1. Zwierciadlo.pl
  2. >
  3. Moda i uroda
  4. >
  5. Krem +, czyli pielęgnacja i metryka

Krem +, czyli pielęgnacja i metryka

Jeśli nie mamy specjalnych problemów ze skórą, to właśnie metryka zwykle decyduje o tym, jakie są potrzeby. (Fot. iStock)
Jeśli nie mamy specjalnych problemów ze skórą, to właśnie metryka zwykle decyduje o tym, jakie są potrzeby. (Fot. iStock)
Zobacz galerię 4 Zdjęcia
Na początku wystarczą nam krem nawilżający i filtr SPF. Cera dojrzała wymaga jednak intensywniejszej pielęgnacji. O tym, jakie jej składniki sprawdzają się najlepiej, mówi dr Agnieszka Bliżanowska.

Na opakowaniach kremów w drogeriach są oznaczenia typu 25+, 40+ czy 50+. Mają ułatwiać decyzję, jeśli nie masz czasu ani ochoty przedzierać się przez listę składników lub decydować, czy w tej chwili bardziej potrzebujesz nawilżenia, czy ujędrnienia. Z drugiej strony nie zawsze lubimy, gdy na każdym kroku przypomina nam się o wieku. Niektóre marki kosmetyczne zrezygnowały nawet z umieszczania informacji typu wiek+ na opakowaniu w obawie o posądzenie o ageizm. Przez kilka lat szkoleniowcy różnych marek kosmetycznych powtarzali też hasło: „Pielęgnację dobieramy do potrzeb skóry, a nie do wieku”. Jednak jeśli nie mamy jakichś specjalnych problemów, na przykład trądziku, to właśnie metryka zwykle decyduje o tym, jakie są to potrzeby.

Po 30. urodzinach przychodzi pora, by na poważnie zająć się prewencją przeciwstarzeniową. „Trzydziestolatkom, które przychodzą do mojego gabinetu, zwykle najbardziej przeszkadzają drobne zmarszczki wokół oczu i przebarwienia”, mówi dr Bliżanowska. Gdy zaczynamy się starzeć, regeneracja zajmuje organizmowi coraz więcej czasu. O ile w czasie studiów wystarczyło kilka godzin snu, żeby następnego dnia świetnie funkcjonować, to z każdym kolejnym rokiem zaczynamy sobie bardziej cenić spokojne wieczory i dobrze przespane noce. Nasza skóra też potrzebuje więcej czasu na regenerację. „Żeby komórki skóry sprawnie się odbudowywały i naprawiały, codzienne uszkodzenia potrzebują antyoksydantów. Tak więc po ochronie skóry za pomocą kremów przeciw­słonecznych i nawilżających nadszedł czas, aby dodatkowo stosować serum z witaminą C jako kolejną warstwę ochronną. Będzie chroniło skórę przed fotostarzeniem i działało rozświetlająco” – mówi dr Bliżanowska. „Witamina C jest jednym z najsilniejszych przeciwutleniaczy, neutralizuje szkodliwe wolne rodniki, zanim te aktywują proces rozpadu kolagenu i przedwczesnego starzenia” – dodaje.

1. Lady Sunshine krem z filtrem SPF 25 Be The sky Girl 50 ml/89 zł. 2. Krem BX wygładzająco-ujędrniający Purite 30 ml/147 zł. 3. Krem antyoksydacyjny anti-aging Synergy L’Orient 50 ml/139 zł (ufranciszka.pl). 4. Krem z witaminą C pod oczy Eye Souffle rodial 15 ml/365 zł (pell.pl). 5. Nowa formuła serum Advanced Night Repair Synchronized Multi-Recovery Complex Estée Lauder 30 ml/335 zł. 6. C15 Super Booster – Serum z witaminą C i kwasem ferulowym Paula’s Choice 20 ml/214 zł (cosibella.pl). 1. Lady Sunshine krem z filtrem SPF 25 Be The sky Girl 50 ml/89 zł. 2. Krem BX wygładzająco-ujędrniający Purite 30 ml/147 zł. 3. Krem antyoksydacyjny anti-aging Synergy L’Orient 50 ml/139 zł (ufranciszka.pl). 4. Krem z witaminą C pod oczy Eye Souffle rodial 15 ml/365 zł (pell.pl). 5. Nowa formuła serum Advanced Night Repair Synchronized Multi-Recovery Complex Estée Lauder 30 ml/335 zł. 6. C15 Super Booster – Serum z witaminą C i kwasem ferulowym Paula’s Choice 20 ml/214 zł (cosibella.pl).

