fbpx

Koreańska pielęgnacja – 10 kroków do promiennej cery

 Jak Koreanki dbają o cerę? 10 sekretnych kroków koreańskiej pielęgnacji
Gładkie jak porcelana buzie Koreanek to efekt ich codziennych rytuałów, nie tylko przed lustrem. (Fot. iStock)

W Polsce nie mija fascynacja koreańskim podejściem do pielęgnacji. A wszystko za sprawą książki „Sekrety urody Koreanek” Charlotte Cho, która wciąż bije rekordy sprzedaży. W kwietniu tego roku ukazała się jej kolejna edycja, z nową okładką, z okazji „ponad 100 000 zachwyconych czytelników”. Czy porcelanowe, lekko „wilgotne” cery Koreanek to jedynie zasługa ich codziennych rytuałów przed lustrem? 

Charlotte Cho jest Amerykanką koreańskiego pochodzenia. W swojej książce świetnie uchwyciła różnice między zachodnim a koreańskim podejściem do pielęgnacji urody.

U Polsce, Europie i Ameryce o skórze mówi się głównie w kontekście problemów – przebarwienia, trądzik, zmarszczki – trzeba je zwalczać albo tuszować grubą warstwą  makijażu. W Korei dbanie o cerę to coś, z czego można czerpać przyjemność.

„To nie przejaw próżności, a inwestycja w dobre samopoczucie. Bardzo szybko zdałam sobie sprawę, że zamieszkałam w kraju, w którym pielęgnacja skóry oznacza nie tylko produkty na łazienkowej półce, ale sposób myślenia wpływający na całe twoje życie – od jedzenia, które spożywasz, po noszone przez Ciebie ubranie – pisze Charlotte.

Koreańczycy podchodzą do dbania o siebie holistycznie. Myślą o swojej skórze jako elemencie całości – „Nie możesz szanować swojej skóry, maltretując ciało, i nie możesz wciąż oczekiwać, że będziesz wyglądać jak okaz zdrowia, jeśli nie żyjesz zdrowo”. – przekonuje Charlotte.

Co konkretnie robią Koreanki w trosce o swoją urodę?

  • Każdego dnia piją herbatki antyosksydacyjne, by wesprzeć organizm w walce z wolnymi rodnikami. Oprócz tego pamiętają o odpowiedniej ilości wody.
  • Wysypią się. Podczas snu skóra regeneruje się. Molekuły aminokwasów wytwarzają więcej kolagenu i płynów, które odprowadzają ze skóry  toksyny.
  • Dbają o dietę. Ich kuchnia pełna jest warzyw oraz  kiszonek (dobrze znanych również nam) bogatych w dobroczynne bakterie, silne antyoksydanty i enzymy, które pomagają w trawieniu i wspomagają system odpornościowy.
  • Chronią się przed słońcem – to jest coś, czego na pewno warto się od nich uczyć. Przez cały rok starannie chronią swoją skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV: używają parasolek przeciwsłonecznych, noszą kapelusz z szerokim rondem, a filtr przeciwsłoneczny nakładają co kilka godzin. To myślenie przyszłościowe – nie chodzi jedynie o uniknięcie opalenizny, ale przede wszystkim o promieniowanie UVA, które przenika do głębszych warstw skóry i niszczy włókna kolagenowe oraz elastynę. Kiedy UV  niszczy DNA komórek, ciało próbuje je naprawić, a wtedy powstają toksyczne wolne rodniki, które przyczyniają się do powstawania zmarszczek, przebarwień, piegów i nowotworów skóry.
  • Koreanki dobierają kosmetyki do problemów cery, mniej kierując się wiekiem. Do codziennej pielęgnacji twarzy używają nawet kilkunastu kosmetyków. Dużo? Wcale nie, jeśli wziąć pod uwagę, że każdy z tych kosmetyków ma bardzo konkretne i uzasadnione działanie.

