We wrześniu zaczynają dopadać nas efekty przesilenia jesiennego. Niejednokrotnie dotyka nas również sezonowa depresja powodowana jest mniejszą światła słonecznego. Ale jak się okazuje herbata może pomóc przy jesiennych wahaniach nastroju i problemach z koncentracją.
Oto dwa przepisy na wzmacniający napar.
Herbata na koncentrację
Chcąc przygotować pobudzający napój, należy parzyć herbatę od 2 do 3 minut, nie dłużej. Poniżej przepis na herbatę z imbirem, która poprawia ukrwienie mózgu, tym samym zwiększając koncentrację i wydajność umysłową.
Składniki:
- herbata Akbar Pure Ceylon
- kawałek korzenia imbiru
- łyżeczka miodu
Przygotowanie: Herbatę parzymy przez 2-3 minuty. Po tym czasie mieszamy ją i odcedzamy liście. Imbir obieramy i kroimy w drobną kostkę. Kiedy herbata będzie ciepła (nie gorąca) dodajemy imbir i miód. Dokładnie mieszamy.
Herbata na poprawę nastroju
Dzięki dodatkowi kandyzowanych owoców ten napój będzie doskonały na chandrę.
Składniki:
- herbata Akbar Pure Ceylon
- kandyzowana pomarańcza (lub inne, ulubione owoce)
- sok malinowy
Przygotowanie: Herbatę parzymy według instrukcji na opakowaniu. Odcedzamy liście i czekamy, aż trochę przestygnie. Dodajemy owoce i sok malinowy - ilość zależy od preferowanego stopnia słodyczy.