Pielęgnacja cery dojrzałej - retinol do końca życia

„Czterdziestolatki już nie zwracają uwagi na kurze łapki. To drobiazg w momencie, gdy skóra traci jędrność, zmienia się owal twarzy, pojawiają się głębsze zmarszczki. To czas, żeby wprowadzić do wieczornej pielęgnacji każdego dnia krem z retinolem. I już nigdy się z nim nie rozstawać. Retinol może podrażniać skórę, dlatego należy ją stopniowo przyzwyczając do działania tego składnika, początkowo aplikujemy krem czy serum z witaminą A dwa, trzy razy w tygodniu. Zaczynamy od produktów o mniejszym stężeniu. Potem stosujemy je codziennie, w kolejnych miesiącach przechodząc do większych stężeń”, radzi dermatolog. W przypadku wrażliwej, nadreaktywnej skóry można sięgnąć po formułę z bakuchiolem, nazywany roślinnym retinolem. Do codziennej pielęgnacji skóry dojrzałej poza antyoksydantami i retinolem, warto dodać kosmetyk o działaniu regeneracyjnym, z czynnikami wzrostu i peptydami.

1. Przeciwzmarszczkowy krem pod oczy Intense Eye Crème Zo Skin HEALTH 16 g/599 zł.2. Kojący krem nawilżający Ultra-Daily Facial Moisture lavido 50 ml/198 zł (lavido.pl). 3. Nawilżający krem anti-age z wysoką ochroną SPF 50 Eisenberg 50 ml/439 zł (Sephora). 4. Serum Retinol Youth Renewal Murad 30 ml/579 zł (Sephora). 5. Ampułki ujędrniające L’Esprit Dermatologique Selvert Thermal 10 x 2 ml/227 zł. 6. Esencja rewitalizująca z serii kuracja dermatologiczna z witaminą C+HA/P Ziaja med 30 ml/17 zł.
1. Przeciwzmarszczkowy krem pod oczy Intense Eye Crème Zo Skin HEALTH 16 g/599 zł.
2. Kojący krem nawilżający Ultra-Daily Facial Moisture lavido 50 ml/198 zł (lavido.pl). 3. Nawilżający krem anti-age z wysoką ochroną SPF 50 Eisenberg 50 ml/439 zł (Sephora). 4. Serum Retinol Youth Renewal Murad 30 ml/579 zł (Sephora). 5. Ampułki ujędrniające L’Esprit Dermatologique Selvert Thermal 10 x 2 ml/227 zł. 6. Esencja rewitalizująca z serii kuracja dermatologiczna z witaminą C+HA/P Ziaja med 30 ml/17 zł.

Pielęgnacja 60 +

1. Retinoids Concentrate Serum 0,5% neauvia 30 ml/260 zł (topestetic.pl). 2. Lifting Serumwygładza powierzchnię skóry i wyraźnie liftinguje dzięki siateczce biopolimerów, dr. Barbara Sturm 30 ml/1120 zł (galilu.pl). 3. Odmładzający krem pod oczy Premier Cru caudalie 15 ml/215 zł. 4. Time back super serum na twarz i pod oczy Imperial yoskine 30 ml/148,99 zł. 5. Krem na noc Timeless orphica 50 ml/149 zł (nutridome.pl). 6. Bogaty krem korygujący widoczne zmarszczki do skóry suchej Merveillance Expert NUXE 50 ml/162 zł.
1. Retinoids Concentrate Serum 0,5% neauvia 30 ml/260 zł (topestetic.pl). 2. Lifting Serum
wygładza powierzchnię skóry i wyraźnie liftinguje dzięki siateczce biopolimerów, dr. Barbara Sturm 30 ml/1120 zł (galilu.pl). 3. Odmładzający krem pod oczy Premier Cru caudalie 15 ml/215 zł. 4. Time back super serum na twarz i pod oczy Imperial yoskine 30 ml/148,99 zł. 5. Krem na noc Timeless orphica 50 ml/149 zł (nutridome.pl). 6. Bogaty krem korygujący widoczne zmarszczki do skóry suchej Merveillance Expert NUXE 50 ml/162 zł.

ZAMÓW

WYDANIE DRUKOWANE E-WYDANIE
  • Polecane
  • Popularne
  • Najnowsze
  1. Kuchnia

Ptysie z kremem truskawkowym

Fot. iStock
Fot. iStock
Wczoraj nie po raz pierwszy zrobiłam ptysie. Genialny przepis na parzone ciasto, tradycyjnie, nie zawiódł. Sposób podania z kremem truskawkowym jest mało ryzykownym, sezonowym eksperymentem.

