1. Zwierciadlo.pl
  2. >
  3. Uroda

Dobry krem w okresie menopauzy i akceptacja to sekrety piękna dojrzałości

Zgoda na upływ czasu i zmiany, które niesie, oraz samoakceptacja to klucz do piękna, które nie koncentruje się na ciele. (Fot. iStock)
Zgoda na upływ czasu i zmiany, które niesie, oraz samoakceptacja to klucz do piękna, które nie koncentruje się na ciele. (Fot. iStock)
W pielęgnacji skóry, na której widać oznaki starzenia, nie chodzi o uporczywą walkę z głębokimi zmarszczkami. Cofnięcie czasu nie jest możliwe. Odpowiednio dobrane kosmetyki mają sprawić, żeby cera dojrzała wyglądała zdrowo, świeżo i promieniała swoim naturalnym pięknem.  

Starzenie się to naturalny proces zaprogramowany genetycznie. Nie da się go zatrzymać. Rozpoczyna się już około 30. roku życia, przyśpiesza około pięćdziesiątki. Tymczasem już od wielu lat żyjemy w kulturze obsesyjnie skoncentrowanej na podtrzymywaniu młodego wyglądu za wszelką cenę. Gładka (wyprasowana wręcz) buzia, lśniące ufarbowane włosy oraz długie, nieodpryskujące tygodniami paznokcie stały się dla wielu wyznacznikami atrakcyjności. Lekarze medycyny estetycznej dokładają swoje: przekonują, że nie musimy się starzeć. Tak jakby w starzeniu się było coś złego…

Renee Engeln, profesorka psychologii Uniwersytetu Northwestern i autorka książki „Obsesja piękna”, wyznała w jednym z wywiadów, że co roku zmienia zdjęcie profilowe na swoim Facebooku, bo nie chce być jedną z tych osób, które udają, że się nie starzeją.
Bohaterki pokolenia silver – Andie MacDowell i Helen Mirren – podczas zeszłorocznego festiwalu w Cannes pokazały, że nie wstydzą się swoich siwych włosów. Do grona osób dumnie noszących to, co przynosi im wiek, należy też aktorka Kristin Scott Thomas, która podczas uroczystości wręczenia nagród Fashion Awards w londyńskim Royal Albert Hall pokazała światu swoją naturalną srebrną fryzurę.

Również wiele polskich gwiazd, świadomych swojej dojrzałości i kobiecości, nie ulega presji farbowania włosów. Noszą się naturalnie, dodając odwagi do bycia sobą zwykłym kobietom. Siwe nitki dumnie pokazują m.in. Kinga Rusin oraz Manuela Gretkowska. Małgorzata Szumowska w 2018 roku w wywiadzie dla „Elle” mówiła: „Dla mnie twarz oznacza tożsamość. To moja wizytówka, wszystko mam na niej wypisane. Lubię swoje zmarszczki, siwe włosy, nie farbuję ich. Podoba mi się, że po słońcu wychodzą mi piegi”.

Zgoda na upływ czasu i zmiany, które niesie, oraz samoakceptacja to klucz do piękna, które nie koncentruje się na ciele. I które nie ma wieku.

Jak starzeje się skóra?

Zmarszczki, będące widoczną oznaką starzenia, pojawiają się, ponieważ z wiekiem skóra produkuje coraz mniej kolagenu i elastyny, które są podstawowym budulcem skóry. Im jesteśmy starsi, tym szybciej degraduje się w naszej skórze kwas hialuronowy – jedna z ważniejszych substancji skóry właściwej. Dodatkowo czas potrzebny do regeneracji komórek naskórka wydłuża się z wiekiem.

Młode, jędrne buzie bez zmarszczek i bruzd zawdzięczają swój wygląd między innymi podściółce tłuszczowej, sztywno utrzymywanej w odpowiednim miejscu przez tkankę łączną, którą można sobie wyobrazić jako cieniutką pończochę rozciągniętą na twarzy. Niestety, im jesteśmy starsi, tym tkanka łączna coraz bardziej się rozciąga, zużywa, i z czasem przestaje stanowić „gorset” dla podściółki tłuszczowej. Do akcji wkracza siła grawitacji, przez co policzki i oczy opadają, owal traci zarys, a kobiety zaczynają narzekać na tzw. chomiki, podwójny podbródek czy „indyczą szyję”. Wszystkie te procesy są naturalne i nie da się ich powstrzymać. Ich skutkiem jest, coraz mniej elastyczna skóra, która traci jędrność i wiotczeje.

