
Spotkania Codzienność może być rytuałem, a nie rutyną. Rozmowa z Wimem Wendersem, reżyserem filmu „Perfect Days”
Kultura Mija 30 lat od premiery „Pulp Fiction”. Oto kilka zaskakujących faktów, których mogliście nie wiedzieć o kultowym filmie Quentina Tarantino
Kultura Nestorzy kina nie zwalniają tempa. Martin Scrosese, Steven Spielberg i Ridley Scott zapowiadają kolejne projekty
Kultura Nowy serial w stylu „Sukcesji” wkrótce na Netflixie. Właśnie opublikowano pełny zwiastun „Faceta z zasadami”
REKLAMA Ponadczasowy styl z polską metką. Vistula ubierze cię na co dzień, do biura i na specjalne okazje
Uroda Minimalistyczne fryzury prosto z wybiegu. Wygodne uczesania na wiosnę, których wykonanie zajmie ci kilka minut
Styl Życia Ewa Pajor zagra w FC Barcelonie. To najgłośniejszy transfer na rynku kobiecej piłki nożnej
WIDEO „Uwolnić się od alkoholu. Rozmowy z Robertem Rutkowskim”. Jak alkohol niszczy człowieka i paraliżuje służbę zdrowia?
WIDEO „W strefie komfortu”. Histeryczka brzmi dumnie, czyli jak przejrzeć się w dawnej sztuce jak w lustrze. Rozmowa z Sonią Kiszą
Podcasty Podcast „Bądź dla siebie ważna”, odc. 4: Kobieta w pracy. Jak uwzględnić swoje potrzeby? Z psycholożką dr Joanną Heidtman rozmawia Karolina Morelowska-Siluk
Podcasty Podcast „W czułym zwierciadle: uzależnienia”. Kiedy praca staje się nałogiem. O pracoholizmie rozmawiamy z dr Jackiem Bucznym
Podcasty Podcast „W czułym zwierciadle: dorosły w spektrum”. Odc. 2: Autyzm to sposób przeżywania świata. Rozmowa z Ewą Furgał, prezeską Fundacji Dziewczyny w Spektrum
Podcasty Podcast „W czułym zwierciadle: dorosły w spektrum”. Odc. 4: Autyzm to nie moda. Rozmowa z Natalią Fiedorczuk
Zdrowie Nietrzymanie moczu – stan, z którym można żyć pełnią życia, choć dla wielu osób może być trudny do przyjęcia
Zdrowie Czy u dorosłych też może rozwinąć się alergia? Niestety tak. Oto, co warto o tym wiedzieć Klaudia Mizerska
Psychologia EEG Biofeedback – siłownia dla mózgu. Redukuje stres, ból i pomaga zachować umysł w formie Aleksandra Nowakowska
Zdrowie Stres w średnim wieku sprzyja chorobie Alzheimera – tak wynika z najnowszych badań Klaudia Mizerska
Styl Życia Tym produktom gastrolodzy dali czerwoną kartkę! Jeden z nich z pewnością was zaskoczy Małgorzata Welman
Styl Życia Chcesz połączyć się ze sobą? Traktuj fazy cyklu miesiączkowego jak pory roku Marta Urbaniak-Piotrowska
Zdrowie Top 5 najzdrowszych orzechów, pestek i nasion. Działają jak naturalne lekarstwo na stres i zmęczenie Klaudia Mizerska
Styl Życia Dodanie mleka do kawy może być korzystne dla zdrowia. Potwierdziły to kolejne badania Dominika Soćko
Zdrowie Nerw błędny – klucz do zdrowia jelit i równowagi organizmu. Fizjoterapeuta radzi, jak go stymulować Joanna Derda
Zdrowie Problemy ze snem zaczynają się od zaniedbywania snu – przekonuje profesor Adam Wichniak Karolina Morelowska-Siluk
Styl Życia Bez mikrobiomu nie moglibyśmy przetrwać. Rozmowa z prof. Łukaszem Krychem z cyklu „Jelita – twój drugi mózg” redakcja
Styl Życia Joga kundalini jako profilaktyka choroby Alzheimera? Obiecujące wyniki badań Małgorzata Welman
REKLAMA Piąty Kongres Medycyny Integralnej „Ja i świat w pełni zdrowia”. Tematem tegorocznej edycji szeroko definiowane zdrowie i równowaga psychofizyczna
Zdrowie Coraz częściej zwolnienia lekarskie dotyczą zaburzeń psychicznych. ZUS podał niepokojące dane Dominika Soćko
Zdrowie Dlaczego kobiety częściej zapadają na choroby autoimmunologiczne? Naukowcy znają prawdopodobną odpowiedź Aleksandra Urbaniak
Styl Życia Wizyta u ginekologa – wszystko, co warto wiedzieć, zanim trafisz do gabinetu Beata Pawłowicz
Zdrowie O chorowaniu po ludzku – konferencja dla wszystkich, którzy mierzą się z chorobami przewlekłymi Anna Kowalska
Artykuł Sponsorowany Balijski relaks dla dwojga w Tao Tao Spa. Na Walentynki podaruj sobie i partnerowi chwilę wytchnienia
Zdrowie Parosmia – kiedy czujesz zapachy, których nie ma. Czy utrata węchu może doprowadzić do depresji?
Zdrowie NAJLEPSZE TEKSTY 2023: Uderzenia gorąca, wahania nastroju, problemy trawienne – sprawdź, jak łagodzić te objawy menopauzy dietą i ziołami Małgorzata Welman
Zdrowie NAJLEPSZE TEKSTY 2023: Menopauzalna oponka – psuje figurę, szkodzi zdrowiu. Jak się jej pozbyć? Małgorzata Welman
Zdrowie Jak leki wpływają na mikrobiom jelit? Rozmowa z prof. Karoliną Skonieczną-Żydecką. Z cyklu: „Jelita – twój drugi mózg”
Zdrowie Zaburzenia odżywiania – skąd się biorą i na czym polega regulowanie emocji w niezdrowy sposób? Monika Stachura