Każdego roku, gdy tylko pojawią się truskawki, rozpoczynam wewnętrzną walkę z samą sobą, bo najchętniej dodawałabym je do wszystkiego. Truskawki na śniadanie, truskawki na obiad, truskawki na kolację. Czy nie brzmi wam to przypadkiem znajomo? A ptysie? Ptysie wyszły fantastyczne. Są takie domowe, delikatne i.. truskawkowe.

Składniki:

Ciasto parzone

  • 1 szklanka wody
  • 4 jaja
  • 1 szklanka mąki pszennej
  • 125 g masła
  • szczypta soli

Krem

  • 0,2l śmietanki kremówki 36%
  • 250g sera mascarpone
  • ok. 200g truskawek
  • cukier puder w ilości do smaku (zwykle: kilka solidnych łyżek powinno wystarczyć)
  • dodatkowo cukier puder do posypania po upieczeniu

Masło i wodę podgrzewamy, aż tłuszcz nam się rozpuści. Następnie wsypujemy mąkę, sól i energicznie mieszamy, żeby otrzymać jednolite, gładkie, błyszczące ciasto. Zdejmujemy garnek z ognia i zostawiamy do przestygnięcia na ca 10 minut. Po tym czasie, dodajemy po jednym jajku, każdorazowo bardzo dokładnie mieszając całość. Blachę wykładamy papierem do pieczenia, a następnie łyżką lub szprycą umieszczamy na niej niewielkie porcje ciasta, zachowując pomiędzy nimi odległości. Pieczemy w temperaturze 200 C przez ca 30 minut. Upieczone i ostudzone ptysie przekrawamy na pół (tworząc część spodnią oraz wierzchnią) i przekładamy kremem truskawkowym. Wierzch posypujemy delikatnie cukrem pudrem.

Truskawki myjemy, pozbawiamy szypułek i miksujemy. Mocno schłodzoną śmietanę umieszczamy w misie miksera. Rozpoczynamy ubijanie na wolnych obrotach. Gdy śmietana zacznie zwiększać swoją objętość, partiami wsypujemy cukier puder oraz zwiększamy obroty. Ubijamy do czasu uzyskania typowej dla bitej śmietany konsystencji. Następnie, ubitą śmietanę łączymy z mascarpone. Na końcu partiami dodajemy zmiksowane truskawki. Całość delikatnie mieszamy. Gotowy krem wkładamy na godzinę do lodówki, a następnie wypełniamy nim nasze ptysie.

  1. Moda i uroda

Jak dbać o skórę podczas noszenia maseczki?

Fot. materiał partnera
Fot. materiał partnera
Mimo że maseczka chroni użytkownika i osoby z jego najbliższego otoczenia przed rozprzestrzenianiem się drobnoustrojów, nie pozostaje obojętna dla skóry i może ją podrażniać. Na niekorzystny wpływ noszenia maseczki narażone są zwłaszcza osoby ze skórą atopową i wrażliwą.

Maseczka ochronna a skóra twarzy

Maseczka ochronna zabezpiecza w znacznym stopniu jej użytkownika oraz osoby z najbliższego otoczenia przed rozprzestrzenianiem się chorobotwórczych drobnoustrojów, jednak nagła potrzeba zakrywania twarzy nie pozostaje obojętna dla skóry. Przede wszystkim ogranicza ona swobodny przepływ powietrza, co można odczuć poprzez trudności w oddychaniu. Ciężej też odprowadza się dwutlenek węgla z organizmu na zewnątrz. W efekcie tego zjawiska dochodzi do gromadzenia się wilgoci pod maseczką zarówno na materiale, jak i na skórze. Poza tym dodatkowo wzrasta temperatura.

Powstałe warunki stanowią odpowiednie mikrośrodowisko do otwierania się porów, rozpulchniania naskórka oraz nadprodukcji sebum i gromadzenia się w nim bakterii. Noszenie maseczki może być wówczas szczególnie uciążliwe dla osób z cerą trądzikową i wrażliwą do podrażnień. Narażeni na zmiany skórne lub zaostrzenie powstałych wcześniej dolegliwości w okolicach twarzy są również osoby borykające się z chorobami takimi jak łojotokowe czy atopowe zapalenie skóry.

Noszenie maseczki zwiększa ponadto ryzyko pojawienia się opryszczki wargowej oraz powoduje suchość i pierzchnięcie warg. Skutkiem ubocznym zasłaniania twarzy bywają także otarcia. Ze względu na to, że maseczka nieustannie się przesuwa, zwłaszcza w okolicy nosa, a także ma pętelki do zakładania za uszy, te miejsca są najbardziej narażone na podrażnienia i dyskomfort. Aby złagodzić nieprzyjemne objawy i zapobiec negatywnym skutkom noszenia maseczki, należy szczególnie zadbać o skórę, stosując odpowiednio dobrane kosmetyki i zabiegi pielęgnacyjne.