Menopauza – hormony a skóra

Przebieg starzenia się skóry przyśpiesza zwłaszcza w okresie okołomenopauzalnym, kiedy szybko i gwałtownie spada poziom estrogenu w organizmie. W ciągu pierwszych pięciu lat tej fazy zawartość kolagenu w skórze zmniejsza się nawet o 30 proc.!
– Zmniejsza się również produkcja sebum. Naskórek staje się cieńszy, co ma negatywny wpływ na barierę ochronną skóry. Słabną naturalne mechanizmy antyoksydacyjne, spowolniona zostaje synteza lipidów, kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego. Skóra staje się bardziej sucha, cieńsza, traci napięcie i jędrność. Zmarszczki są coraz bardziej widoczne i pojawia się więcej przebarwieńmówi prof. dr hab. n. med. Barbara Zegarska, dermatolożka i alergolożka, członkini Rady Ekspertów Neovadiol Vichy ds. Menopauzy.

I dodaje: – Zmiany w tym okresie następują w dwóch etapach i wpływają na szczególne potrzeby skóry. Przed menopauzą, w okresie tzw. perimenopauzy, najważniejsze stają się: poprawa gęstości skóry, korekta owalu twarzy i przywrócenie skórze blasku. Po menopauzie będzie to zniwelowanie ściągnięcia i wiotkości skóry, nawilżenie i wygładzenie zmarszczek. W pielęgnacji okołomenopauzalnej najważniejsza jest codzienna pielęgnacja skóry zawierająca składniki aktywne, które pobudzają mechanizmy odbudowy skóry.

Menopauza, styl życia, stres oksydacyjny

Fizjologiczne konsekwencje menopauzy są widoczne na skórze każdej kobiety. To naturalny proces, który średnio zaczyna się w wieku 51 lat. Im skóra jest w lepszej kondycji, tym zmiany będą mniej widoczne. Jednak naturalne, biologiczne procesy degradujące skórę nie są jedyną przyczyną jej starzenia. Inne źródło niszczenia skóry zwane jest środowiskowym albo stresogennym, bo przyczyną uszkodzeń komórek skóry są tu wolne rodniki, które pochodzą z otoczenia (zanieczyszczenia, UV, palenie papierosów). Nie służą nam również substancje powstające pod wpływem stresu. I na ten proces mamy wpływ. Stosując odpowiednio dobraną pielęgnację, możemy zapobiegać zmianom powstałym w wyniku czynników zewnętrznych, opóźnić je, a nawet cofnąć.

Skóra stanowi odbicie naszego fizycznego i emocjonalnego zdrowia. By wyglądać wystarczająco dobrze, warto zaakceptować efekty upływającego czasu i zacząć dbać o siebie całościowo – zadbać o dietę, znaleźć czas na aktywność fizyczną, regularnie stosować odpowiednio dobraną pielęgnację i przestać przejmować się głupotami, żeby zmniejszyć ilość stresu!

Linie opracowane z myślą o cerach dojrzałych – redakcyjny wybór

Lierac, Arkéskin

Linia do pielęgnacji cery w okresie menopauzy zawiera kompleks Synchro+, który koryguje widoczne na skórze oznaki menopauzy, działając na jej naturalne rytmy: w ciągu dnia skóra aktywuje mechanizmy ochronne przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, np. promieniowaniem UV. Podstawą kompleksu są dwa specjalnie wyselekcjonowane przez Laboratoria Lierac składniki aktywne. Biopeptyd działa na naturalne rytmy skóry i przywraca skórze właściwości barierowe. Dzięki niemu skóra jest intensywnie odżywiona i doskonale chroniona.​ Wysokocząsteczkowy kwas hialuronowy, w 100 proc. naturalnego pochodzenia, dzięki silnej higroskopijności utrzymuje równowagę wodną skóry i zapewnia natychmiastowe nawilżenie. Skóra odzyskuje komfort, jest intensywnie nawodniona i wypełniona. W skład linii wchodzą krem na dzień i na noc: 138 zł/50 ml (cena z superpharm.pl) oraz balsam do ciała: 112 zł/200 ml.


grafika

Lierac, Arkéskin, balsam do ciała: 112 zł/200 ml (Fot. materiały prasowe) Lierac, Arkéskin, balsam do ciała: 112 zł/200 ml (Fot. materiały prasowe)

