Promienna cera w dwóch krokach

Każda z nas marzy, by mieć gładką i rozświetloną skórę. Ale od samego marzenia nasza buzia nie nabierze blasku. Efekty może dać jedynie regularna pielęgnacja oparta na dwóch hasłach: detoks i antyoksydanty.…

wstydzę się swojego ciała
Wstydzę się swojego wyglądu

Nieakceptowanie swojego ciała to jedno z najtrudniejszych, a jednocześnie najważniejszych odczuć, które wpływa na jakość naszego życia. Jak sobie z nim radzić?  – tłumaczy psycholog, terapeutka Ewa Klepacka-Gryz.

ptasiarstwo
Ptasiarstwo – obserwowanie ptaków dla czystej przyjemności.

Niektórzy są gotowi przejechać Polskę, żeby zobaczyć jakiś rzadki gatunek. Katarzyna Skakuj, ptasiarka i edukatorka przyrodnicza, przekonuje jednak, że ptaki można obserwować wszędzie. Aby zacząć, wystarczą dobre buty i lornetka.

Mam fantazje erotyczne z młodszymi mężczyznami. Widzę też, że tacy na mnie patrzą, ale boje się, że to jest coś złego…

Mężczyźni kochają dojrzałe kobiety, bo przeczuwają, że one wiedzą, czego chcą i potrafią dać im wskazówki, jak kobietę zaspokoić. Umieją też zaspokoić mężczyznę. Dla starszej kobiety młody partner ma wreszcie odpowiednią energię i wrażliwość, której starsi partnerzy często już nie mają – mówi Katarzyna Miller.

Zapierające dech w piersiach kreacje z 72. Festiwalu Filmowego w Cannes

Festiwal w Cannes, to nie tylko święto kina. Podczas jednego z najważniejszych wydarzeń filmowych na świecie można podziwiać nie tylko najbardziej wyczekiwane tytuły roku, Lazurowe Wybrzeże jest bowiem także miejscem, gdzie co roku zjeżdżają się największe nazwiska branży. A przy tym wyglądają obłędnie.  W tym roku nie zabrakło także polskiego akcentu – w jury konkursu zasiadł polski reżyser – Paweł Pawlikowski. 

Skuteczna pomoc po ukąszeniu owadów

Walka z komarami, meszkami czy osami może uprzykrzyć najpiękniejsze chwile na świeżym powietrzu. Podpowiadamy, jak naturalnymi metodami chronić się przed owadami i jak sobie pomóc, gdy jednak pogryzą.

Inspirujące ćwiczenia na maj. Graj w zielone!

„Jeszcze w zielone gramy, jeszcze nie umieramy. Jeszcze któregoś rana odbijemy się od ściany…”. W maju, tak jak w genialnej piosence Wojciecha Młynarskiego, zwykle odżywa w nas nadzieja i wracają siły witalne. Trenerka Dagmara Gmitrzak podsuwa pomysły na to, jak je w sobie pielęgnować.

Matura i co dalej?

Czasy się zmieniają, a maj nieodmiennie kojarzy się z rozterkami dotyczącymi wyboru ścieżki kariery. Socjolog Tomasz Sobierajski podpowiada, by zamiast wyobrażeniami o perspektywach zawodowych – kierować się własnymi pragnieniami, a czas studiowania przeznaczyć na budowanie umiejętności społecznych. W dobie zmienności rynku pracy te zasady sprawdzą się na każdym etapie życia zawodowego. 

Sezon na szparagi

Szparagi – ruszył sezon

Szparagi są zdrowe, niskokaloryczne i koją nerwy. Sezon na nie trwa krótko, nie przegap go!
Pierwsze pędy pojawiają się na warzywnych straganach już na początku marca. Przyjeżdżają do Polski z południowej Europy. Jednak prawdziwi smakosze czekają na zbiory lokalne – bo dobre szparagi, to świeże szparagi, czyli takie, które nie musiał jechać tysięcy kilometrów.

Dlaczego manipulujemy seksem i udajemy orgazm?

„Nie kochanie, nie dzisiaj! Boli mnie głowa, bo wciąż myślę o tym, że nie chcesz iść ze mną na urodziny tatusia”. Kobiety od zawsze manipulowały seksem. Ale czy możliwy jest związek całkiem szczery? Dlaczego w czasach równouprawnienia kobiety udają orgazm lub opowiadają, że założyły pończochy i body tego wieczoru, kiedy porysowały samochód partnera?”

KULTURA