Jak dbać o skórę podczas noszenia maseczki?

Najważniejszym krokiem w kierunku zdrowej i pięknej skóry twarzy podczas noszenia maseczki jest jej dokładne i regularne oczyszczanie. W tym celu najlepiej stosować produkty bez mydła i alkoholu. Dobrym wyborem będą dermokosmetyki na bazie wyciągów roślinnych i mineralnych, które nie tylko usuwają zanieczyszczenia i nadmiar sebum, ale też zamykają pory, łagodzą podrażnienia i przyspieszają regenerację warstwy lipidowej (naturalnej warstwy ochronnej skóry).

Poza oczyszczaniem należy pamiętać o nawilżeniu i odżywianiu skóry. W tym celu najlepiej szukać produktów bogatych w witaminy A, E i F. Warto przy tym pamiętać, że wybór kosmetyków pielęgnacyjnych powinien być ukierunkowany typem cery. Silnie natłuszczające emolienty przeznaczone będą dla osób ze skórą suchą, wrażliwą i alergiczną, z kolei do skóry tłustej bardziej odpowiednie są lekkie formy kremowe.

Na czas noszenia maseczki dobrze jest zrezygnować z makijażu, ograniczyć częstotliwość jego nakładania lub nakładać go mniej niż zwykle. Zatkane pory warstwą podkładu, fluidu, pudru i innych produktów nasilają trudności w oddychaniu skóry i mogą zaostrzać pojawiające się zmiany skórne.

  1. Moda i uroda

Ochrona przeciwsłoneczna przez cały rok – najlepsze kremy do twarzy z filtrami UV

(Fot. materiały prasowe Cosibella)
(Fot. materiały prasowe Cosibella)
Zbliża się wyczekiwane przez wszystkich lato, czas odpoczynku i wylegiwania się na słońcu. Światło słoneczne jest najważniejszym źródłem witaminy D, która ma zbawienne działanie na nasz organizm, wpływa na jego pozytywne funkcjonowanie, poprawia nastrój i dodaje energii, której po zimie szczególnie nam brakuje. Czekając na wakacyjną pogodę, zapominamy o najważniejszej rzeczy - ochronie przeciwsłonecznej i kremach z filtrem.

Ochrona przed promieniowaniem UV jest bardzo ważna, nie tylko latem. Powinniśmy chronić delikatną skórę naszej twarzy przez cały rok, niezależnie od pogody. A w wakacyjne miesiące szczególnie, kiedy ekspozycja na słońce jest dużo większa i jesteśmy narażeni na negatywne skutki promieniowania słonecznego. Zbyt częsta styczność z promieniowaniem UV może powodować poparzenia, powstawanie przebarwień i zmarszczek, a także przyspieszać starzenie się skóry. W skrajnych przypadkach konsekwencją zbyt dużej ekspozycji na słońce są nowotwory skóry. Dlatego warto zainwestować w dobry krem z filtrem, który zapewni nam odpowiednią ochronę i sprawi, że unikniemy negatywnych skutków opalania.

Jaki krem wybrać - rodzaje filtrów przeciwsłonecznych i numery SPF

Wybierając krem ochronny warto zwrócić uwagę na rodzaj filtrów przeciwsłonecznych i dobrać najlepiej pasujący do potrzeb naszej skóry. Możemy podzielić je na filtry fizyczne, mineralne i chemiczne. Filtry fizyczne lub mineralne nie przepuszczają promieniowania, działają na zasadzie mikroskopijnych luster. Zarówno jeden, jak i drugi chronią przed UVB oraz częściowo przed promieniami UVA. Filtry fizyczne polecane są dla dzieci i kobiet w ciąży, a także dla skór wrażliwych i atopowych. Z kolei filtry chemiczne pochłaniają promieniowanie słoneczne całkowicie. Do filtrów chemicznych należą: oktokrylen (UVB), silatrisol (ochrona przed UVA i UVB), avobenzon (UVA), tinosorb M (filtr nowej generacji, chroni przed UVB i UVA).

Jeśli chodzi o to jaki numer SPF będzie najlepszy, to wszystko zależy od kilku czynników. Przede wszystkim od koloru karnacji, stopnia nasłonecznienia i długości ekspozycji na słońce. Im jaśniejsza karnacja i większe nasłonecznienie, tym wyższy filtr SPF powinniśmy wybrać. W przypadku, kiedy nasza skóra nie miała dostępu do promieni słonecznych przez cały rok, powinniśmy stopniowo przyzwyczajać ją do słońca i wybrać krem z filtrem od wartości SPF 50 czyli tzw. sun blocker. Takie kremy zatrzymują ok 98% promieniowania. Sprawdzą się również u osób z wrażliwą cerą i problemami skórnymi. Jednak pamiętajmy, że nie powinniśmy wybierać kremów o SPF niższym niż 30, jeśli chcemy zapewnić sobie odpowiednią ochronę.