Vichy, Neovadiol, krem na dzień z SPF 50 – NOWOŚĆ

Laboratoria Vichy już od 30 lat badają wpływ menopauzy na kondycję skóry. W odpowiedzi na potrzeby skóry dojrzałej eksperci marki wspólnie z dermatologami i ginekologami stworzyli dwie linie kremów Neovadiol na okres perimenopauzy i postmenopauzy. Cała gama Neovadiol jest rekomendowana przez Polskie Towarzystwo Menopauzy i Andropauzy. Nowością w kolekcji jest krem Neovadiol Post-Menopauza z SPF 50, który zapewnia wysoką ochronę przeciwsłoneczną i ma potrójne działanie: wygładza zmarszczki, przywraca jędrność i niweluje przebarwienia. Formuła kremu zawiera: proksylan i ekstrakt z kasji poprawiające gęstość skóry, kwas hialuronowy, kwasy omega-3, -6, -9, niacynamid oraz filtry przeciwsłoneczne. Krem zawiera również rozświetlające perłowe pigmenty dające eleganckie wykończenie po nałożeniu. 162 zł/50 ml

Vichy, Neovadiol, krem na dzień z SPF 50: 162 zł/50 ml (Fot. materiały prasowe) Vichy, Neovadiol, krem na dzień z SPF 50: 162 zł/50 ml (Fot. materiały prasowe)

Eisenberg, Anti-Age Treatment

Krem do pielęgnacji skóry dojrzałej. Formuła kosmetyku zawiera skutecznie działające składniki: retinol w mikrokapsułkach, oleje z ogórecznika i z pestek winogron, które regenerują i odżywiają, witaminy E i C neutralizujące wolne rodniki, peptydy sojowe chroniące płaszcz hydrolipidowy oraz krasnorosty eliminujące toksyny. Pielęgnacja anti-age posiada intensywne działanie przeciwzmarszczkowe i ujędrniające. Bardzo dobrze sprawdza się przy zmęczonej skórze – natychmiast ją wygładza i odżywia. Doskonale neutralizuje także wolne rodniki. Natychmiast napina i ujędrnia cerę, dodaje elastyczności i intensywnie nawilża skórę. Dopracowana tekstura produktu przyjemnie rozpuszcza się na skórze. 695 zł/50 ml

Eisenberg, Anti-Age Treatment: 695 zł/50 ml (Fot. materiały prasowe) Eisenberg, Anti-Age Treatment: 695 zł/50 ml (Fot. materiały prasowe)

SVR, linia Densitium

Odpowiedzią SVR na wyzwania skóry dojrzałej jest nowa odsłona linii Densitium. Ulepszone formuły produktów zawierają trzy cenne składniki. D-Glycargine to duet aminokwasów: kwasu L-PCA i argininy, które ograniczają skutki glikacji białek (fizjologicznego procesu powodującego starzenie się skóry). D-Glycargine dodatkowo rozjaśnia plamy pigmentacyjne i poprawia koloryt skóry, zapobiega jej „żółknięciu”, a także poprawia jędrność. Druga cenna innowacja to zawartość probiotyków (Lactobacillus Ferment), które wspierają mikrobiotę skóry, co powoduje wzmocnienie jej bariery ochronnej. Trzecim cennym składnikiem są peptydy niskocząsteczkowe mające zdolność „wysyłania” i przenoszenia informacji bezpośrednio do komórek skóry oraz stymulowania ich do wytwarzania większej ilości elementów strukturalnych, m.in. kolagenu i elastyny. Peptydy działają przeciwstarzeniowo: wygładzają zmarszczki, poprawiają objętość skóry oraz jej gładkość.

Linia składa się z kremu na dzień – Crème oraz bogatego kremu na dzień – Crème Riche. Cena każdego: 191 zł/50 ml (Fot. materiały prasowe) Linia składa się z kremu na dzień – Crème oraz bogatego kremu na dzień – Crème Riche. Cena każdego: 191 zł/50 ml (Fot. materiały prasowe)

Linię kremów na dzień uzupełnia krem na kontur oka o wielokierunkowym działaniu dla skóry dojrzałej. Do dawnej formuły produktu (z kwasem hialuronowym oraz bio calcium) dodano D-Glycargine (L-PCA i arginina), probiotyki oraz tetrapeptydy i organiczny ekstrakt z jagód goji. Contour des Yeux z linii Densitium przywraca jędrność, koryguje zmarszczki i nawilża okolice oka. Preparat wyrównuje też koloryt skóry wokół oczu. Contour des Yeux: 132 zł/15 ml

