Manipulant nie kocha siebie i czuje się również niekochany. Chce zyskać czyjąś uwagę, ponieważ na głębszym poziomie nadal doświadcza deficytów miłości (w dzieciństwie jeden z rodziców mógł stosować wobec niego manipulację, np. na zasadzie: „Mama będzie cię kochała, jeśli będziesz grzeczny”. Mógł również wynieść z domu przekonanie, że nie warto być uczciwym i ufać ludziom.
Jeśli jesteś w bliskiej relacji z osobą, która często używa manipulacji względem ciebie, warto zadać sobie kilka pytań:
- Jakie wewnętrzne przekonania mogą przyciągać do mnie osoby, które stosują manipulację? (np. „Nie zasługuję na partnera, który mnie szanuje”)
- Czy sama stosuję manipulację względem tej osoby lub innych osób?
- Czy jestem w pełni szczera wobec siebie?
- Czy kocham i akceptuję siebie? Czy szanuję siebie i potrafię się o siebie troszczyć?
Jeśli
zwiększysz swoją uważność i będziesz
bardziej szanować siebie, zaczniesz przyciągać ludzi, którzy też cię poszanują.