Gdy już zaopatrzymy się w krem z filtrem o odpowiedniej ochronie należy pamiętać o kilku ważnych kwestiach. Po pierwsze, krem należy nakładać co najmniej 30 minut przed wyjściem na zewnątrz, by dobrze się wchłonął. Przed zrobieniem makijażu, również warto odczekać ok. 15-20 minut od aplikacji kremu. Po drugie, jeśli się opalamy i nasza twarz jest szczególnie narażona na promieniowanie, nakładamy grubą warstwę kremu co 2-3 godziny.

Zainwestujmy więc w jak najlepszy krem z ochroną przeciwsłoneczną i chrońmy skórę nie tylko latem. Jednak w wakacyjnym czasie pamiętajmy o tym szczególnie, a nasza skóra w przyszłości nam za to podziękuje!

Holika Holika - Łagodzący krem z filtrem przeciwsłonecznym
Pojemność: 100 ml, cena 69,90 zł na www.cosibella.pl

Holika Holika - Aloe Waterproof Sun Gel SPF50+/PA++++ - łagodzący krem zapewniający wysoką ochronę przed promieniowaniem UVA i UVB. Zawiera Homosalate, Ethylhexyl Methoxycinnamate oraz dwutlenek tytanu, które chronią skórę przed fotostarzeniem oraz negatywnymi skutkami światła ultrafioletowego. Formuła produktu została wzbogacona o ekstrakt z wąkroty azjatyckiej, ekstrakt z nasion chia i z pstrolistki pospolitej charakteryzujące się działaniem kojącym i łagodzącym. Produkt zawiera zarówno filtry chemiczne, jak i fizyczne.
Produkt zawiera:

  • Homosalate i Ethylhexyl Methoxycinnamate - filtry chemiczne, chronią przed promieniowaniem UV,
  • dwutlenek tytanu - filtry fizyczny, chroni przed promieniowaniem UV,
  • ekstrakt z wąkroty azjatyckiej - przyspiesza gojenie się ran, działa wygładzająco i antyoksydacyjnie,
  • ekstrakt z nasion chia - regeneruje

Australian Gold - Krem z filtrami mineralnymi SPF50
Pojemność: 147 ml, cena 99 zł na www.cosibella.pl

Australian Gold - Botanical Sunscreen Non-Greasy Mineral Lotion SPF50 - przeciwsłoneczny krem z filtrami fizycznymi, które zapewniają skórze ochronę przed promieniowaniem UVA i UVB. Został wzbogacony o łagodzący pantenol oraz ekstrakt z eukaliptusa, który ma działanie antybakteryjne i odświeżające. Dodatkowo zawiera australijski ekstrakt ze śliwki kakadu, będący bogatym źródłem witaminy C, która ma działanie antyoksydacyjne i przeciwstarzeniowe oraz ekstrakt z czerwonych alg, który wspomaga działanie filtrów przeciw promieniowaniu UV.

Produkt zawiera:

  • filtry fizyczne - chronią skórę przed promieniowaniem UVA i UVB,
  • pantenol - nawilża i łagodzi podrażnienia,
  • ekstrakt z eukaliptusa - działa przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo, odświeża i łagodzi skórę,
  • ekstrakt z czerwonych alg - wspomaga działanie filtrów przeciw promieniowaniu UV,
  • ekstrakt ze śliwki kakadu - bogate źródło witaminy C, wykazuje działanie antyoksydacyjne, ochronne, rozjaśniające i przeciwstarzeniowe.

Cosrx - Nawilżający krem z filtrem przeciwsłonecznym
Pojemność: 50 ml, cena 60 zł na www.cosibella.pl

Cosrx - Aloe Soothing Sun Cream SPF50+/PA+++ - nawilżający krem przeciwsłoneczny z ekstraktem z aloesu i filtrami SPF50+ i PA+++. Odżywia, łagodzi, jednocześnie zabezpieczając skórę przed szkodliwym promieniowaniem UVA i UVB. Krem zawiera ekstrakt z aloesu, który zapobiega wysuszeniu skóry i oparzeniom słonecznym oraz witaminę E, która działa ochronnie i przeciwdziała wolnym rodnikom.

