Dziś 76. rocznica wybuchu powstania w getcie warszawskim

19 kwietnia przypada 76. rocznica wybuchu powstania w getcie warszawskim. Jak co roku pamięć ofiar uczczona zostanie m.in. akcją Żonkile. Muzeum Historii Żydów Polskich POLIN organizuje corocznie akcję społeczno-edukacyjną Żonkile, która nawiązuje do kwiatów składanych przez ostatniego przywódcę Żydowskiej Organizacji Bojowej, Marka Edelmana pod Pomnikiem Bohaterów Getta.

Jak poza dietą można wspomóc proces oczyszczania?

Zabiegi olejowe – od nich możesz zaczynać każdy dzień. Tuż przed prysznicem wykonaj masaż ciepłym olejem i olejową płukankę ust. Masaż ciepłym olejem, czyli szybki, prosty masaż podgrzanym olejem sezamowym, który pomaga oczyścić ciało z toksyn.

Sztuka niedobywania miecza

Iaidō to japońska odmiana szermierki, w której używa się miecza. Termin iai pochodzi od japońskiego wyrażenia, które oznacza: „Gdziekolwiek jesteśmy i cokolwiek robimy, musimy być zawsze przygotowani na każdą ewentualność”

Tango, energia, która niesie

Tango jest metaforą życia. Jest odnajdywaniem siebie, partnera, muzyki i wspólnej harmonii. Nie ma jednego właściwego tanga. Więc szukaj. Rozwijaj własny ruch. I nie zapominaj, że ten taniec dzieje się wewnątrz ciebie – opowiada Beata Maja Gellert, tancerka i instruktorka

Wyzwalanie głosu

Pracownia rozwoju „Przestrzeń” to nie gabinet logopedyczny ani ośrodek terapeutyczny. Organizowany tu festiwal głosu to próba uświadomienia uczestnikom, co to jest głos i co się za nim kryje

Tower of London i okolice

Teren wokół Tower Hill wprost zapchany jest tłumami turystów, którzy przybywają tu obejrzeć najsłynniejsze atrakcje turystyczne w Londynie: Tower Bridge i przylegającą do niego Tower, wspaniale ufortyfikowaną twierdzę, której budowa rozpoczęła się krótko po najeździe Normanów. Pomijając szum wokół Tower i całą gadaninę o dziedzictwie, jest to jedna z najbardziej niezwykłych londyńskich budowli, miejsce najkrwawszych wydarzeń w historii narodu, coś, co trzeba zobaczyć choćby raz.

Włochy: Piazza Venezia

Wiele osób uważa, że Piazza Venezia jest współczesnym centrum Rzymu. To właściwie bardziej ruchliwe skrzyżowanie ulic niż plac, ale można stąd wygodnie rozpocząć spacer po mieście – blisko jest zarówno średniowieczne i renesansowe centrum Rzymu, jak i większość jego starożytnych ruin.

Wieża Eiffla i okolice

Słynny symbol Paryża  Wieża Eiffla – stoi w wielkim zakolu Sekwany, wypływającej z miasta w kierunku południowo zachodnim. Wznosi się ona nad dzielnicą słynącą z zabytków – od pałaców Trocadéro na Prawym Brzegu po zamożne okolice zachodniej 7e arrondissement w lewobrzeżnym Paryżu.

Marsylia

Odcinek rejonu Morza Śródziemnego między rozległą, uroczo obskurną Marsylią a funkcjonalną bazą marynarki wojennej w Tulonie nie jest dokładnie tym, co określamy jako Lazurowe Wybrzeże. Wyjątkiem jest Cassis, lecz największą atrakcję stanowi właśnie Marsylia, miasto niepodobne do żadnego innego.

Podróże po Włoszech: Siena

Siena to znakomite antidotum na Florencję – jednolite, nowoczesne miasto pogodzone ze swoją średniowieczną panoramą, atmosferą i tradycją; można nawet powiedzieć, że wręcz nimi upojone.

Najpiękniejsze modele pierścionków, na punkcie których oszalejecie

Od lat uchodzą za jeden z najbardziej subtelnych dodatków każdej kobiety. Na pierwszy rzut oka niepozorne, potrafią jednak zdominować całą stylizację i dodać jej charakteru. Coraz częściej nosimy je masowo – im więcej, zwłaszcza tych delikatnych, minimalistycznych, tym lepiej.

KULTURA