Nowe, niezwykłe, klimatyczne miejsce na mapie jogi w Warszawie. W historycznym 100 letnim budynku – Dom Towarowy Braci Jabłkowskich, Akademia Jogi i Harmonijnego Rozwoju, prowadzona przez Adama Ramotowskiego i Joannę Jedynak, otworzyła szkołę jogi – Joga Bracka.
Na czwartym piętrze zabytkowego budynku, aż 400 m2 to powierzchnia do jogi z uwzględnieniem zasad Feng Shui.: dwie profesjonalne sale, bardzo obszerne zaplecze i przestrzeń do relaksu. Wnętrze zostało zaprojektowane przez zespół architektów i zarazem uczniów AHR: Marka Szaniawskiego, Magdę Wielogórską, a oświetlenie zaprojektowała Ewa Garniec. Idealna lokalizacja – w samym centrum miasta, na przecięciu szklaków komunikacyjnych, a jednocześnie w pięknym, historycznym budynku, którego właściciele bardzo wspierali AHR w realizacji tego przedsięwzięcia.
Joga Bracka to nie jest kolejna szkoła, ale nowa jakość jogi. Certyfikowani nauczyciele jogi według metody Iyengara., różnorodność zajęć, dogodne godziny od 7:00 rano do 21:30, idealna lokalizacja. Zajęcia na różnych poziomach zaawansowania: dla początkujących, ogólne i zaawansowane, a także tematyczne: dla kobiet, seniorów, terapeutyczne, warsztaty tematyczne, zajęcia z oddychania (pranajama) oraz dynamiczne. Każdy znajdzie coś dla siebie, dobierze zajęcia zgodne z jego temperamentem, poziomem zaawansowania i w preferowanej porze.
to nasza wizytówka, zwieńczenie marzeń – podsumowali Joanna Jedynak, nauczyciel i Adam Ramotowski, nauczyciel, pomysłodawca Akademii Jogi i Harmonijnego Rozwoju.
Ćwiczenie jogi to sposób na zdrowie i dobre samopoczucie. Praktykując jogę odczuwa się korzyści zarówno na poziomie ciała: zwiększa się elastyczność, znikają bóle kręgosłupa, buduje się siłę bez nadmiernego przyrostu masy mięśniowej, jak i psychiki: zwiększa się koncentracja, przy zmęczeniu dostaje się zastrzyk energii, przy nadpobudliwości – wyciszenie i uspokojenie. Joga jest odpowiednia dla każdego, w każdym wieku, niezależnie od kondycji fizycznej.
Naszym sposobem jest JOGA – podsumowali pomysłodawcy projektu Joga Bracka, Joanna Jedynak i Adam Ramotowski.