SVR, linia Densitium, krem na kontur oka Contour des Yeux: 132 zł/15 ml (Fot. materiały prasowe) SVR, linia Densitium, krem na kontur oka Contour des Yeux: 132 zł/15 ml (Fot. materiały prasowe)

AA, Technologia Wieku 5Repair 50+

AA Technologia Wieku 5Repair to program zaawansowanej pielęgnacji skóry dojrzałej o potwierdzonej skuteczności przeciwzmarszczkowej. Opatentowana Technologia Luteosfer aktywuje kompleksowy proces rewitalizacji, poprawia nawodnienie skóry, odbudowuje barierę hydrolipidową, wzmacnia włókna kolagenowe i elastynę. Formuła zawiera wiele składników aktywnych, m.in: olejek różany, peptydy, witaminę C, kwas hialuronowy, olej z wiesiołka ceniony za wysoką zawartość tzw. dobrych kwasów tłuszczowych, uelastycznia skórę i przywraca jej zdrowy wygląd. Serum liftingująco-rozświetlające 35 zł/35 ml

Fot. Zwierciadlo.pl Fot. Zwierciadlo.pl

Mediderma, Sens-Age Lift Global Restructuring Intensive

Utrata jędrności to nic innego jak spadek wewnętrznego napięcia wywołany zmianami jakim poddawana jest nasza skóra wraz z upływem czasu. Spowodowane jest to między innymi zmniejszonym przepływem krwi i w konsekwencji ograniczeniem dostarczania składników odżywczych do komórek i tkanek. W linii Mediderma opracowano specjalną technologię DMAE, która daje efekt liftingu (napięcia skóry) oraz stymuluje syntezę kolagenu i elastyny. Zawartość krzemu organicznego wpływa na strukturę skóry, a także ma działanie antyglikacyjne. Ekstrakty z Caesalpinia spinosa i Kappaphycus alvarezii wzmacniają naturalną barierę hydrolipidową. Krem dogłębnie nawilża skórę suchą i zniszczoną. 253 zł/50 ml

Mediderma, Sens-Age Lift Global Restructuring Intensive: 253 zł/50 ml (Fot. materiały prasowe) Mediderma, Sens-Age Lift Global Restructuring Intensive: 253 zł/50 ml (Fot. materiały prasowe)

Caudalie, Premier Cru

Po 10 latach badań genetycznych dr David Sinclair, partner naukowy marki Caudalie, dokonał rewolucyjnego odkrycia: enzym znany pod nazwą TET (Ten-Eleven Translocation) pozwala zahamować proces starzenia się skóry. By jednak pobudzić enzym do działania, potrzebowano katalizatora w postaci cennego składnika, którym okazał się honokiol otrzymywany z magnolii metodą ekoekstrakcji. I tak w skrócie powstała linia Premier Cru. Honokiol pobudza enzym TET. W połączeniu z resweratrolem działa jeszcze silniej i jest w stanie oddziaływać na białka młodości skóry, korygując w ten sposób 8 oznak starzenia się: utrwalone zmarszczki, drobne linie, przebarwienia, brak blasku, jędrności, elastyczności, objętości i nawilżenia. Krem Anti-Age Premier Cru: 376 zł/50 ml

Caudalie, linia zawiera: Premier Cru Krem: 356,2 zł/50 ml, wkład: 309,1 zł; Premier Cru Krem o Bogatej Konsystencji: 356,2 zł/50ml, wkład: 309,1 zł; Premier Cru Krem pod Oczy: 194,9 zł/15 ml; Premier Cru Serum, 356,2 zł/30 ml (Fot. materiały prasowe) Caudalie, linia zawiera: Premier Cru Krem: 356,2 zł/50 ml, wkład: 309,1 zł; Premier Cru Krem o Bogatej Konsystencji: 356,2 zł/50ml, wkład: 309,1 zł; Premier Cru Krem pod Oczy: 194,9 zł/15 ml; Premier Cru Serum, 356,2 zł/30 ml (Fot. materiały prasowe)

