Bezpłatna pomoc psychologiczna dla osób z Ukrainy. Lista miejsc i numerów telefonów

24 lutego 2022 roku świat stanął w miejscu, a oczy wszystkich zwróciły się w jednym kierunku – Ukrainy, na której terytorium wkroczyły rosyjskie wojska, wywołując wojnę. Setki tysięcy Ukrainek i Ukraińców zostało zmuszonych do opuszczenia kraju. Szacuje się, że w ciągu czterech dni od rozpoczęcia działań wojennych do Polski napłynęło już około 300 tys. uchodźców, a wielokrotnie więcej zmierza w kierunku naszego kraju. Przerażeni, zziębnięci, niewiedzący, co czeka ich w obcym kraju, czy ich bliscy, którzy zdecydowali się walczyć w obronie ojczyzny, zdołają przeżyć.

W całej Polsce ruszyły zbiórki na pomoc ukraińskim uchodźcom. Setki organizacji pomocy humanitarnej, instytucji, fundacji, przedsiębiorstw, firm, małych biznesów i wreszcie zwykłych ludzi zaangażowało się w pomoc Ukrainie. Trwają zbiórki odzieży, leków, żywności, niezbędnych artykułów higienicznych i wielu innych przedmiotów, które mają pomóc uchodźcom wrócić do normalnego życia. Niezbędna w tym jest również profesjonalna pomoc psychologiczna.

Oto lista instytucji, fundacji i przedsiębiorstw, które niosą bezpłatne wsparcie psychologiczne dla wszystkich dotkniętych kryzysem zdrowia psychicznego. Mogą zgłaszać się do nich nie tylko obywatelki i obywatele Ukrainy, lecz także ci z nas, którzy w wyniku bieżących wydarzeń potrzebują konsultacji z psychologiem.

Bezpłatna pomoc psychologiczna dla osób z Ukrainy oraz wszystkich znajdujących się w kryzysie zdrowia psychicznego

• działają na terenie całej Polski, niosą bezpłatną pomoc w sytuacjach kryzysowych, także dla osób bez ubezpieczenia.
• Fundacja Nagle Sami uruchomiła telefon wsparcia 800 108 108, który działa w poniedziałki i wtorki w godz. 17–20, konsultanci rozmawiają w języku ukraińskim, rosyjskim i polskim.
• Fundacja Ocalenie oferuje pomoc psychologiczną dla cudzoziemek i cudzoziemców – po polsku, angielsku i rosyjsku. Na konsultacje można zapisywać się mailowo: cpc@cpc.org.pl lub telefonicznie: 22 828 04 50 (w godz. 9–17). Konsultacje odbywają się siedzibie fundacji w Warszawie (ul. Krucza 6/14a).
• Fundacja Polskie Forum Migracyjne uruchomiła interwencyjny telefon oferujący wsparcie psychologiczne: 48 669 981 038.
• 48 22 656 4 63 – Warszawska infolinia dla uchodźców z Ukrainy.
• Centrum Medyczne Damiana uruchomiło telefoniczne wsparcie psychologiczne. Od 1.03 dyżur telefoniczny pod numerem 22 566 22 27 w języku ukraińskim będzie dostępny 7 dni w tygodniu w godzinach 8:00–20:00. Od poniedziałku 28.02 w godzinach 07:00–21:00 pod numerem 22 566 22 20 dostępna jest infolinia po ukraińsku, która ma na celu pomóc odnaleźć się w polskim systemie zdrowia.
• 12 421 92 82 – bezpłatny całodobowy numer Ośrodka Interwencji Kryzysowej w Krakowie.
• Fundacja „Nasz wybór” – całodobowa Gorąca Linia wsparcia 48 727 805 764.
• Centrum Psychoterapii Help – domowa pomoc psychologiczna dla obywateli Ukrainy w języku polskim lub angielskim 720 826 806 oraz 790 626 806.
• 48 733 563 311 lub twojpsycholog2@gmail.com – Fundacja Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej Razem oferuje bezpłatną pomoc psychologiczną w ramach telefonu zaufania. Aktualnie telefon zaufania jest obsługiwany w języku polskim, fundacja szuka specjalistów, którzy biegle posługują się językiem ukraińskim.
• 800 12 12 12 Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka – dyżury psychologa w języku ukraińskim i rosyjskim w godzinach 15–22.
• Platforma z autorskimi programami i treściami psychoedukacyjnymi oraz nowoczesnymi rozwiązaniami technologicznymi uruchomiła dyżury telefoniczne w języku ukraińskim pod numerem 48 698 188 305, spotkania otwarte (polski, ukraiński, angielski) i czaty z psychologami (polski, angielski).
• Pomocy można szukać również na grupie na Faceooku „”.