10 kroków koreańskiej pielęgnacji, czyli koreański – rytuał piękna

1. Demakijaż i umycie twarzy preparatem na bazie olejków

Koreańska pielęgnacja opiera się na bardzo dokładnym i wieloetapowym oczyszczaniu. Bo brud gromadzący się na naszej twarzy zawiera wolne rodniki, które uszkadzają komórki skóry, powodując rozpad elastyny i kolagenu, dzięki którym skóra jest jędrna.

Demakijaż oparty ma bazie kosmetyku olejkowego usuwa nadmiar sebum i tłuste zanieczyszczenia – działa na zasadzie „olej zmywa olej”. Można go stosować nawet przy tłustej skórze, bo wbrew pozorom kosmetyk taki nie natłuszcza cery.

2. Oczyszczenie twarzy kosmetykiem na bazie wody.

Żel lub pianka na bazie wody poradzą sobie z potem, kurzem i innymi zanieczyszczeniami a przy okazji odświeżą skórę.

3. Peeling.

Pozbywanie się martwego naskórka jest konieczne, by skóra lepiej wchłonęła kosmetyki pielęgnacyjne. Regularne złuszczanie to dla Koreanek jeden z etapów oczyszczania twarzy. Dzięki temu zabiegowi cera staj się bardziej odświeżona i wygładzona.

4. Tonizacja.

To bardzo ważny etap – niestety pomijany przez wiele kobiet. Ma przede wszystkim przywrócić skórze jej naturalne, lekko kwaśne pH. Utrzymanie odczynu skóry na takim poziomie jest bardzo ważne – zdrowa ma właśnie lekko kwaśne pH na poziomie 5,5. Zbyt „kwaśna” skóra jest tłusta, ma skłonność do pryszczy i podrażnień. Zbyt zasadowa z kolei – jest szara, przesuszona, łuszczy się. Poza tym toniki nawilżają skórę i wzmacniają jej barierę ochronną.

5. Esencja, lotion.

Kuracja pielęgnacyjna na konkretne problemy twojej skóry, takie jak przebarwienia, zaczerwienienia, zmarszczki. W Europie esencje i lotiony są ciągle mało popularnymi kosmetykami (mają wodnistą konsystencję, zawierają składniki aktywne np. nawilżające, rozjaśniające, ujędrniające czy redukujące zmarszczki). Wklepuje się je w twarz.

6. Ampułka, serum, koncentrat.

Pielęgnacja  kierunkowa, dostosowana do konkretnych potrzeb skóry.  Skoncentrowana dawka właściwie dobranych składników pozwala skutecznie walczyć z  problemami, albo im zapobiegać.

7. Maseczka w płachcie.

Ma kształt pasujący do twarzy, z otworkami na oczy, nos i usta. Płachty są nasączone składnikami aktywnymi. Intensywna pielęgnacja i przyjemność.

8. Krem pod oczy.

Skóra wokół oczu jest cienka i delikatna, wymaga szczególnej pielęgnacji. Stosowanie kremu pod oczy zmusza nas do robienia masażu skóry w tej okolicy, co bardzo dobrze wpływa na jej kondycję.

9. Nawilżanie.

Odpowiednio nawilżona cera wygląda młodo, zdrowo i świeżo. Warto szukać kremów ze składnikami silnie nawilżającymi np. kwasem hialuronowym.

10. Filtr przeciwsłoneczny.

Pielęgnacja twarzy Koreanek to przede wszystkim oczyszczanie. Drugie najważniejsze słowo w ich rytuale piękna to filtr przeciwsłoneczny. Na szczęście nowoczesne preparaty z fillerem są bardzo lekkie i przyjemne w stosowaniu. Ich aplikacja, nawet co kilka godziny, jest przyjemnością.

