Ostatnie lata przyniosły wiele nowych danych na temat depresji. Choć nadal bardzo niebezpieczna, straciła wiele ze swojej tajemniczości. Naukowcy opracowali nawet typologię zespołów depresyjnych.
Wiele badań wskazuje na to, że depresję można odziedziczyć, jeśli w najbliższej rodzinie pojawiła się już ta choroba. Na skłonność do zachorowania na depresję może mieć wpływ nawet kilkadziesiąt różnych genów, ale w wielu przypadkach równie ważną rolę odgrywają czynniki środowiskowe. Zgodnie z klasyfikacją diagnostyczną Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego DSM-IV- TR istnieje kilka podtypów zespołów depresyjnych:
- depresja melancholiczna (tak zwana typowa), którą charakteryzują takie cechy jak: brak reaktywności nastroju, anhedonia, utrata masy ciała, poczucie winy, pobudzenie lub zahamowanie psychoruchowe, gorszy nastrój w godzinach porannych, przedwczesne poranne budzenie się;
- depresja atypowa (tak zwana odwrócona) objawiająca się nadmierną sennością, zwiększonym łaknieniem, gorszym samopoczuciem wieczorem, reaktywnością nastroju, paraliżem ołowianym, wrażliwością na odrzucenie w stosunkach interpersonalnych;
- depresja krótkotrwała nawracająca, która trwa kilka dni i pojawia się średnio raz w miesiącu;
- depresja sezonowa występująca zwykle jako reakcja organizmu na brak światła; wiąże się z regularnym pojawia,niem się i ustępowaniem epizodów depresyjnych zazwyczaj jesienią i zimą;
- depresja o przebiegu przewlekłym (dystymia), o której można mówić wówczas, gdy pełne kryteria diagnostyczne dla epizodu depresyjnego utrzymują się dwa lata lub dłużej;
- depresja będąca reakcją na żałobę charakteryzująca się tym, że objawy depresyjne trwają dłużej niż dwa miesiące;
- depresja poporodowa diagnozowana w przypadku kobiet, u których epizod depresyjny rozpoczyna się w czwartym tygodniu po porodzie;
- depresja w wieku starczym oznaczająca znaczne upośledzenie procesów poznawczych – pseudootępienie depresyjne
- depresja maskowana przykrywana przez inne objawy chorobowe, na przykład zaburzenia lękowe, zespół obsesyjno-kompulsywny, jadłowstręt psychiczny czy okresowe nadużywanie alkoholu, narkotyków, leków
- depresja psychotyczna związana z urojeniami i omamami.
mat. pras. kampanii „Twarze depresji. Nie oceniam. Akceptuję”
Jak przestać wypierać emocje? Jak skontaktować się z własnymi uczuciami? Jak nie wpaść w sidła depresji? I co być może najważniejsze: co zrobić kiedy się już w nie wpadło? Na te wszystkie pytanie znaleźć można odpowiedź w książce Depresja. Jedzenie, które leczy – trzeciej już części serii poświęconej tematyce leczenia nie tylko przez pożywienie. Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego żywienia oraz ekologicznego trybu życia, korzystając z najstarszego systemu medycznego ajurwedy oraz współczesnej dietetyki, radzą, w jaki sposób przeciwdziałać depresji, jak podnieść życiową energię oraz jak odróżnić depresję od okresowego spadku nastroju.