Uzdrovisko, Bioklinika

Bogaty krem dla kobiet o kaszmirowej konsystencji. Formuła zawiera retinal kompleks – najsilniej działającą w skórze formę witaminy A, która stymuluje odnowę komórkową, produkcję kolagenu i elastyny, ujędrnia, regeneruje, wpływa regulująco na wydzielanie sebum oraz rozjaśnia przebarwienia. Peonia pro estrogen efekt jest „zastrzykiem” zapewniającym efekty proestrogenne (przeciwdziałające skutkom menopauzy). Formuła kremu pobudza syntezę kolagenu III, chroni przed jego rozpadem, wpływa na poprawę kolorytu skóry oraz redukcję ilości i głębokości zmarszczek. 15 aminokwasów – niezwykle cenne składniki budulcowe białek o świetnym potencjale – wzmacnia i nawadnia skórę. Z wielką mocą wygładzają one skórę oraz działają przeciwzmarszczkowo. Kompleks bioregenerujący – mieszanina olei (makadamia, avocado, babassu), bogatych w kwasy omega -3 i -6 – otula skórę odżywczą, regenerującą „kołderką”, dbając o jej nawilżenie, natłuszczenie, wzmocnienie i miękkość, aby zachwycała świetną kondycją. W kremie znajdują się także: nicynamid, skwalan, biocukry. Przeciwzmarszczkowy krem odbudowujący 60+ na dzień i na noc: 69 zł/50 ml

Uzdrovisko, Bioklinika: 69 zł/50 ml (Fot. materiały prasowe) Uzdrovisko, Bioklinika: 69 zł/50 ml (Fot. materiały prasowe)

Clarins, Nutri-Lumière

Linia pielęgnacyjna Nutri-Lumière została stworzona, żeby podkreślić piękno kobiet ze „srebrnego pokolenia”. Laboratoria Clarins pracowały nad nią 3 lata i zrobiły 240 testów, by dopracować formułę odpowiednią dla skóry po 60. roku życia. Zmysłowy krem o lekkiej, aksamitnej konsystencji, która podczas aplikacji przekształca się w jedwabisty olejek, zawiera aż 17 ekstraktów roślinnych, w tym organiczny ekstrakt z kwiatu kasztanowca oraz escynę z kasztanowca. Ten rewitalizujący duet wpływa korzystnie na sieć odżywczych mikronaczyń skóry. Cera zostaje intensywnie odżywiona, odzyskuje blask, witalność i ujednolicony koloryt. W końcu drzewo kasztanowca to symbol długiego życia i odrodzenia. 555 zł/50 ml

Clarins, Nutri-Lumière: 555 zł/50 ml (do kupienia na sephora.pl i clarins.pl) (Fot. materiały prasowe) Clarins, Nutri-Lumière: 555 zł/50 ml (do kupienia na sephora.pl i clarins.pl) (Fot. materiały prasowe)

Perfecta, linia MenoClinic

Linia kosmetyków hamuje oznaki starzenia się skóry wywołane menopauzą, delikatnie otula skórę ochronnym płaszczem i zapobiega utracie wody. Formuła zawiera: ekstrakt z czerwonej koniczyny bogaty w fitohormony, czyli roślinne fitosterole, które w skórze mogą działać podobnie jak kobiece estrogeny. Nawilżający kwas hialuronowy, kwas GABA, który poprawia nawilżenie i elastyczność skóry oraz regeneruje funkcje barierowe i strukturę naskórka. Olej z róży wykazuje silne działanie regenerujące i odżywcze. W skład linii wchodzą krem na dzień i na noc, krem pod przy oraz serum. Ujędrniający przeciwzmarszczkowy krem na dzień i na noc 60+: 34,99 zł/50 ml

Perfecta, linia MenoClinic, Ujędrniający przeciwzmarszczkowy krem na dzień i na noc 60+: 34,99 zł/50 ml (Fot. materiały prasowe) Perfecta, linia MenoClinic, Ujędrniający przeciwzmarszczkowy krem na dzień i na noc 60+: 34,99 zł/50 ml (Fot. materiały prasowe)

Oio lab, Superpause

Nowość polskiej marki Oio Lab to krem o bogatej wegańskiej formule dla kobiet w okresie transformacji menopauzalnej. Redukuje widoczność zmarszczek, zwiększając gęstość i elastyczność skóry. Krem odżywia i chroni, zwiększając poziom nawilżenia skóry. Bogaty w unikalne połączenie zaawansowanych składników, w tym liposomalną melatoninę, ekstrakt z niepokalanka pospolitego i naturalny glikoin. Ten otulający krem pomaga poprawić strukturę i koloryt skóry, pozostawiając ją gładką, zrewitalizowaną i promienną.

Oio Lab, Superpause, krem do skóry dojrzałej: 289 zł/45 ml (Fot. materiały prasowe) Oio Lab, Superpause, krem do skóry dojrzałej: 289 zł/45 ml (Fot. materiały prasowe)

Share on Facebook Send on Messenger Share by email
  • Polecane
  • Popularne
  • Najnowsze