Produkt zawiera:

  • octinoxate - filtr chemiczny, chroni skórę przed działaniem promieni UV,
  • bemotrizinol - filtr chemiczny, chroni w szerokim zakresie przed UVA,
  • ensulizole - absorbuje promienie UVB i UVA II, działa ochronnie na skórę,
  • amiloxate - filtr przeciwsłoneczny, absorbuje promieniowanie UV,
  • ekstrakt z aloesu - koi i łagodzi podrażnienia, działa przeciwzapalnie,
  • witaminę E - działa ochronnie, przeciwdziała wolnym rodnikom, regeneruje, wspomaga gojenie, odżywia skórę.

Apis - Krem Ochronny SPF30
Pojemność: 100 ml, cena 49 zł na www.cosibella.pl

Apis - Professional - Krem Ochronny SPF30 - krem przeznaczony do codziennej pielęgnacji cery wrażliwej i po zabiegach złuszczających. Zawiera zarówno filtry chemiczne, jak i fizyczne, zapewniające szerokie spektrum ochrony przed szkodliwym działaniem UV. Obecność ekstraktu z alg morskich i ekstraktu z aloesu zapewnia złagodzenie podrażnień i optymalny poziom nawilżenia, a proteiny jedwabiu nadają skórze dodatkową miękkość i gładkość.

Produkt zawiera:

  • ekstrakt z alg morskich - łagodzi podrażnienia oraz wzmacnia barierę ochronną skóry, a także intensywnie nawilża,
  • ekstrakt z aloesu - zapewnia skórze optymalne nawilżenie i elastyczność,
  • proteiny jedwabiu - nadają skórze miękkość i gładkość, wykazują silne działanie nawilżające,
  • olej arganowy - "eliksir młodości" o silnym działaniu regenerującym skórę, głęboko odżywia,
  • masło shea - posiada właściwości odżywcze i regenerujące

Paula's Choice - Nawilżająca emulsja przeciwsłoneczna
Pojemność: 15 ml, cena 58 zł na www.cosibella.pl

Paula's Choice - Clear - Ultra-Light Daily Hydrating Fluid SPF30+ - ultralekka płynna formuła, która pozostawia matowe wykończenie. Idealna dla osób tłustą i zanieczyszczoną skórą. Produkt jest bogaty w ekstrakty roślinne, o działaniu kojącym, przeciwzapalnym i kondycjonującym skórę - min. ekstrakt z rumianku, ekstrakt z winogron, ekstrakt z zielonej herbaty, ekstrakt z czarnego bzu, ekstrakt z granatu, ekstrakt z nasion owsa, ekstrakt z owoców Goji.

Produkt zawiera:

  • filtry chemiczne (Avobenzone 2.0%, Octinoxate 7.5%, Octisalate 5.0%, Octocrylene 2.0%) - chronią przed szkodliwym promieniowaniem UV,
  • ekstrakty roślinne, m.in. z: rumianku, winogron, zielonej herbaty - koją, kondycjonują skórę, działają przeciwzapalnie i łagodząco

Asoa - Krem do Twarzy z Filtrem Mineralnym SPF50/PA+++
Pojemność: 50 ml, cena 109 zł na www.cosibella.pl

Asoa - Krem do Twarzy z Filtrem Mineralnym SPF50/PA+++ - krem do twarzy z wysoką ochroną przeciwsłoneczną. Pełna ochrona przeciw promieniowaniu UV zapewniona jest przez tlenek cynku będący filtrem mineralnym. Formuła kremu została wzbogacona o liczne składniki aktywne, jak nawilżający kwas hialuronowy, łagodzący pantenol czy wzmacniający barierę naskórkową niacynamid. Działanie ochronne filtra mineralnego wzmocnione jest przez olej z pestek czereśni, który reguluje także pracę gruczołów łojowych. Krem nie bieli skóry i nie jest tłusty. Świetnie sprawdza się pod makijaż.

Produkt zawiera:

  • tlenek cynku - filtr mineralny, chroni skórę przed promieniowaniem UV,
  • olej z pestek czereśni - wzmacnia barierę ochronną skóry, reguluje pracę gruczołów łojowych, wygładza i wzmacnia ochronę przeciwsłoneczną,
  • kwas hialuronowy - poprawia nawilżenie naskórka,
  • pantenol - nawilża i łagodzi podrażnienia,
  • niacynamid - wzmacnia barierę hydrolipidową skóry, nawilża i działa przeciwzapalnie.

Wszytskie produkty dostepne są na www.cosibella.pl.

