„Jak żyjesz, tak wyglądasz” mówi stare porzekadło i jest w nim wiele prawdy, bo od tego, jak się odżywiasz, jak leczysz, jak dbasz o siebie – zależą nie tylko zdrowie i uroda, ale też zależy twój ogólny dobrostan.
Jeśli chcesz być szczęśliwa, atrakcyjna, zdrowa, mieć dobry humor i dużo pozytywnej energii – po prostu musisz świadomie się odżywiać i dbać o dobrą atmosferę podczas posiłków. Pożywienie to twoje paliwo, więc warto, aby było jak najlepsze. Zbilansowana dieta, warzywa, owoce, dobrej jakości suplementy. Szczególnie troszcz się o zdrowie jelit, ponieważ to one w znacznym stopniu odpowiadają za naszą odporność i dobre samopoczucie – osoby z depresją często skarżą się na . Dlatego nie tylko w trakcie antybiotykoterapii, ale też profilkatycznie warto dbać o balans mikrobiomu w jelitach, przyjmując kapsułki z probiotykami. Woman Balance Aliness zawiera 13 szczepów 20 mld żywych komórek bakterii, wyselekcjonowanych specjalnie dla kobiet.
(Fot. materiały partnera)
Warto zadbać o dobre samopoczucie, zwłaszcza że badania dowiodły, że im lepiej żyjemy i odżywiamy się, tym bardziej wzrasta nasze poczucie własnej wartości, zadowolenie z życia oraz poczucie szczęścia. A kiedy czujesz się dobrze ze sobą, twoje szczęście jest widoczne na twarzy. I odwrotnie – kiedy jesteś zmęczona, zestresowana, w słabej kondycji psychicznej, to się natychmiast odbija na twojej skórze. Dlatego żyj świadomie, aby jak najdłużej zachować energie i urodę. Po prostu .
Innowacyjna linia Age Well marki Arbonne nie obiecuje, że jest w stanie cofnąć czas, ale gwarantuje, że będziemy dojrzewać pięknie. Zdrowy styl życia, który wspomaga umysł, ciało i skórę – tak brzmi filozofia Arbonne. Linia Age Well to w pełni holistyczna, etyczna i wegańska pielęgnacja. Poza produktami kosmetycznymi, których bohaterami są roślinny retinol (bakuhiol) oraz stabilizowana witamina C – marka proponuje też suplement diety działający od wewnątrz i wspomagający kolagen i kwas hialuronowy w skórze.
(Fot. materiały partnera)
Ekskluzywna linia produktów do pielęgnacji dojrzałej cery powstała w oparciu o innowacyjne rozwiązania poparte badaniami w połączeniu z holistycznym podejściem do stylu życia. Obejmuje ono odpowiednią dietę, umiejętność radzenie sobie ze stresem, kontakt z naturą, a także pozytywne nastawienie do życia, ponieważ jeśli pięknie żyjesz, to pięknie się starzejesz. Kluczowe składniki kosmetyków z tej linii to: bakuchiol, czyli roślinny zamiennik retinolu, działający przeciwzmarszczkowo; stabilizowana witamina C, która wspomaga kolagen przez nawilżanie; a także wyciąg z roślinnych komórek macierzystych, który wpływa na blask, elastyczność i jędrność skóry. W linii znajdziesz: kremowy płyn do mycia twarzy z roślinnymi surfaktantami; odświeżającą tonującą mgiełkę z witaminą B3; serum pielęgnujące z 2% bakuchiolu; odżywiający krem pod oczy z kofeiną i bakuchiolem; krem przywracający nawilżenie SPF 15; krem przywracający nawilżenie z 0,5% bakuchiolu; intensywnie regenerujący krem na noc z 2% bakuchiolu; ujędrniający krem do szyi z 0,5% bakuchiolu.
(Fot. materiały partnera)
Warto pamiętać o codziennym o nawilżaniu ciała, szczególnie po kąpieli. Jak znaleźć ten jedyny, wartościowy i ultranawilżający?
Czytaj etykiety, szukaj balsamu bogatego w oleje, np. olej z wiesiołka, lniany, słonecznikowy, oliwę z oliwek oraz takiego, który zawiera ekstrakty roślinne.
Wszystkie ww. Składniki zawiera np. Balsam do ciała dla kobiet do skóry wrażliwej marki Solverx. Produkt z najdziesz w drogerii dbajoskore.pl
(Fot. materiały partnera)
A jeśli zdarzy ci się gorsze samopoczucie, zmęczenie, przeziębienie, zamiast sięgać po farmaceutyki, zacznij się leczyć naturalnymi sposobami. Aromaterapia z olejkami eterycznymi działa skutecznie przy wielu dolegliwościach, także udrażnianiu zatok i infekcjach dróg oddechowych. Naturalne olejki eteryczne wytwarza się wyłącznie z roślin i nie mają one żadnych syntetycznych dodatków. Kiedy oddychamy, podczas wdechu trafiają one do naszych płuc, a potem z krwią są rozprowadzane po całym organizmie. Aby przynieść ulgę zatokom, stosuje się olejki eteryczne o działaniu przeciwzapalnym. Czyste olejki eteryczne, jak i gotowy , kupicie w sklepie Klaudyny Hebdy, aromaterapeutki klinicznej, która od lat pracuje z esencjami roślin. Na chore zatoki Klaudyna poleca: olejek eukaliptusowy, oregano, tymiankowy, rozmarynowy czy miętowy. W mieszance Zatoki Liptus znajdziesz olejek eukaliptusowy, tymiankowy, z mięty, oregano oraz cytrynowy. Możesz go używać do inhalacji lub dyfuzji albo wybrać formę roll-on Liptus, w którym naturalne olejki eteryczne są rozcieńczone w oleju jojoba. Można wykonać nim udrażniający masaż zatok, uciskając odpowiednie punkty na twarzy. Na katar przyda się balsam Lekki Oddech, który zawiera aż 6 naturalnych olejków eterycznych, które ratują zapchany nos, działają przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie.Więcej o aromaterapii przeczytasz na blogu Klaudyny: klaudynahebda.pl
(Fot. materiały partnera)