Skoro nie można teraz pójść na lody, niech lody przyjdą do nas. Przygotowanie ich tylko z pozoru wydaje się trudne.
- 2 szklanki mrożonych malin
- 1 dojrzały banan
- 1/2 szklanki zamrożonego mleka kokosowego lub jogurtu naturalnego
- 1 łyżka nasion chia
- 1 łyżka miodu
Maliny i zamrożone mleko lub jogurt wrzuć do misy blendera. Miksuj szybko na wysokich obrotach, aż osiągniesz konsystencję posypki.
Dodaj banana, miód oraz nasiona chia i miksuj, aż wszystkie składniki się połączą w aksamitną masę. Rób to szybko i na wysokich obrotach, by lody nie zaczęły się topić.
Podawaj natychmiast, przy użyciu gałkownicy przekładając lody do małych miseczek.