  1. Zdrowie

Lukrecja na zdrowe zęby i piękną cerę – poznaj właściwości i działanie tej rośliny

Lukrecja ma małe zdobne liście i kwiaty w kolorze liliowym. To dalsza kuzynka koniczyny, lucerny czy łubinu. Jej lecznicze właściwości są uznane i wykorzystywane od tysiącleci. (Fot. iStock)
Lukrecja ma małe zdobne liście i kwiaty w kolorze liliowym. To dalsza kuzynka koniczyny, lucerny czy łubinu. Jej lecznicze właściwości są uznane i wykorzystywane od tysiącleci. (Fot. iStock)
Co może łączyć czarne żelki o słodkawo-cierpkim smaku z balsamem na rozstępy? A krem na przebarwienia skóry z produktem przeciwko próchnicy? Otóż wszystkie one zawdzięczają swój sukces lukrecji. A właściwie jej ukrytej głęboko części – korzeniowi.

Lukrecja ma małe zdobne liście i drobne kwiaty w kolorze liliowym. To dalsza kuzynka znanych w Polsce koniczyny, lucerny czy łubinu. Jej właściwości lecznicze są uznane i wykorzystywane od tysiącleci. W naturalnych warunkach rosła w Azji i w krajach śródziemnomorskich i z przekazów wiemy, że była składnikiem receptur medycznych m.in. w starożytnych Chinach, Indiach, Egipcie czy Grecji. Była również wykorzystywana jako energetyk dla wojska. Jeszcze na początku XX wieku służyła także do odkażania jamy ustnej. I bardzo słusznie, bo – jak potwierdziły badania opublikowane w amerykańskim czasopiśmie naukowym „Journal of Natural Products” – lukrecja zawiera związki organiczne zmniejszające ryzyko wystąpienia próchnicy oraz innych bakterii związanych z chorobami zębów i przyzębia.

Czego nie widać

Swoją łacińską nazwę – glycyrrhiza zawdzięcza smakowi korzenia (glycos oznacza słodki, rhiza – korzeń), bo to właśnie pod ziemią ukrywa się najcenniejsza część rośliny. Rzeczywiście brązowy silnie rozgałęziony korzeń ma smak słodki, ale też lekko szczypie w język. Jest pozyskiwany z kilkuletnich roślin, wiosną lub jesienią. Po zasuszeniu można go przechowywać przez dłuższy czas (pod warunkiem że będzie to szczelny pojemnik), a przed użyciem – pokroić lub zmielić.

Najcenniejsza część lukrecji ukrywa się pod ziemią. Jej brązowy korzeń ma smak słodki, ale też lekko szczypie w język. (Fot. iStock)Najcenniejsza część lukrecji ukrywa się pod ziemią. Jej brązowy korzeń ma smak słodki, ale też lekko szczypie w język. (Fot. iStock)

Niewątpliwie największą popularność przyniosły lukrecji charakterystyczne ciemne cukierki, mające wzięcie zwłaszcza w Szwecji i Holandii. Kłącze pojawia jednak także jako składnik przepisów dla dorosłych, choćby w piwie, cygarach czy włoskim likierze podawanym z ziarnami kawy.

Skoro lukrecja nadaje się do jedzenia, jest też pożądanym składnikiem kosmetyków, bo – jak warto przypomnieć – to, co nakładamy na skórę, w części przez nią przenika i trafia do krwiobiegu, który rozprowadza je po całym organizmie. To dlatego tradycyjna medycyna indyjska, Ajurweda, zaleca, aby produkty do pielęgnacji ciała były równie zdrowe jak jedzenie.

Z korzyścią dla skóry

Wspomnianą wcześniej skuteczność w profilaktyce próchnicy lukrecja zawdzięcza właściwościom przeciwzapalnym i bakteriobójczym. Te same efekty liczą się w kosmetologii. Jak ekstrakt z korzenia lukrecji działa na poszczególne rodzaje cery?

  • Cera tłusta i trądzikowa – skutecznie łagodzi stany zapalne skóry, podrażnienia, swędzenie oraz przyśpiesza gojenie się ran i wyprysków.
  • Cera naczynkowa – zmniejsza zaczerwienienie skóry i wzmacnia naczynka krwionośne.
  • Cera sucha i odwodniona – dzięki dużej zawartości glicyryzyny o silnych własnościach wiązania wody w skórze oraz grupy flawonoidów ma działanie nawilżające i kojące.
  • Cera z przebarwieniami – hamuje aktywność enzymu, który przyczynia się do powstawania przebarwień skóry.
  • Cera dojrzała – dzięki antyoksydantom i fitoestrogenom dotlenia komórki i spowalnia proces starzenia się skóry. Poza tym pochłania promieniowanie UV.

Jakie jeszcze moce ukrywa korzeń lukrecji?