Redakcyjne polecenia – kosmetyki idealne do codziennego rytuału inspirowanego koreańską pielęgnacją

Nawadniający żel do mycia twarzy Neutrogena Hydro Boost o lekkiej formule, która aktywuje się pod wpływem wody i skutecznie usuwa zanieczyszczenia oraz makijaż.

Koreańska pielęgnacja - 10 sekretnych kroków
20,99 zł/200 ml

 

Peeling Miya Cosmetics myBeauty na bazie olejków, zawiera enzym papainy, który oczyszcza pory, redukuje zaskórniki, wygładza i reguluje wydzielanie sebum. Skutecznie oczyszcza i poprawia kondycję skóry.

Koreańska pielęgnacja - 10 sekretnych kroków do idealnie gładkiej cery
34,99 zł/60 ml

 

Tonik w mgiełce OnlyBio Hydra Mocktail Aloes i Jaśmin koi i uspokaja skórę, zawiera nawilżający aloes i zmiękczający skórę jaśmin, który dodatkowo zapobiega utracie wody z naskórka.

Koreańska pielęgnacja - 10 sekretnych kroków do idealnie gładkiej cery
33 zł/100 ml

 

Lotion Hada Labo Tokyo, Lotion No.1 Super Hydrator zawiera 5 rodzajów kwasu hialuronowego głęboko nawilżająco. Przywraca skórze młodzieńczą gładkość.

Koreańska pielęgnacja - 10 sekretnych kroków
64,99 zł/150 ml

 

Maska wzmacniająco-regenerująca w płachcie Vichy Minéral 89. Płachta alginianowa oraz płyn są zapakowane oddzielone – tkaninę nasącza się tuż przed nałożeniem na twarz. Płyn zawiera 89% zmineralizowanej wody wulkanicznej Vichy, która wzmacnia barierę ochronną naskórka oraz wysoko- i niskocząsteczkowy kwas hialuronowy, który nawilża i ujędrnia skórę.

Koreańska pielęgnacja - 10 sekretnych kroków do idealnie gładkiej cery
24,90 zł/1 op.

 

Dwufazowe serum Galénic Confort Suprême do cery suchej. Faza wodna z wysoką zawartością (30%)  gliceryny roślinnej, oraz fazą oleistą (70%) bogatą w olej arganowy i przeciwutleniającą witaminę E. Po wstrząśnięciu obie fazy łączą się, zapewniając skórze maksymalne nawilżenie i odżywienie.

Koreańska pielęgnacja - 10 sekretnych kroków do idealnie gładkiej cery
Cena: 188 zł/30  ml

 

Żelowy krem pod oczy Arbonne Bio-Hydria  zawiera wodę komórkową z rośliny  Carpobrotus edulis, która pomaga  odżywiać skórę, intensywnie ją nawilżając, a pigmenty o perłowym kolorze przyczyniają się do optycznego rozjaśniania cieni pod oczami.

Koreańska pielęgnacja - 10 sekretnych kroków do idealnie gładkiej cery
175 zł/15 ml

Krem przeciwzmarszczkowy na dzień Yoskine Imperial zawiera unikalny składnik – wyciąg z jaskółczych gniazda jaskółek gatunku Salangana, bogaty w kwas sjalowy i aminokwasy. Doskonale nawilża i ujędrnia. To prawdziwy eliksir młodości – sekret pięknej cery Azjatek.

Koreańska pielęgnacja - 10 sekretnych kroków do idealnie gładkiej cery
148,99 zł/50 ml

Emulsja Galénic Aqua Urban SPF 50+  daje lekką w konsystencji, ale wysoką w działaniu ochronę przed promieniami UV, zanieczyszczeniami, wolnymi rodnikami. Ma delikatną formułę zapewniającą  niezauważalne wykończenie. Idealna przed nałożeniem makijaż, a po aplikacji produktów do codziennej pielęgnacji.

Koreańska pielęgnacja - 10 sekretnych kroków
145,90 zł/40 ml
  • Polecane
  • Popularne
  • Najnowsze