1. Zwierciadlo.pl
  2. >
  3. Psychologia

Tego jedzenia nie dawaj swojemu dziecku

123rf.com
123rf.com
Nie wiadomo dlaczego dzieci uwielbiają niezdrowe jedzenie, choć zwykle jest ono za słodkie, za słone i nie ma wartości odżywczych.

A jednak niezdrowe niezdrowe jedzenie to nie tylko frytki i hamburgery, spójrzcie na naszą listę:

  • mleko UHT - podczas produkcji traci ono więcej wartości odżywczych niż podczas pasteryzacji, może też wywoływać uczulenie.
  • ketchup - pewnie że poprawi smak kanapki z szynką, ale może niekoniecznie kilkulatkowi. Zamiast tego, połóż mu na kanapce ogórka, pomidora czy kawałek papryki, też ciekawe smaki, a o ileż zdrowsze.
  • jedzenie z puszki. Nie częstujemy małolata kukurydzą, tuńczykiem czy groszkiem - raz, że mamy do czynienia z aluminium, które wraz z jedzeniem przenika do naszego organizmu, a dwa, że w produktach puszkowanych kumuluje się bisfenol, którego działanie rakotwórcze wciąż badają naukowcy.
  • słodkie płatki do mleka, słodkie bułeczki z McDonalda - lukrowane, posładzane płatki do mleka, "polane niby jogurtową polewą" to zabójcza dawka cukru dla młodego organizmu. Podobnie słodkie bułeczki, często w wersji ze słodzonym jogurtem, polewą czy wkładem czekoladopodobnym. Nie zasładzajmy dziecku organizmu.
  • jogurty owocowe - mimo, że zachęca się nas do kupowania dzieciom jogurtów ze względu na żywe kultury bakterii, ale jogurty owocowe mają to do siebie, że są sztucznie słodzone.

Share on Facebook Send on Messenger Share by email
Autopromocja
Autopromocja

ZAMÓW

WYDANIE DRUKOWANE E-WYDANIE
  • Polecane
  • Popularne
  • Najnowsze