  • Łagodzi problemy żołądkowo-jelitowe, wspomaga regenerację błony śluzowej żołądka i przywraca jego prawidłową pracę. Warto po niego sięgnąć w przypadku wystąpienia zgagi czy zatrucia pokarmowego.
  • Ze względu na działanie przeciwwirusowe pomaga pozbyć się opryszczki. Jest przydatny w leczeniu objawów menopauzy oraz w łagodzeniu bólu w trakcie miesiączki.
  • Sprawdza się w leczeniu suchego kaszlu, bólu gardła i chrypy.
  • Łagodzi bóle reumatyczne.

Przeciwwskazaniem do wewnętrznego stosowania lukrecji są choroby układu krążenia, wątroby, hormonalne i cukrzyca. Powinny z niej zrezygnować także kobiety w ciąży.

  1. Moda i uroda

Wieloetapowe oczyszczanie twarzy – czym jest i jak je stosować?

Fot. materiał partnera
Fot. materiał partnera
Wieloetapowe mycie twarzy to jeden z najważniejszych trendów w pielęgnacji skóry ostatnich lat. Jak wiele innych zyskujących na popularności urodowych zjawisk, wywodzi się z Dalekiego Wschodu i polega na dokładnym, niemal rytualnym oczyszczeniu skóry w kilku następujących po sobie krokach. Jak powinno wyglądać wieloetapowe oczyszczanie twarzy i na co należy zwrócić uwagę w kolejnych jego fazach? Oto garść praktycznych porad, które mogą okazać się przydatne!

Etap 1: Zmywanie makijażu

Dokładny demakijaż – bagatelizowany przez wiele z nas – okazuje się kluczowym elementem skutecznej pielęgnacji skóry twarzy. W wieloetapowym oczyszczaniu twarzy do usunięcia makijażu zwykle stosuje się olej. Dlaczego? Tłusta formuła oleju jest w stanie skutecznie rozpuścić nie tylko wodoodporny makijaż, ale też zalegające na naszej twarzy po całym dniu resztki łoju i brudu. Co więcej, nie zaburza ona równowagi hydrolipidowej wrażliwej skóry twarzy. W podobny sposób działają też bogate olejkowe płyny micelarne, takie jak np. płyn micelarny z olejkiem Avon True Nutra Effects. Z powodzeniem można je stosować także przy cerze tłustej i mieszanej.

Etap 2: głębokie oczyszczanie

Po zmyciu makijażu i pozbyciu się innych nagromadzonych na powierzchni skóry twarzy zanieczyszczeń czas na głębokie oczyszczanie. By było ono skuteczne i odpowiadało specyficznym potrzebom Twojej skóry, warto zdecydować się na delikatne kosmetyki dedykowane dla Twojego typu cery. Na co dzień świetnie sprawdzi się łagodny żel lub pianka, np. odświeżająca pianka do oczyszczania twarzy Avon Nutra Effects. Jeśli natomiast czujesz, że Twojej twarzy przydałoby się dodatkowe, dogłębne oczyszczanie, co jakiś czas – 1-2 razy w tygodniu – możesz też sięgnąć po głęboko oczyszczającą maseczkę błotną Avon Planet Spa.

Etap 3: złuszczanie

Wieloetapowe mycie twarzy może stać się codziennym rytuałem pielęgnacyjnym, ale warto pamiętać, że nie będzie ono wyglądało dokładnie tak samo każdego dnia. Etap złuszczania i usuwania zrogowaciałego naskórka, choć niezwykle ważny, nie powinien być wykonywany częściej niż raz w tygodniu. Stosowane z większą częstotliwością, zabiegi złuszczające mogą bowiem podrażniać skórę i uszkodzić jej barierę hydrolipidową.

Peeling twarzy najlepiej więc wyznaczyć sobie na jeden konkretny wieczór w tygodniu, kiedy masz zwykle więcej czasu, i trzymać się tego harmonogramu. Zwróć też uwagę na odpowiedni dobór kosmetyku do swojego typu cery. Jeśli masz skórę wrażliwą lub naczynkową, unikaj raczej peelingów ziarnistych i wybieraj te o delikatniejszej, enzymatycznej formule.

Etap 4: tonizowanie

Tonik – lub inny kosmetyk o tonizującym działaniu, np. woda różana czy hydrolat – spełnia w wieloetapowym oczyszczaniu podwójną funkcję. Po pierwsze, pozwala usunąć z twarzy drobne zanieczyszczenia, które nadal pozostają na jej powierzchni. Po drugie zaś, skutecznie przywraca skórze twarzy jej naturalne pH i optymalny poziom nawilżenia, przygotowując ją do dalszych zabiegów pielęgnacyjnych. Wybierając tonik do twarzy, zwróć uwagę na to, by miał on odpowiedni skład – nie powinien zawierać alkoholu, by nie przesuszać i nie podrażniać skóry.